вход
как похуделки?!
_______
жизнь ХⓄРⓄШАЯ штука!
இ и⊥ʎdʞ ин ʞɐʞ இ
| ||||||
| ||||||
|
KissЮлик
01.03.13
|
||||||
| ||||||
| Зимой не хочется двигаться, что также связано с замедлением обмена веществ. И часто, несмотря на занятия, объём талии и бёдер увеличивается – женский организм накапливает запасы жира в нижней части тела. Переходите на трёхразовое посещение зала. Осваивайте коньки и лыжи. Потому что, во-первых, нагрузка на воздухе – удар по зимнему «привесу», процесс обмена веществ значительно ускоряется, и набранные калории сгорают быстрей, а во-вторых, вы уделите повышенное внимание мышцам ног. Вообще зимой предпочтительне нагрузки на нижние конечности. Не забывайте и про бассейн, плавание отлично сжигает жир, благодаря чему можно потом себе позволить лишний кусочек шоколада. И вы убьёте сразу двух зайцев: повысите и тонус и настроение. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.8, месяц: +2.8, итог: +25.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19 |
| комментарии: +4028, просмотры: +10102 |
начало
-
-
всего наилучшего!
_______
жизнь ХⓄРⓄШАЯ штука!
இ и⊥ʎdʞ ин ʞɐʞ இ -
прибежала проведать дневнички твои!
_______
жизнь ХⓄРⓄШАЯ штука!
இ и⊥ʎdʞ ин ʞɐʞ இ -
настроения тебе
_______
У каждого свой ад — это не обязательно огонь и смола! Наш ад — это жизнь впустую!
© Куда приводят мечты -
привет дорогая!!
_______
У каждого свой ад — это не обязательно огонь и смола! Наш ад — это жизнь впустую!
© Куда приводят мечты -
позитивчика
____________________________ __
У каждого свой ад — это не обязательно огонь и смола! Наш ад — это жизнь впустую!
© Куда приводят мечты -
как настроение?
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон -
Хожу поддерживаю дневнички!
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон -
Приветики!
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон
вход
так давно маски для лица не делаю, потому что с утра наношу косметику,»
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|