Березка77 писал(а): сейчас столько рецептов в ютуб. У меня сохранено 1500 в избранном мне бы продуктов побольше, я бы развернулвсь |
| ||||||
| ||||||
|
Березка77
18.03.20
|
||||||
| ||||||
Вес стоит((. Перешла на 1300 ккал. Потихо перебираю на полках, пыль протираю. Хорошо бы за отпуск хоть немного сделать из запланированног Хочу еще переписать нужные записи из потрепанных уже тетради в новую и добавить много новых нужных записей. Самое надежное, это написанное или напечатанное. Не потеряется. Еще хочу и видио записи переписать на диски. Да дел куча, хоть немного сделать. Много времени отнимает готовка и посуда. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +12.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
комментарии: +27, просмотры: +105 |
начало
-
ответ для: Березка77
у меня в инсте не меньше сохранено -
ответ для: Березка77
ну и правильноБерезка77 писал(а): У меня так и получается. Но почти каждый день еще готовлю 1-2 блюда, а старые тоже доедаем. И у меня всегда есть что покушать в холодильнике. -
ответ для: Березка77
вкусноБерезка77 писал(а): лук и яйцо и капуста и яйцо. -
При ежедневной готовке у меня происходит творческое выгорание
-
ответ для: Березка77
а я не говорю о разнообразии блюд. Даже два блюда но на 2-3 дня.Березка77 писал(а): я не люблю сразу много готовить. Пару блюд в день, а если больше, уже через силу надо готовить, а мне это не нра. Я люблю готовить с удовольствием. А так конечно это лучше, чем каждый день тратить на это время. -
ответ для: Березка77
с какими?Березка77 писал(а): Пирожки сегодня жарю с двумя начинками. -
У меня готовку много времени уходит, поэтому я готовлю на несколько дней
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|