вход
пришла в гости!
_______
Всё придёт тогда, когда должно прийти.
Не надо торопить события❣
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
08.11.13
|
||||||
| ||||||
| Белковая диета - диета для любителей мяса Белковая диета позволяет сбросить за две недели от трех до восьми килограммов. Подойдет она для тех, кто достаточно легко может отказаться от сладостей и мучного (впрочем, не так-то просто найти диету, которая бы этого не требовала), но не может прожить без мяса и рыбы. По данным Американской Кардиологическо Ассоциации (American Heart Association) и Национального Института Здоровья (National Institute of Health), в среднем взрослому необходимо 50-60 граммов белка в сутки. Поэтому в идеале «белковые» калории должны составлять 12 - 15 % суточного потребления. Превышение этой условной нормы белка может привести к повышению уровня холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП-холестери и закупорке артерий. Белковая диета в сочетании с потреблением рассчитанного количества углеводов и жиров дает сбалансированно питание. Самое главное | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +10528, просмотры: +17289 |
начало
-
-
а вот и я!
_______
Всё придёт тогда, когда должно прийти.
Не надо торопить события❣ -
Жду в гости!
_______
Душа должна уметь ко всему приспосабливаться. Следовательно, и к жизни в этом теле. https://www.galya.ru...
-
Удачки тебе!
_______
Душа должна уметь ко всему приспосабливаться. Следовательно, и к жизни в этом теле. https://www.galya.ru...
-
приветик
_______
Душа должна уметь ко всему приспосабливаться. Следовательно, и к жизни в этом теле. https://www.galya.ru...
-
Отличного настроения!
_______
✔ во мне 45кг ✿ܓ
остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ! -
Заглянула поддержать тебя!
_______
✔ во мне 45кг ✿ܓ
остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ! -
Приветик!!
_______
✔ во мне 45кг ✿ܓ
остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
вход
так, ну что. к врачу сходила, хрипов в легких почти нет. прописали ингаляци»
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|