вход
Забегай в гости!
_______
У каждого свой ад — это не обязательно огонь и смола! Наш ад — это жизнь впустую!♥
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
10.11.13
|
||||||
| ||||||
| Рацион питания для похудения Первое, что нужно сделать человеку, который решил похудеть – пересмотреть свой рацион и режим питания. Садиться на экстремально строгие и жесткие диеты смысла нет: вы лишь вгоните свой организм в состояние стресса, вылезти из которого ему будет ещё труднее. А вот приверженность принципам здорового питания – это на всю жизнь, и хотя результаты будут заметны не сразу, но рано или поздно вы навсегда избавитесь от страданий по поводу лишнего веса. У вас его просто не будет: организм, пребывая в гармонии, не будет видеть надобности для откладывания «запасов», которые приводят в уныние представительни прекрасной половины человечества. Итак, первое и самое главное: питаться часто и понемногу (идеально – пять раз в день). Главная ошибка – наедаться «впрок» и вообще съедать больше, чем нам реально необходимо. В этом смысле обед в компании друзей с неспешно беседой | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +9115, просмотры: +15185 |
начало
-
-
Как настроение?
_______
У каждого свой ад — это не обязательно огонь и смола! Наш ад — это жизнь впустую!♥ -
привет
_______
У каждого свой ад — это не обязательно огонь и смола! Наш ад — это жизнь впустую!♥ -
Жду в гости!
_______
Душа должна уметь ко всему приспосабливаться. Следовательно, и к жизни в этом теле. https://www.galya.ru...
-
Удачки тебе!
_______
Душа должна уметь ко всему приспосабливаться. Следовательно, и к жизни в этом теле. https://www.galya.ru...
-
приветик
_______
Душа должна уметь ко всему приспосабливаться. Следовательно, и к жизни в этом теле. https://www.galya.ru...
-
хорошего настроения
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться! -
забежала с поддержкой
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться! -
как дела?
_______
Всё придёт тогда, когда должно прийти.
Не надо торопить события❣
вход
сейчас дождусь доставку,дочь мне там отправила что то для моего ремонта,и»
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|