вес 99.8 кг съела 658 к сожгла 356 к баллы 2967 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Сегодня готовлю рыбку с овощами. Готовлю в мультиварке. В прошлый раз оценила по-достоинству. Получилось красиво, вкусно. На завтрак была яичница со шпинатом, луком.На полдник: гречка отварная, салат овощной,? помидоры, огурцы, брокколи). Курага. Ужин: Рыбка с овощами. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
день: другое 25 мин. | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2 | ||||||
|
начало
-
-
ответ для: Совушка ДВ
не, не хочу ее уже, придётся выкинуть.Совушка ДВ писал(а): У меня ещё порция гречки есть в холодильнике..вес 70.7 кг сожгла 162 к баллы 3047 70 80
- 40-летние женщины, кроме своих бабушек, никому не нужны? поэтому у нас не принято отмечать дни
- у кого до декрета была хорошая работа, вы смогли вернуться? кто сидел и не работал, потеряли место!
- у вас есть такой город, в котором вам плохо при любой погоде? и физически, и морально. долго там
- кто работал с людьми старшего возраста в культурно-досуговой сфере? какие формы и методы работы им
- зачем тебе из-за такой ерунды в больнице неделю лежать? врач предложил самостоятельно провести
-
ответ для: Совушка ДВ
агаСовушка ДВ писал(а): Конечно, если овощи вкусные , то и борщик будет вкусным..вес 70.7 кг сожгла 162 к баллы 3047 70 80
-
ответ для: Совушка ДВ
Может такое быть, если свекла кормовая, я последнее время сажаю бордовую прям, без светлых прожилок, сочная, сладкая, вкусная, и борщ отменный получается.Совушка ДВ писал(а): Вкуса нет... Мне кажется это из-за свеклы, какая-то она вообще не вкусная..вес 70.7 кг сожгла 162 к баллы 3047 70 80
-
ответ для: Совушка ДВ
оо,точно, у меня же чечевица есть, сварю на гарнир, не хочу уже гречку.Совушка ДВ писал(а): Хотела брокколи приготовить, но передумала. Сейчас постный супчик с чечевицей приготовлю на завтра..вес 70.7 кг сожгла 162 к баллы 3047 70 80
-
ответ для: Совушка ДВ
я сегодня уже доем ее с цветной капусой.Совушка ДВ писал(а): А у меня вчера она была..вес 70.7 кг сожгла 162 к баллы 3047 70 80
-
ответ для: Совушка ДВ
А чего не так?Совушка ДВ писал(а): В последнее время мне не нравиться мой борщ.. У меня всегда были за борщи..вес 70.7 кг сожгла 162 к баллы 3047 70 80
новая_я_) +766 -1 | пол июня пролетело» |
+13 +8 |
Шмидт +2594 -1 | сегодня всякая ерунда снилась, прям в подробностях не помню, но что-то» |
+5 +5 |
Соня 89 +751 +16 | 15.06.2024» |
+1 +2 |
Соня 89 +751 +16 | 15.06.2024» |
+1 +2 |
Ш@хиризада +604 +22 | доброе утро и солнечного настроения, наконец-то у нас дождь прекратился» |
+7 +10 |
Прометей +875 +16 | 15.06.2024 польза: поставщики белка, аминокислот, кальция, фосфора и» |
+4 +10 |
Svetlanкa +3264 | привет всем! вот не выспалась проспала 10 с лишним часов и еще спала» |
+8 +11 |
Ринуся +420 +1 | всем приветик! фух успела дневник добавить. сегодня возили наших бабулек» |
+2 +5 |
hg8f5r2tcacr | 15.06.2024» |
+4 +2 |
liliya26 +882 -2 | всем хорошего дня. сегодня буду гулять на свадьбе. очень устали пока готовили» |
+3 |
OLIVOCHKA))) +744 +16 | я в суботу была на даче,приехала ночью и легла с внуками спать. под утро» |
+40 +22 |
Svetlanкa +3264 | привет всем! сегодня снова ожидается шашлык. в выходные никак не получается» |
+13 +9 |
Svetlanкa +3264 | привет всем! вчера муж с сыном залили выравнивающий полимерный пол» |
+16 +8 |
Соня 89 +751 +16 | 15.06.2024 самой вредной из каш считается кукурузная каша – имено е» |
