Senata писал(а): Ну ты что?! Только порадовалась за тебя, что ум включила наконец то, всё поняла как питаться дальше и что делать, а тут фентиль снова выбрасываешь! Потом жор придёт после твоего не хочу есть, ну ты же знаешь всё! А жор придёт и спрашивать не будет тебя, хочешь ты переедать или нет. Будешь лопать всё подряд как в тумане. Организм всё равно своё возьмёт. Нинуль, давай по нормальному чтобы всё было. Воду пьёшь? Лимон добавляй в воду. |
| ||||||
| ||||||
|
Elle Nina
30.08.22
|
||||||
| ||||||
Всём привет, вес не знаю. Завтрак - творог с чёрной смородиной, разбитые в смузи, он же коктейль сибарит. Ланч - гречневый чай, рисовый хлеб (бесконечный, надоел страшно, никогда больше не куплю) с йкрой минтая и листьями салата. Обедоужин (уже в Москве) - куплю полдороге шмат мяса и пожарю. На ночь: какао | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
комментарии: +20, просмотры: +112 |
начало
-
ответ для: Elle Nina
Ну ты что?! Только порадовалась за тебя, что ум включила наконец то, всё поняла как питаться дальше и что делать, а тут фентиль снова выбрасываешь! Потом жор придёт после твоего не хочу есть, ну ты же знаешь всё! А жор придёт и спрашивать не будет тебя, хочешь ты переедать или нет. Будешь лопать всё подряд как в тумане. Организм всё равно своё возьмёт. Нинуль, давай по нормальному чтобы всё было. Воду пьёшь? Лимон добавляй в воду.Elle Nina писал(а): у меня сегодня аппетит по нулям. Сибарит почти весь вылила. Бутер не захотела, сейчас вообще есть не хочу. -
ответ для: Elle Nina
Вот это плохо уже. Так совсем метаболизм остановишь) Есть надо, сама знаешь про это. А то итак меньше 1000ккал, а сейчас ещё и не ешь. Подумай!Elle Nina писал(а): а я что то так и не хочу есть. Какао в себя впихну через часок. -
ответ для: Elle Nina
Утром на бутер куриное филе хочу) В обед -перцы, а на ужин куриное бедро.Elle Nina писал(а): завтра можно мяса шмат -
Сказала про мясо шмат и мне тоже захотелось))) но, сегодня перцы фаршированные.
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- мои итоги
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|