Вес стоит((. перешла на 1300 ккал.потихоньку перебираю на полках, пыль протираю. хорошо бы за отпуск хоть немного сделать из запланированного. хочу еще переписать нужные

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Березка77 18.03.20

ВЕС СТОИТ((. ПЕРЕШЛА НА 1300 ККАЛ.ПОТИХОНЬКУ ПЕРЕБИРАЮ НА ПОЛКАХ, ПЫЛЬ ПРОТИРАЮ. ХОРОШО БЫ ЗА ОТПУСК ХОТЬ НЕМНОГО СДЕЛАТЬ ИЗ ЗАПЛАНИРОВАННОГО. ХОЧУ ЕЩЕ ПЕРЕПИСАТЬ НУЖНЫЕ

описание

Вес стоит((. Перешла на 1300 ккал. Потихо перебираю на полках, пыль протираю. Хорошо бы за отпуск хоть немного сделать из запланированног Хочу еще переписать нужные записи из потрепанных уже тетради в новую и добавить много новых нужных записей. Самое надежное, это написанное или напечатанное. Не потеряется. Еще хочу и видио записи переписать на диски. Да дел куча, хоть немного сделать. Много времени отнимает готовка и посуда.

вес, спорт

вес: 82.60 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 28
жир: 18.7 кг

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +12.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0

комментарии: +27, просмотры: +96

начало

«« 1 2 3 »»

« sss112 18.03.20 15:00

ответ для: Березка77

Березка77 писал(а): сейчас столько рецептов в ютуб. У меня сохранено 1500 в избранном мне бы продуктов побольше, я бы развернулвсь

у меня в инсте не меньше сохранено

« березка77 18.03.20 14:58

»

ответ для: SSS112

SSS112 писал(а): При ежедневной готовке у меня происходит творческое выгорание
сейчас столько рецептов в ютуб. У меня сохранено 1500 в избранном мне бы продуктов побольше, я бы развернулвсь)))

« sss112 18.03.20 14:58

ответ для: Березка77

Березка77 писал(а): У меня так и получается. Но почти каждый день еще готовлю 1-2 блюда, а старые тоже доедаем. И у меня всегда есть что покушать в холодильнике.

ну и правильно

« березка77 18.03.20 14:57

»

ответ для: SSS112

SSS112 писал(а): а я не говорю о разнообразии блюд. Даже два блюда но на 2-3 дня.

SSS112 писал(а): а я не говорю о разнообразии блюд. Даже два блюда но на 2-3 дня.
У меня так и получается. Но почти каждый день еще готовлю 1-2 блюда, а старые тоже доедаем. И у меня всегда есть что покушать в холодильнике.
« sss112 18.03.20 14:56

»

ответ для: Березка77

Березка77 писал(а): лук и яйцо и капуста и яйцо.
вкусно
« sss112 18.03.20 14:55

»

При ежедневной готовке у меня происходит творческое выгорание

« sss112 18.03.20 14:53

ответ для: Березка77

Березка77 писал(а): я не люблю сразу много готовить. Пару блюд в день, а если больше, уже через силу надо готовить, а мне это не нра. Я люблю готовить с удовольствием. А так конечно это лучше, чем каждый день тратить на это время.

а я не говорю о разнообразии блюд. Даже два блюда но на 2-3 дня.

« березка77 18.03.20 14:52

»

ответ для: SSS112

SSS112 писал(а): с какими?
лук и яйцо и капуста и яйцо.
« sss112 18.03.20 14:51

»

ответ для: Березка77

Березка77 писал(а): Пирожки сегодня жарю с двумя начинками.
с какими?
« березка77 18.03.20 14:49

»

ответ для: SSS112

Пирожки сегодня жарю с двумя начинками).
« березка77 18.03.20 14:47

»

ответ для: SSS112

SSS112 писал(а): У меня готовку много времени уходит, поэтому я готовлю на несколько дней
я не люблю сразу много готовить. Пару блюд в день, а если больше, уже через силу надо готовить, а мне это не нра. Я люблю готовить с удовольствием. А так конечно это лучше, чем каждый день тратить на это время.
« sss112 18.03.20 13:51

»

У меня готовку много времени уходит, поэтому я готовлю на несколько дней

начало

«« 1 2 3 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Шмидт 06.07 18:40	вулкан сакурадзима (кагосима, япония). этот вулкан принадлежит к первой»	+6
OLIVOCHKA) 06.07 20:18	добрый вечер, мои дарлинги! пикатиоа я с дачи, привезла оркестр( внуков)»	+2
ЯРыба@ 07.07 03:18	доброе утро мои красотки любимые!не заметила и когда и как.в общем»	+1
Тили 06.07 05:46	06 июля 2025 года, воскресенье. (5:41)»	+4
ЯРыба@ 04.07 03:34	доброе утро мои дорогие!вчера свалили меня сон после работы. и тренировку»	+25
Винга 05.07 20:36	добрый вечер»	+1
ЯРыба@ 06.07 05:34	девочки добрый день!начнем с того, что спать я стала капитально долго»	+4
OLIVOCHKA) 05.07 06:19	всем доброго суботнего утра! никуда мы не поехали,не захотел. зато в»	+13
13th Month 06.07 10:06	второй рабочий день. с утра написала новой претендентке на роль моего»	+12
Шмидт 06.07 08:54	в августе собираюсь к зубному - коплю деньги. дорогое это удовольствие»	+7
Шмидт 04.07 19:14	настроение опустилось ниже плинтуса, ну тут личное. поругалась с дорогим»	+7
Шмидт 06.07 08:56	- моня, помнишь, когда тебе было плохо, я сварила тебе бульон?- нет, рая,»	+2
Татушыч 04.07 07:20	04.07.2025»	+2
,,,Я 02.07 04:59	отвесик есть»	+1
Шмидт 05.07 09:28	выберите тихое место. сядьте (лягте) поудобне. раслабьтесь. 1-5 минут»	+7
Татушыч 05.07 06:09	05.07.2025»	+1
Альбинка19 04.07 15:05	девочки, купаюсь в басейне, вода + 28 градусов, это просто супер. а вечером»	+5
ЯРыба@ 05.07 14:23	добрый день! он только сейчас начал добреть к концу дня.жара до свидания!дождики,»	+1
Шмидт 05.07 09:19	у меня какое-то сегодня эмоциональное выгорание, значит, надо физически»	+1
Шмидт 05.07 09:23	пора доставать свою спортивную форму, а то залежалась она за месяц. ох,»	+1
Тили 05.07 06:14	05 июля 2025 года, субота. (6:06)»	+1
Альбинка19 04.07 08:34	доброе утро, мои хорошие! сегодня спала плохо, ворочалась, просыпалась»	+24
V_momente_ 04.07 06:57	фиксация веса перед отпуском»	+10
Тили 04.07 07:34	04 июля 2025 года, пятница. (7:2)»	+22
Шмидт 04.07 07:31	доброго вам дня! какая у нас чудесная погода! настроение такое волшебное,»	+8
Альбинка19 03.07 04:35	доброе утро, мои дорогие!муж сегодня и завтра отдыхает, но на дачу не»	+33

OLIVOCHKA) 04.07 07:56	всем доброго утра!на дачу не поехали и, скоре всего,не поедем. звонил»	+7
Шмидт 03.07 07:44	наконец-то потеплело и можно идти на улицу без кофты, счастье прям какое-то.»	+13
Шмидт 03.07 11:33	сегодня особо готовить некогда, попрошу на ужин детей что-то приготовить,»	+4
13th Month 03.07 07:38	первый блин комом, в плане что похудение опять началось с зажора) ладно,»	+7
Шмидт 04.07 07:27	не читайте перед обедом советских газет. а других нет. вот никакие»	+4
Тили 03.07 06:07	03 июля 2025 года, четверг. (6:0)»	+10
Татушыч 02.07 06:58	02.07.2025»	+5
ЯРыба@ 03.07 03:06	доброе утро, красотки!ух и июль то у нас какой прекрасный и вроде без»	+14
ЯРыба@ 02.07 03:05	доброе утро мои дорогие красавицы!все идёт как надо, как надо, как надо!во»	+11
Шмидт 03.07 07:48	старшая просит сделать печёночный тортик, а у меня сегодня на него нет»	+7
Альбинка19 02.07 04:24	доброе утро, мои дорогие! по весу опять сбросила до минимума, а в выходные»	+32
13th Month 02.07 15:00	коли уж решила пойти на следующий заход в похудени то обнулю пожалуй»	+10
OLIVOCHKA) 03.07 08:12	всем привет! ни на какую дачу мы сегодня не поехали,подвел старший сын.»	+6
Шмидт 02.07 17:59	вот хочу на растяжку сходить, но так лень. может, лень пересилит и не»	+7
V_momente_ 03.07 05:00	проснулись потянулись)»	+4
OLIVOCHKA) 02.07 09:27	всем доброго утра! оно у меня сегодня ране. в 8 утра я уже сдавала кровь»	+9
Тили 02.07 06:31	02 июля 2025 года, среда. (6:23)»	+21
V_momente_ 02.07 13:49	в мыле»	+13
zglechi53b 03.07 00:27	03.07.2025»	+1
Svetlanka_ 01.07 14:28	привет всем! ну вот и месяц лета прошел, а вес все там же.начался»	+6
Шмидт 02.07 08:15	так ничего пока ещё и не заказала в золотом яблоке, а мне мои любимочки»	+14
Винга 02.07 09:07	доброе утро,всем хорошего настроения ,4 июля басейн откроют наконец то»	+3
Шмидт 02.07 08:10	прикол, конечно. вчера получилась та же история, что и позавчера -»	+3
Еше 02.07 10:33	взвешиваюсь утром. вес немного меньше.»	+1
OLIVOCHKA) 01.07 14:10	какой сегодня замечательный день,не смотря на дождь на улице не холодно.»	+10