+1 +6 |
OLIVOCHKA))) +744 +16 | всем привет! прогулялась на рынок за творогом. вкусный такой привозят» |
+19 +13 |
Совушка ДВ +2230 -74 | 14.06.2024дневник номер 1» |
+9 +25 |
Birdie@ +37 +22 | 12.90» |
+2 +3 |
KissЮлик +2967 +16 | ещё сегодня много дел впереди после того как прийду с педикюра. по магазинам» |
+12 +4 |
KissЮлик +2967 +16 | всем доброе воскресное утро. сегодня хорошо прям выспалась, но жарко было» |
+3 +10 |
Svetlanкa +3264 | привет всем! вчера ходила очень мало, прошла всего 6 тысяч шагов,сегодня» |
+9 +7 |
liliya26 +882 -2 | всем хорошего вечера. свадьба прошла на ура) домой приехала, ноги гудели.» |
+1 |
Д@ШуткА +1259 -1 | 1-й луный деньсамый энергетичный день. день, в который необходимы осторожность» |
+2 +3 |
I am +1413 -2 | вчера очень много съела черешни и клубники, утром встала и руки снова» |
+2 |
Ш@хиризада +604 +22 | 15.06.2024» |
+9 +6 |
OченьBезучая +405 +1 | как провести хороший день.» |
+5 +11 |
13th Month | комаров в этом году море просто, много лет уже не было а тут отыгрались» |
+4 +2 |
OLIVOCHKA))) +744 +16 | дела домашние двигаются,но очень медлено. устала за неделю видимо.еще» |
+3 +6 |
Olgadobro +314 +2 | 15.06.2024» |
+4 +6 |
ЯРыба@ +962 +16 | девочки привет! я одно могу сказать, дача офигено влияет на мое эмоциональное» |
+24 +13 |
OLIVOCHKA))) +744 +16 | живу одна уже полтора месяца. уже забыла,когда готовила. это такойц кайф-» |
+23 +19 |
Ш@хиризада +604 +22 | добрый вечер и отличного настроения , сегодня у нас дождливый день , как» |
+2 +5 |
Шмидт +2594 -1 | я что-то вобще сегодня обленилась, весь день только книжку читаю, валяюсь.» |
+10 +11 |
Тили +558 +90 | 15 июня, субота. (4:31)» |
+5 +2 |
Винга +283 +16 | сегодня 4 день б/сладкогои мучного .и после 18.0 не кушалапрошла сегодня» |
+6 +7 |
Шмидт +2594 -1 | сегодня мелкая в садик, средний на танцы, старшая в институт - вот тебе» |
+7 +14 |
Svetlanкa +3264 | привет всем спала сегодня отлично, ни разу не просыпалась. проспала в» |
+31 +11 |
Шмидт +2594 -1 | история американки саши конрад — это история успешного человека. в своем» |
+8 +9 |
Винга +283 +16 | 5 день б/с» |
+8 +3 |
Ш@хиризада +604 +22 | не удержалась , чучуть сала съела . надеюсь завтра это на весах отрецательно» |
+7 +6 |
Шмидт +2594 -1 | как же быстро летит время. только вот пятница была, а сегодня снова» |
+13 +18 |
OLIVOCHKA))) +744 +16 | как быстро день пролетел,не успела оглянуться.хотела покраситься- краски» |
+5 +6 |
Соня 89 +751 +16 | 15.06.2024» |
+2 +2 |
Аленька26 +3047 -1 | привет, мои дорогие. вот выспалась опять в три часа утра, сижу на качельке» |
+2 +4 |
Mirlona +169 +6 | 16.06.2024» |
+2 |
Birdie@ +37 +22 | 14,40» |
+3 +3 |
KissЮлик +2967 +16 | только пришла домой и уже прям устала за сегодня, а мне ещё уборку надо» |
+15 +4 |
Солнышко57 | 16.06.2024» |
+1 |
Sweety Pie | диагноз-депресия?» |
+2 +3 |
Шмидт +2594 -1 | сейчас надо навести марафет, взять с собой книжку в метро и можно отправляться» |
+7 +9 |
Аленька26 +3047 -1 | доброе утро, мои хорошие. спала сегодня прям супер, дача есть дача, свежо,» |
+14 +27 |
Соня 89 +751 +16 | 15.06.2024» |
+3 +5 |
кто поздно учился плавать, как долго вы учились и как долго был страх воды? у меня страх не пропадает » | 17 | |
тест ярчает, а по узи пусто! на меня там посмотрели, как на дуру, так как задержки ещё не было. низ » | 57 | |
