вход
Приветик!♥
_______
✔ во мне 45кг ✿ܓ
остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
| ||||||
| ||||||
|
KissЮлик
09.02.13
|
||||||
| ||||||
| В основе 90-дневной диеты лежит давно известный принцип раздельного питания. Однако авторы пошли несколько дальше, предложив питаться определенными сочетаниями продуктов в течение всего дня. Вернее, во время обеда и ужина, поскольку завтрак всегда одинаков – пара фруктов или стакан ягод. Несмотря на сложность и ограниченность, есть у этой диеты и положительные стороны: она, несомненно, понравится сладкоежкам, поскольку помимо большого количества фруктов предлагает углеводные дни, в течение которых вы едите мучные и сладкие блюда. Все 90 дней диеты поделены на четырехдневные циклы, в течение которых вы питаетесь по следующей схеме: 1 день белковый (преимущественн мясные и молочные продукты, дополняемые овощами и небольшим кусочком хлеба) 2 день крахмальный (сложные углеводы, такие как бобовые, крупы и корнеплоды, а также овощи) 3 день углеводный (разрешены мучные изделия, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.8, месяц: +2.8, итог: +25.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19 |
| комментарии: +2271, просмотры: +5968 |
начало
-
удачи в похуделках
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике... -
удачного дня
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике... -
приветики
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике...
вход
так давно маски для лица не делаю, потому что с утра наношу косметику,»
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|