Заповеди для сохранения молодости каждый человек рано или поздно задается вопросом

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Самая любиммая 03.10.13

ЗАПОВЕДИ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ МОЛОДОСТИ КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК РАНО ИЛИ ПОЗДНО ЗАДАЕТСЯ ВОПРОСОМ

описание

Заповеди для сохранения молодости Каждый человек рано или поздно задается вопросом - как сохранить молодость? Ответ на это вопрос нашла международная группа врачей, психологов и диетологов. Они разработали “десять заповедей“ - рецепты молодости, составляющие основу здорового образа жизни, следуя которым мы сумеем продлить и сделать более приятным наше земное существование. 1-я заповедь: не объедайтесь! Вместо привычных 2.500 калорий довольствуйтесь 1.500. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность. Клетки быстрее обновляются, и организм становится менее восприимчивым к заболеваниям. 2-я заповедь: меню должно соответствовать вашему возрасту. У 30-летних женщин первые морщинки появятся позднее, если они регулярно будут есть печень и орехи. Людям старше сорока лет полезен бетакаротин. После 50 лет кальций держит в форме кости, а магний

вес, спорт

вес: 103.00 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 34
жир: 37.3 кг

грудь: 115.00 см.
талия: 115.00 см.
бедра: 115.00 см.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63

комментарии: +7144, просмотры: +13248

начало

«« 151..156 157 158 159 160 161 162 163..168 »»

« jeniulka 21.10.13 16:53

»

удачи тебе
_______
У каждого свой ад — это не обязательно огонь и смола! Наш ад — это жизнь впустую!♥
« jeniulka 21.10.13 16:53

»

приветик,милая!
________________________ ______
У каждого свой ад — это не обязательно огонь и смола! Наш ад — это жизнь впустую!♥
« jana25 21.10.13 16:53

»

забегай в гости!
_______
Самого главного глазами не увидишь
« jana25 21.10.13 16:53

»

Привет!
_______
Самого главного глазами не увидишь
« **verunchik** 21.10.13 16:53

»

хорошего настроения
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон
« jana25 21.10.13 16:53

»

Зашла с поддержкой!
_______
Самого главного глазами не увидишь
« **verunchik** 21.10.13 16:52

»

удачи тебе
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон
« **verunchik** 21.10.13 16:52

»

приветик,милая!
________________________ ______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон
« katushk@ 21.10.13 16:51

»

отличного настроения!
_______
Кризис дополз и до меня... Сыр ем с плесенью, вино пью старое, в машине
езжу без крыши..
« katushk@ 21.10.13 16:51

»

поддерживаю героинек!
_______
Кризис дополз и до меня... Сыр ем с плесенью, вино пью старое, в машине
езжу без крыши..
« katushk@ 21.10.13 16:51

»

приветик!
_______
Кризис дополз и до меня... Сыр ем с плесенью, вино пью старое, в машине
езжу без крыши..
« ялка500 21.10.13 16:36

»

голосок
_______
Душа должна уметь ко всему приспосабливаться. Следовательно, и к жизни в этом теле. https://www.galya.ru...