для чего или кого вы работаете, учитесь, развиваетесь, стремитесь к лучшей жизни? я для своих будущих » | 32 | |
мужчина на 10 лет занизил свой возраст! получается с ним 19 лет разницы. смущает факт обмана и разница » | 36 | |
кто ходил на магнитотерапию ног в поликлинике, помогло ли вам? » | 4 | |
не могу нормально общаться с людьми, замкнутая. пытаюсь общаться, но люди отстраняются и уходят » | 26 | |
породистая и дорогая, согласны? » | 85 | |
как избавиться от навязчивого неадеквата? знает где я живу и где работаю, смотрит сальным взглядом » | 7 | |
любите куриные желудочки? что с ними готовите? » | 26 | |
у вас тоже много одежды, вы забываете, что есть у вас в гардеробе и не успеваете носить? » | ||
начались месячные и он попросил меня уйти с общей кровати, и спать на коврике! он толкнул меня: уйди, » | 19 | |
похожа ли я на какую-нибудь знаменитость? на какой возраст выгляжу? интересно, какое имя подходит? » | 61 | |
в каком возрасте лучше всего выходить замуж и рожать детей? » | 12 | |
а, вы, в курсе про последстивия приёма ад? антидепрессанты - не так безобидны, как кажутся. » | 61 | |
какое максимальное количество гостей вы принимали у себя дома, сами накрыв стол? » | 44 | |
после наращивания ресницы валятся! постоянно на щеках после умывания и после сна. это норма? » | 5 | |
провела свой 20-й класс на этой неделе. всем доброго денечка. чем сегодня занимались? » | 20 | |
как выжить крайние полдня на работе? и ночью поезд на море. время очень тянется. » | 15 | |
стоит ли выставлять такие фото? лишний вес 4-5 кг и пиджак оверсайз, который сильно полнит. » | 97 | |
нужна ли современному человеку дача? много ли времени вы там проводите? часто ли ездите? как там проводите » | 64 | |
стоит ли в 40-45 лет рожать ребенка? » | 91 | |
зачем бывшие лезут, которые сами бросили не с целью вернуть, а просто пообщаться? зачем лезут с общением? » | 8 | |
кто принимал антидепрессанты? насколько это серьёзная вещь? как вы себя ощущали? помогли? » | 139 | |
сегодня вот так пошла на работку - обожаю этот пиджак! » | 26 | |
общаемся с парнем по интернету месяц примерно и мы говорим только обо мне! смущает его манера общения » | 3 | |
в чём смысл красной нити за запястье? страх, что кто-то позавидует твоим красивым фоткам в соцсети? » | 11 | |
не получается фигура, которую хочу! не помогают ни диеты, ни спорт, ни операции! каждый день доводит » | 48 | |
мне очень грустно, что я старая и некрасивая, а хочется насладиться юностью, красотой, популярностью » | 25 | |
после развода прошло 2 года и я запустила себя, фигурой не занималась. даже не стремилась найти себе » | 7 | |
36 лет, а боится даже дотронуться до меня! ему захотелось мороженного и даже не думал предложить мне, » | 106 | |
муж признался, что специально намеревался, чтобы я забеременела! и желает ещё детей. мне хватает и одного » | 30 | |
как вы относитесь к непрошенным советам? спокойно или пресекаете? » | 25 | |
выкинули бы просроченный гель лак? пользовалась 1 раз, больше не трогала, срок истек год назад. » | 12 | |
ищут интим на халяву! можно ли на сайтах знакомств встретить нормального человека? когда пробиваешь » | 13 | |
перестала заниматься и внешностью. раньше была на 10 кг меньше и носила мини, каблуки, платья. сейчас » | 5 | |
в каком возрасте мужчину можно считать нагулявшимся и готовым к серьезным отношениям? в среднем 25? » | 40 | |
