вход
прекрасного дня
_______
Кризис дополз и до меня... Сыр ем с плесенью, вино пью старое, в машине
езжу без крыши..
| ||||||
| ||||||
|
KissЮлик
06.04.13
|
||||||
| ||||||
| Начиная очередной этап «войны» с лишними килограммами, неплохо бы свериться со своим личным, «женским календарем». Ведь женские половые гормоны тоже «в ответе» за лишний вес. Поэтому планируя «боевые действия», помните, что в 1-й фазе (приблизительно с 3-го по 14-й день менструального цикла) содержание эстрогенов в женском организме постепенно повышается, благодаря чему женщины чувствуют себя отлично: они бодры, энергичны, а значит, это самое подходящее время, чтобы сесть на диету и (или) начать активно заниматься спортом. Кроме того, в этой фазе не одолевают неконтролируемы приступы голода — можно безболезненно сократить свой рацион. Обменные процессы протекают более интенсивно, стало быть, эффект будет более сильный и впечатляющий. 2-й фазе (начиная с 15-го дня) уровень эстрогенов снижается, зато активно повышается уровень прогестеронов, а с ним и аппетит. Можно немного увеличить | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.8, месяц: +2.8, итог: +25.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19 |
| комментарии: +1942, просмотры: +5226 |
начало
-
-
привет
_______
Кр изис дополз и до меня... Сыр ем с плесенью, вино пью старое, в машине
езжу без крыши.. -
ПОДДЕРЖКА!
_____________________________ _
Feel what I feel - its your final test -
привет!
_______
F eel what I feel - its your final test -
отличного настроя!
_______
Feel what I feel - its your final test -
голосок
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться! -
привет!
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться! -
замечательного настроения!
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться! -
Вот и Солнышко!! Не ждали! А мы при.....пенькали!!
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних!
вход
точка невозврата»
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- идеальное тело. руководство по применению!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|