начало

«« 151..156 157 158 159 160 161 162 163..168 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Ш@хиризада 17.08 23:20	прекрасно день прошёл , зелные помидоры заквасила ,потом с мужем детство»	+4
Ш@хиризада 18.08 21:47	прекрасного настроения . сегодня ходила в банк приложение поменять , туда»	+5
OченьBезуч 20.08 09:35	вчера опять всё выдержала.»	+4
Тили 18.08 05:33	18 августа 2025 года, понедельник. (5:26)»	+11
Тили 20.08 05:42	20 августа 2025 года, среда. (5:34)»	+3
Альбинка19 20.08 04:26	доброе утро, мои милые. спать хочу, тяжело встаю, хотя сплю по 9 часов,»	+3
MamaKamill 20.08 06:05	ограничиваю углеводы, исключила сладкое,день третий»	+1
OченьBезуч 19.08 09:08	всё вчера выдержала.»	+12
Svetlanka_ 14.08 08:35	привет, девочки ну что я могу сказать. вчера взвесилась замеры не»	+16
ЯРыба@ 20.08 03:18	всем привет! вчера такой день по самочувствию полностью провальный был.не»	+2
OLIVOCHKA) 18.08 11:50	всем привет!еду на работу во вторую смену. поставили на групу. это мне»	+13
Альбинка19 18.08 06:14	доброе утро, мои дорогие. вчера приехали с дачи, в эти выходные пересаживала»	+28
Тили 13.08 05:36	13 августа 2025 года, среда. (5:29)»	+9
628jpcrj1t 19.08 14:04	19.08.2025»	+1
Татушыч 18.08 08:39	18.08.2025»	+2
Тили 19.08 06:07	19 августа 2025 года, вторник. (5:56)»	+1
Шмидт 18.08 05:03	всё, девочки, уже в суботу всё раскажу. сейчас совсем нет времени, чтобы»	+6
OченьBезуч 18.08 09:20	всё, берусь за себя!»	+3
ЯРыба@ 18.08 03:23	доброго всем дня, мои дорогие! как всегда, понедельник, и я еду на работу.ночью»	+6
Алекс74 13.08 11:15	почти в минске»	+7
13th Month 18.08 09:22	уже на работе. опять нет сил и в башке вата. а еще до кучи решила слезть»	+1
Шмидт 18.08 04:55	понятия не имею, что буду сегодня есть. с утра перед самолётом гречку»	+3
Le_nusik_r 18.08 07:53	так.по тихонечку, но после 6 работа работает, есть отвесик»	+1
ЯРыба@ 17.08 07:20	доброе утро мои куколки мои красавицы! как у вас дела? как воскресенье»	+11
Шмидт 18.08 04:58	пошла одеваться, краситься и девочек моих заплетать. спала сегодня очень»	+2
Альбинка19 12.08 09:07	привет, мои золотые. на работе опять отключили мне интернет, а с телефона»	+10

opss 17.08 16:31	с 28.07.25 - 3 недели выполняю упражнения на я тазовое дно. пропустила»	+2
Шмидт 17.08 19:57	всё, скоро спать, появлюсь, скоре всего, теперь только в суботу. в остальное»	+2
Шмидт 17.08 10:09	совсем скоро уже будем на эльбрусе. сегодня собираем чемодан. вчера немного»	+14
13th Month 17.08 12:11	утро началось с истерики и вынесения мозга всем домашним. наехала ни за»	+18
Шмидт 17.08 10:12	сегодня особо разготавливать не будем, но и смысла нет чистить холодильник,»	+5
ЯРыба@ 15.08 11:37	15.08.2025 я переживаю за зуб мудрости.»	+6
ЯРыба@ 15.08 03:59	девочки привет!хорошего дня! что- то все меньше и меньше собщений»	+10
Тили 17.08 05:36	17 августа 2025 года, воскресенье. (5:28)»	+5
Шмидт 15.08 16:45	снова немного обленились и решили отварить хинкали, не очень вкусные,»	+3
Шмидт 16.08 10:48	смертельный номер - едем одевать детей к школе - терпеть этого не могу.»	+5
Шмидт 16.08 10:59	со спортом пока только дома, нет времени и сил доехать до тренажёрки.»	+6
Шмидт 16.08 10:55	если не станет солнца, какой будет температура на земле? солнце - источник»	+3
opss 11.08 22:00	добрый вечер.день прошел нормально,работа.к омегу по рекомендаци терапевта,»	+5
katya_zlay 15.08 21:42	15.08.2025 10 день»	+2
ЯРыба@ 16.08 13:33	всем привет! и дела и отдых все в перемешку.иной раз думаю, вот так и»	+1
Тили 16.08 07:01	16 августа 2025 года, субота. (7:0)»	+1
13th Month 14.08 10:08	продолжаю отдыхать. на рутину забила конечно, но частично, не делаю только»	+6
OLIVOCHKA) 14.08 06:16	всем доброго утра! время шесть утра, солнышко светит, ни намёка на дождик.»	+9
Тили 14.08 06:35	14 августа 2025 года. (6:26) медовый спас.»	+17
OLIVOCHKA) 15.08 07:38	всем доброго утра! еду на работу, так не привычно ездить так поздно. вчера»	+9
Шмидт 15.08 08:26	сегодня прощаемся с садиком, но так как медсестра сегодня отсутствует,»	+12
13th Month 15.08 11:18	третий вых, верне осталось уже половина. ничего не делала, сплю и жру,»	+1
Тили 15.08 07:24	15 августа 2025 года, пятница. (7:16)»	+8
Шмидт 15.08 08:21	вчера нашли лилин паспорт - написала в соцсети девушка, что он в каком-то»	+5
ЯРыба@ 14.08 03:21	доброе утро, девочки!сегодня солнечно! еду по ограниченому на даный»	+11

топ темы »» новые темы»
	решила я все же этих авторов почитать! моя учительская сумка, еле закр»	2
	парень сливается? не хочет со мной общаться? не хочет встречаться! »	9
	вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?»	5
	а у нас на пруду творческий процесс»	1
	как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной внешност»	8
	я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я к»	2
	бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так пом»	30
	в конце августа и в начале сентября я всегда думаю, как же хорошо, что»	2
	какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше»	13
	картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на »	11

	как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных отме»	10
	это вам подсознание продиктовало?»
	а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого? »	13
	хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! к»	23
	симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая. »	10
	я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько! »	8
	какой подарок от мужчины вам бы не понравился? »	67
	любите когда вам делают замечания, особенно если вы не спрашивали как »	1
	пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения? »	29
	что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому,»	14
	всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, дел»	14
	вы бы согласились? муж попер в карьеру и пророчат кучу командировок. к»	29
	какие планы на день? я иду в парикмахерскую, потом закупка продуктов, »	9
	считаете их привлекательными и модными мужчинами? »	8
	содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пь»	38
	не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный во»	3
	что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том»	11
	как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придетс»	16
	кто знает песню ай бейм ю? кто поет? »	14
	что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было. »	28
	считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей? »	23
	были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с»	7
	любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно приготов»	23
	какое приложение самое первое заходите на телефоне? »	13
	кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?»	43
	что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня не»	33
	если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними»	13
	те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это с»	27
	нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия! »	21
	не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то »	3
	пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?»	38
	для вас такая фигура естественная? »	11
	как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не з»	61
	вы верите в астрологию? что можно предсказать события человеку, увидет»	14
	хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка? »	7
	просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, »	38
	мужики возвращаются, но поздно! приветы стал передавать, узнавать где »	7
	зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то тупорыл»	7
	есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят п»	24
	моё мнение о девушках форума. спасибо за ваши советы и рекомендации.»	13
	настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не был»	1
	вам нравились такие фильмы с сюжетом?»	8
	как вам этот певец? какая песня больше всего нравится? »	8
	у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо б»	24
	зима близко! какие тёплые колготки носите зимой? »	4
	у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится невы»	2
	как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или отклоне»	29
	а так тоже ноль сходства? я и бублик! »	30
	смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время. »	12
	когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что »	9
	как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком приезжали, »	3
	у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались? »	5
	вот песня которую сегодня имела ввиду: скажи мне, милая, чего ты ищешь»	9
	парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?»	12
	как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?»	30
	если мужа не станет, что мне делать? искать нового спонсора или идти р»	13
	кто из участниц самая несерьёзная и легкомысленная? »	21
	кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть причи»	22
	как у вас проходит лето?»	20
	когда у вас было самое высокое либидо, а когда низкое? пишите и текущи»	25
	от какой участницы веет сильной женской энергией? »	44
	а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите? »	12
	ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не гн»	42
	любовь без интима или интим без любви? »	22
	если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите е»	5
	в чем прикол в такой одежде тренироваться? »	13
	кто носит мокасины, как вы их носите? на носки? или на босу ногу? »	15
	если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купит»	28
	как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вме»	55
	младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, »	64
	кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумай»	19
	согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромны»	12
	подарите мне хрюшек! »	15
	какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и »	29
	должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего »	32
	с мужем и ребенком переехали в другой город, в садике места нет ребенк»	15
	поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем »	10
	мужику пофиг на меня он ходит в клубы на всю ночь, сидит на сайтах зна»	94
	теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке »	10
	если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?»	7
	какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы? плохо р»	9
	вас коробит пошлость мужчин, которые знакомятся? »	6
	подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно уб»	11
	стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но д»	39
	мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с таким»	118
	кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним »	27
	затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не вздул»	2
	сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси, пол»	25
	как вам этот певец? »	22
	как прогнать уже придверного парня? »	19

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»