как считаете, в каком возрасте надо учиться плаванию? или не надо? а сами в каком возрасте научились? » | 33 | |
какая у вас хлебница? можете сфотать? я за два года так и не выбрала. нужна современная или модерн. » | 48 | |
парень в 25 лет резко изменился, купил косуху, сделал себе ирокез, разукрасил лицо, придумал себе имя » | 15 | |
смогли бы вы лечь с мужчиной в постель без эпиляции, педикюра и маникюра, в некрасивом белье? » | 34 | |
питница? откуда ты знаешь? лучше бы молчала. стоит ли обижаться? в будущем будет затыкать мне рот? » | 15 | |
важно ли для вас то, что бизнес мужчины честный? речь не о зарплатах в конвертах » | 39 | |
ребёнок, 2 месяца, орет, когда раздеваешь и после ванны! почему так бывает? что можно сделать? » | 37 | |
у вас были ситуации, когда в новых отношениях по бывшему тоска накатывает? как справлялись с чувствами? » | 15 | |
как донести до подруги, что надо развиваться? она старше меня на 2 года. книг не читает, только шоппинг » | 15 | |
кого бы больше хотели мальчика или девочку? » | 35 | |
оцените фигуру! красивая? » | 29 | |
как ваши дела и выходные? завтра у меня защита диплома » | 18 | |
фотографии со скрытым лицом мужчины. такая мода. и это выгодно женщинам! сегодня - один, а через года » | 13 | |
как избавится от спама в инста? приходит сообщение: чем помочь? раздражает что не идёт в папку спам » | ||
вопрос к мужскому полу - вы бы смогли работать моделью? » | 12 | |
какой телефон выбрать? у кого данные модели и устраивают они вас? » | 8 | |
мужчины обожают таких красоток, согласны? » | 74 | |
позу сверху считаете удобной для себя или нет? » | 26 | |
как справляетесь с очень сильной раздражительностью? первый день месячных, бесит всё! » | 17 | |
как вы ухаживаете за бровями? если делаете наборами для бровистов, какие марки эффективны и стойки? » | 10 | |
сортируете ли вы одежду по цвету и материалу прежде чем их стирать? » | 36 | |
хочу высадить цветы, украсить двор. с чего начать? какие растения лучше себя чувствуют в горшках? » | 19 | |
есть ли у вас некие склонности, хотя талантом в этой области вы не обладаете? я вот петь не умею совсем » | 11 | |
с какого возраста вы себя помните? я с 5 точно. » | 49 | |
кто хотел ребенка, как вы это чувствовали? что вызвало у вас это желание? » | 20 | |
действительно уродский сарафан? будет ли смотреться на женщине лет 35? мне очень нравится. для прогулок » | 27 | |
а из нашего окошка… а какие у вас сегодня виды? » | 55 | |
понравился макияж и стрижка одной актрисы. макияж попробую повторить и может боб себе подстричь? » | 22 | |
как думаете кто больше удовольствия от интима получает мужчина или женщина? » | 4 | |
у вашего мужа стоит геолокация в телефоне, чтобы понимать где он и по какому адресу сейчас? » | 67 | |
кто разбирается в котах? интересно, вырастит ли он пушистым или нет? нашли с подругой возле заправки » | 23 | |
это красивая улыбка, на ваш взгляд? » | 11 | |
кто больше в интиме получает удовольствие мужчина или женщина? » | 41 | |
вам нравится такая внешность? » | 35 | |
как лучше, с короткими волосами или с длинными? » | 21 | |
почему, к примеру, мне на мерилин монро хочется смотреть, а на неё нет? » | 53 | |
сколько может длиться влюбленность? если понравился мужчина, но с ним даже не общались лично. » | 7 | |
я не последний, а крайний! а как вы относитесь к слову крайний? почему такой ажиотаж относительно этого » | 17 | |
какой тональник не плывёт на лице в течение дня? безбожно облазит тон. может хорошую базу посоветуете? » | 11 | |
