| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
18.02.11
|
||||||
| ||||||
Стройная фигура! Если хотите взяться за себя и восстановить красоту своей фигуры, придерживайтесь нескольких правил – сбалансировано питайтесь и занимайтесь спортом. Для похудения больше всего подходят кардио-нагрузки (бег, аэробика, велосипед, плавание, ролики, скакалка и т.д.). Когда сбросите лишний жирок можно поработать над лёгким рельефчиком на теле: для красивого животика- качайте пресс, для рук – занимайтесь с гантельками и т.д. Про целлюлит много всего написано, из этого можно выделить 3 главных момента – физ упражнения, массаж (можно самостоятельно и с использованием спец средств) и низкокалорийная диета. Плавание помогает хорошо. когд в организме всего в достатке – воды, минералов и микроэлементов, то он сам начнёт избавляться от лишнего! И ради бога, милые девушки, НЕ СИДИТЕ НА ДИЕТАХ! По крайней мере, от целлюлита это вас точно не избавит… | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
комментарии: +32, просмотры: +169 |
начало
-
+10
-
С пятницей!
_______
Грех предаваться унынию, когда есть другие грехи. -
-
голосок
_______
Некоторые номера надо сохранять в телефоне только для того, чтобы ни в коем случае не поднимать трубку. -
Желаю хорошего дня!
_______
Некоторые номера надо сохранять в телефоне только для того, чтобы ни в коем случае не поднимать трубку. -
Приветик
_______
Некоторые номера надо сохранять в телефоне только для того, чтобы ни в коем случае не поднимать трубку. -
+10
-
ДЕ СЯ ТОЧ КА
ЖЕ ЛАЮ УДА ЧИ
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- я худею только ради мужчин!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|