вход
отличного настроя!
_______
Feel what I feel - its your final test
| ||||||
| ||||||
|
KissЮлик
06.04.13
|
||||||
| ||||||
| Начиная очередной этап «войны» с лишними килограммами, неплохо бы свериться со своим личным, «женским календарем». Ведь женские половые гормоны тоже «в ответе» за лишний вес. Поэтому планируя «боевые действия», помните, что в 1-й фазе (приблизительно с 3-го по 14-й день менструального цикла) содержание эстрогенов в женском организме постепенно повышается, благодаря чему женщины чувствуют себя отлично: они бодры, энергичны, а значит, это самое подходящее время, чтобы сесть на диету и (или) начать активно заниматься спортом. Кроме того, в этой фазе не одолевают неконтролируемы приступы голода — можно безболезненно сократить свой рацион. Обменные процессы протекают более интенсивно, стало быть, эффект будет более сильный и впечатляющий. 2-й фазе (начиная с 15-го дня) уровень эстрогенов снижается, зато активно повышается уровень прогестеронов, а с ним и аппетит. Можно немного увеличить | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.8, месяц: +2.8, итог: +25.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19 |
| комментарии: +1942, просмотры: +5250 |
начало
-
-
замечательного настроения!
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться! -
как похуделки?!
_______
жизнь ХⓄРⓄШАЯ штука
и⊥ʎdʞ ин ʞɐʞ -
всего наилучшего!
_______
жизнь ХⓄРⓄШАЯ штука
и⊥ʎdʞ ин ʞɐʞ -
прибежала проведать дневнички твои!
_______
жизнь ХⓄРⓄШАЯ штука
и⊥ʎdʞ ин ʞɐʞ -
отличного настроения!
_______
Кризис дополз и до меня... Сыр ем с плесенью, вино пью старое, в машине
езжу без крыши.. -
поддерживаю героинек!
_______
Кризис дополз и до меня... Сыр ем с плесенью, вино пью старое, в машине
езжу без крыши.. -
приветик!
_______
Кризис дополз и до меня... Сыр ем с плесенью, вино пью старое, в машине
езжу без крыши.. -
Вот и Солнышко!! Не ждали! А мы при.....пенькали!!
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних!
вход
так давно маски для лица не делаю, потому что с утра наношу косметику,»
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|