у вас мужчина ведущий или ведомый в паре? у кого сильнее характер? кто задаёт темп паре? » | 13 | |
начальник всё никак не хочет отпускать! кажется, что уже не как специалиста, а именно меня отпускать » | 36 | |
расстался со мной, сказал, любит. что-то сделала не так, и у него вспышка гнева. это затягивалось на » | 26 | |
что бы вы выбрали? гостиница или комната в доме, но в 2 раза дешевле » | 9 | |
какая у вас погода? как переносите жару? у нас было 33, так я была, как зомби » | 24 | |
как думаете, какой размер груди? сильно ли плоской выглядит? а если без майки, как думаете, какой размер » | 18 | |
какого цвета у вас зонт? у вас их много или один? чёрный или с рисунками? я всегда предпочитала черные » | 38 | |
ок влияли на настроение? не принимала полгода и настроение намного стало стабильнее. » | 2 | |
как варите горох? я замачиваю в холодной воде часов на 15, потом варю на среднем огне час и он не готов! » | 31 | |
после родов появилась там пигментация! мастер в салоне честно сказала, что эффекта будет мало! что вам » | 16 | |
сосед по ночам смотрит футбол и орёт! как запретить? мы с котом просыпаемся. что делать? » | 8 | |
хочу перестать есть фастфуд, но не могу! у меня сейчас очень стрессовая жизнь и только он и успокаивает! » | 12 | |
если красивая девушка фоткается хоть рогаткой наружу, это все равно красиво, а если некрасивая, то ассоциация » | 23 | |
может ли человек в начале хорошо относится, а потом хуже? хотя к другим также как и раньше » | 11 | |
походу перелила геля для стирки, почти все стекло было в пене. это очень плохо? кюветку промывать? » | 14 | |
как вам платья? купили бы? куда носили бы? какое лучше? » | 17 | |
хочу купить что-то из этого на лето, но выбрать не могу. что бы вы выбрали? » | 16 | |
как можно поправиться на 2-3 кг? в подростковом возрасте были щёчки, а потом в 18 лет схуднула, вес » | 48 | |
на вас когда-нибудь смотрел мужчина взглядом так не доставайся же ты никому? » | 27 | |
сильно заметно, что я полновата? больше года не общалась с парнями, расслабилась и поправилась » | 30 | |
уместно ли в таком топике ходить на работу? с длинной черной юбкой с завышенной талией. дресс-кода » | 25 | |
сейчас трудно встретить мужчину для отношений, семьи? много безответственных, не имеющих цели » | 14 | |
какими средствами для укладки пользуетесь? может какие-то спреи используете? » | 2 | |
у вас или у ваших знакомых были связи на корпоративе или после него? у нас ничего кроме пьяных танцев » | 14 | |
есть ли смысл пить коллаген внутрь? кто-то пишет, что большого смысла нет, а где-то хвалят » | 14 |
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 10 кг за две недели! уменьшение объемов бедер и живота!
- избавление от лишнего веса! быстро получишь желаемый результат!
- лучшая диета для мгновенного результата!
- великолепная фигура за неделю! сбросишь все лишние килограммы!
- за два месяца я похудела на 10 кг! не ем после 18.00!
- - пять кг за две недели! вес больше не вернется!
- все диеты»
- у тебя нет депрессии или нет сил и настроения?»
- ты удачливый человек или не веришь в везение?»
- ты - домашняя девушка или каждый день для тебя - праздник?»
- тебя многое выводит из равновесия или ты уравновешенный человек?»
- ты готова к любым переменам в жизни или они вызывают у тебя тревогу?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |