вход
Позитивчика и хорошего дня!
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться!
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
23.10.13
|
||||||
| ||||||
| Рацион питания для похудения Первое, что нужно сделать человеку, который решил похудеть – пересмотреть свой рацион и режим питания. Садиться на экстремально строгие и жесткие диеты смысла нет: вы лишь вгоните свой организм в состояние стресса, вылезти из которого ему будет ещё труднее. А вот приверженность принципам здорового питания – это на всю жизнь, и хотя результаты будут заметны не сразу, но рано или поздно вы навсегда избавитесь от страданий по поводу лишнего веса. У вас его просто не будет: организм, пребывая в гармонии, не будет видеть надобности для откладывания «запасов», которые приводят в уныние представительни прекрасной половины человечества. Итак, первое и самое главное: питаться часто и понемногу (идеально – пять раз в день). Главная ошибка – наедаться «впрок» и вообще съедать больше, чем нам реально необходимо. В этом смысле обед в компании друзей с неспешно беседой | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +1917, просмотры: +3736 |
начало
-
-
Удачки!
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться! -
Приветик!
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться! -
Занесла дневничку мою поддержку!
_______
Всё придёт тогда, когда должно прийти.
Не надо торопить события❣ -
Желаю идеального веса!
_______
Всё придёт тогда, когда должно прийти.
Не надо торопить события❣ -
Добрыи вечер!
_______
Всё придёт тогда, когда должно прийти.
Не надо торопить события❣ -
хорошего настроения
_______
Душа должна уметь ко всему приспосабливаться. Следовательно, и к жизни в этом теле. https://www.galya.ru...
-
удачи тебе
_______
Душа должна уметь ко всему приспосабливаться. Следовательно, и к жизни в этом теле. https://www.galya.ru...
-
приветик,милая!
_______
Душа должна уметь ко всему приспосабливаться. Следовательно, и к жизни в этом теле. https://www.galya.ru...
вход
всё вчера выдержала.»
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|