вход
Svetlanкa писал(а): наверное быстро ела |
| ||||||
| ||||||
|
Modystka
07.10.20
|
||||||
| ||||||
| Вчерашний овощной день не принес мне такого большого отвеса,как в первый. Но и так хорошо.Значит вода ушла в первый день, а теперь пусть уходит жир лишний)) В любом случае есть отвес и это хорошо. Продолжю. Варю куриную грудку и добавлю в бульон зелени свежей, еще немного собрала на даче. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +3.2, итог: +3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +33, просмотры: +127 |
начало
-
ответ для: Modystka
Считай и не нарушала ничего, не то что я вчера к овощам добавила 20г оливкового масла еще и грушу сгрызлаModystka писал(а): ну да, тем более взяла 2 жирности и немного добавила, в основном пенку -
ответ для: Modystka
наверное быстро ела)))Modystka писал(а): ну да -
ответ для: Modystka
ну тогда не страшно Молоко тоже больше белок))Modystka писал(а): ну нет, конечно, я сама делаю -
ответ для: Modystka
ничего себе, надеюсь начала с бульона с мяском?Modystka писал(а): а на меня в 12 ЖОР напал и я и напила и наела , и еще воды выпила сверху -
ответ для: Modystka
с сахаром?Modystka писал(а): у меня сегодня белка много, это меня радует, а вот калорий что-то и не мало, войду еще как. Я сегодня себе позволило чашечку капучино вообще-то -
ответ для: Modystka
А для меня прям идеальная порция вышла - 120 г мяса и 350-380г бульона, зелень и так 4 раза сегодня)))Modystka писал(а): бульона
вход
13 сентября 2025 года, субота. (4:58)»
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|