вход
голосок
_______
У каждого свой ад — это не обязательно огонь и смола! Наш ад — это жизнь впустую!
© Куда приводят мечты
| ||||||
| ||||||
|
KissЮлик
10.03.13
|
||||||
| ||||||
| Отруби В 50 гр. содержится 4,5 гр клетчатки. Обязательно введите отруби в свой ежедневный рацион. Их можно приобрести в аптеке или диетических отделах продуктовых магазинах. Лучше всего перед употреблением запаривать отруби, принимаемые в таком виде они не препятствуют усвоению магния и некоторых витаминов группы В. Цельнозерно хлеб В 100 гр. – 8,5 гр. клетчатки. Мин 25 гр, – 2,2 гр. клетчатки. Боб 100 гр. – от 3,5 до 5 гр. клетчатки. Бол все ее содержат : фасоль, чечевица, зеленый горошек, коричневый или черный рис. Овощи. 100 гр. – от 2 до 4,5 гр. клетчатки. Бол всего : белокочанная и брюссельская капуста, брокколи, картофель, морковь, репа, турнепс. Фрукт 100 гр. – от 2 до 4 гр. клетчатки. Бол всего : груши, яблоки, грейпфруты. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.8, месяц: +2.8, итог: +25.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19 |
| комментарии: +1982, просмотры: +5399 |
начало
-
-
Привет
_______
У каждого свой ад — это не обязательно огонь и смола! Наш ад — это жизнь впустую!
© Куда приводят мечты -
ЗАХОДИ В ГОСТИ
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних! -
Принесла отличное настроение !!
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних! -
Вот и Солнышко!!Не ждали!А мы при....пенькали!
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних! -
ПОДДЕРЖКА!
_____________________________ _
Feel what I feel - its your final test -
привет!
_______
F eel what I feel - its your final test -
ОТЛИЧНОЙ ДИЕТКИ!
_______
Feel what I feel - its your final test -
как похуделки?!
_______
жизнь ХⓄРⓄШАЯ штука!
இ и⊥ʎdʞ ин ʞɐʞ இ -
всего наилучшего!
_______
жизнь ХⓄРⓄШАЯ штука!
இ и⊥ʎdʞ ин ʞɐʞ இ -
прибежала проведать дневнички твои!
_______
жизнь ХⓄРⓄШАЯ штука!
இ и⊥ʎdʞ ин ʞɐʞ இ
вход
точка невозврата»
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- идеальное тело. руководство по применению!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|