начало

• «   оша 23.10.06 09:11

  »
  ответ для: berka

  А овощи - что ж поделать... Разнесло меня за последний месяц: опять хлеб начала есть, сладкое. ТОРТ в прошлые выходные пекла и ела, с ПИЦЦЕЙ!!!!
• «   оша 23.10.06 09:09

  »
  ответ для: Ксюсим

  Я сейчас опять раздулась!
• «   оша 23.10.06 09:08

  »
  ответ для: Per4inka

  Теперь юбка у тебя - первостепенная цель? Начала первый день. Сижу - пью зелёный чай, по инерции взяла 3 сушёных кизила и мёд. Кизил уже схавала, пока твои дневники читала. А там ты Декабристочке говоришь, что чай с молоком нельзя. В общем мёд я уже отставила! В общем, Ир, ты теперь главная по Протасову.
• «   shon 23.10.06 00:57

  »
  Mне было легко Удачи!
• «   kаmilka 22.10.06 23:42

  »
  что по Протасову питаться очень даже ТЯЖЕЛО!
  Сама сидела 2 недели, и это была самая тяжелая из всех моих диет... Овощи, конечно, вкусная вещь, но СТОЛЬКО... Без горчего... сплошь все сырое... да еще в такой сезон... бееее Я даже летом его не выдержала, а ты со своей мерзлячестью - и подавно!!
• «   berka 22.10.06 22:31

  »
  ответ для: tatusja

  тогда попробуй, я думаю ты выдержишь. Там же овощи можно есть в любом количестве и йогурты тоже. Так голодной ходить не будешь. Удачи тебе!!!
• «   anne444ka 22.10.06 22:28

  »
  Удачи тебе. Сообщай, что и как. Может, мне тоже собраться с мыслями. Говорят, после этой диеты кожа хорошая становится
• «   anne444ka 22.10.06 22:27

  »
  ответ для: Ксюсим

  вот те же проблемы. с удовольствием бы, но без сладкого не представляю, как жит. без хлеба могу.
• «   per4inka 22.10.06 22:07

  »
  Как настрой! У меня все ОКи!!! Выдержала второй день, за первый день похудела почти на 1 кг, но как говорится, чуть-чуь не считается, а потому внесла изменение только на 0,5 кг в минус...Посмотри на калорийность - получается где-то порядка 1100 ккал максимум - я думаю, что 1 кг за 2 дня - реал!!! Странная штука, но когда не сидела на диете и могла есть (правильнее сказать, ела, но не имела права :)) плотно на завтрак, обед и ужин, постоянно влезала вечером в заполненный утром этого же дня дневник и корректировала количество и качество съеденного в большую сторону - этого чуть больше съела, того и вот этого еще добавила...В общем, картина еще та получалась по ккал и по “полезностям со злыми калориями“!!! А сейчас, сидя на диете, так же корректирую запланированное количество и качество еды, но уже в меньшую сторону, хотя диета не ограничивает!!! Парадокс, но приятный! А еще здоровско :0, что не испытываешь чувства голода, а к вечеру аппетит ваще пропадает - как нельзя кстати!!! Так что выдержим, и не такое выдерживать приходлось...Я вот знаешь, юбочку коротеньку сегодня примерила, которую при весе 44 кг снимала в застегнутом виде, а она - усохла она, причем сантиметров на 10, не застегивается!!! Что тебе сказать?! Шок - это по-нашему!!! Стоит ли говорить, что с этой диеты я никуда!!!
• «   tatusja 22.10.06 21:36

  »
  да..еще просьбочка, дай ссылку на ПРотасовку, не могу найти. Теоретически помню, но .....
• «   tatusja 22.10.06 21:12

  »
  ответ для: berka

  я люблю овощи и кисломолочные продукты, Я вегетарианка. Но вот подвигнуться на эту диету никак не могу
• «   tatusja 22.10.06 21:11

  »
  если решила, то действуй Сестра! правда правда, главное ТВОЙ настроей и гори все синим пламенем, а отговаривают иногда просто от зависти! а насчет плюсов или минусов..я считаю, если веришь в положительный результат, то обязательно поможет!!

начало