вход
забежала с поддержкой
_______
Не случайно, что лучший друг человека не умеет разговаривать
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
10.11.13
|
||||||
| ||||||
| Рацион питания для похудения Первое, что нужно сделать человеку, который решил похудеть – пересмотреть свой рацион и режим питания. Садиться на экстремально строгие и жесткие диеты смысла нет: вы лишь вгоните свой организм в состояние стресса, вылезти из которого ему будет ещё труднее. А вот приверженность принципам здорового питания – это на всю жизнь, и хотя результаты будут заметны не сразу, но рано или поздно вы навсегда избавитесь от страданий по поводу лишнего веса. У вас его просто не будет: организм, пребывая в гармонии, не будет видеть надобности для откладывания «запасов», которые приводят в уныние представительни прекрасной половины человечества. Итак, первое и самое главное: питаться часто и понемногу (идеально – пять раз в день). Главная ошибка – наедаться «впрок» и вообще съедать больше, чем нам реально необходимо. В этом смысле обед в компании друзей с неспешно беседой | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +9115, просмотры: +15190 |
начало
-
-
Привет!
_______
Не случайно, что лучший друг человека не умеет разговаривать -
Что нового?
-
Прискакала к тебе в гости!
-
Отличного настроения!
_______
✔ во мне 45кг ✿ܓ
остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ! -
Приветулечки!
-
Заглянула поддержать тебя!
_______
✔ во мне 45кг ✿ܓ
остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ! -
Приветик!!
_______
✔ во мне 45кг ✿ܓ
остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ! -
Жду в гости!
_______
Душа должна уметь ко всему приспосабливаться. Следовательно, и к жизни в этом теле. https://www.galya.ru...
-
Удачки тебе!
_______
Душа должна уметь ко всему приспосабливаться. Следовательно, и к жизни в этом теле. https://www.galya.ru...
-
приветик
_______
Душа должна уметь ко всему приспосабливаться. Следовательно, и к жизни в этом теле. https://www.galya.ru...
-
Удачи!
_______
В жизни я завидую только одному человеку - моему мужу. Это ж надо так с женой повезло!!!)))
вход
доброе утро, мои дорогие! настроение с утра не к черту, опять на работе»
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|