топ темы »» новые темы»
	что принесло вам большее счастье? »	6
	как откладываете? у меня ограниченный бюджет, хватает только на необхо»	7
	как часто вы заходите на этот форум?»	1
	как удалит страницу с этого форума?»
	посоветуйте не дорогой отель в санкт-петербурге в спокойных тонах »	5
	этот человек адекватный? где грань между правдорубством и дуростью с х»	7
	кто сейчас худеет? как вы худеете? не могу сбросить 2 дурацких килогра»	7
	как помочь решить интимную проблему брата? он не может закончить»	13
	как вам, когда таксисты не подъезжаю, а стоят посреди дороги и ждут, к»	28
	почему соседка возвращается из раз в раз к тому, который ее избивает? »	19

	продаю платья, они уже после химчистки, и даже по текущей цене я отдаю»	4
	вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин»	88
	у вас есть знакомые рыжие? какой у них характер? ожидания от поведения»	12
	какая по цвету сумка вам больше нравится? снова вернулись в моду »	16
	кто-нибудь снимал квартиру посуточно на невском проспекте или близко к»
	вы проводите свои выходные на диване? для вас это полноценный выходной»	24
	почему могут отменить заказ в озоне? можно ли обратно с карты озон пер»	10
	как вы относитесь к таким разговорам?»
	смотрели фильм блюз малышки, о том как мать 4 детей сошла с ума? »	4
	как вы думаете это жестко звучит?»	27
	кому-нибудь удавалось пристроить взрослых животных? ищу новую семью дл»	73
	купила новые босоножки. зацените. норм педикюр без покрытия для босоно»	45
	если бы вам ежемесячно давалось 30 к на салоны, то на что бы тратили? »	28
	идет ли мне головной убор? никогда не носила, но задумалась о приобрет»	23
	как вам фотосессия в купальнике на фоне водопада? красивая и стройная »	14
	как вы познакомились со своим мужем, парнем? знакомлюсь только в интер»	4
	поездка на фешенебельный курорт отвлекала бы вас от грустных мыслей? »	12
	чаще смотрите фильмы или сериалы? »	24
	пошли в ресторан с мужем и дочкой. собрались уходить, встала: на стуле»	11
	что мешает вложиться в свою женщину? живет с серой мышью, денег жмотит»	46
	ваши родители приучали вас к зарядке? а сами делали её? вы сейчас дела»	12
	вы хотели бы жить как эта певица? квартиры, раритетные и спортивные ав»	16
	как бы вы отнеслись, если бы вам посоветовали что-то и говорят, напиши»	4
	как вам эта семья? правда, их сын красавчик? »	48
	сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком? хва»	19
	у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя ровесни»	17
	как выглядит содержанка? смогли бы вы ее отличить за столиком в рестор»	14
	смотрите какие-то передачи? »	25
	какой фильм вы смотрите, когда вам бывает плохо, чтобы поднять настрое»	14
	часто ли вы сталкиваетесь с игнором от мужчин, потому что вы женщина? »	10
	может ли аллергия появиться с возрастом? каждый день закладывает нос и»	10
	кого как зовут? просто интересно. некоторых знаю, конечно, но мало ког»	28
	почему так? скучаю по школе несмотря на то, что была изгоем! »	17
	парень прислал цветы! »	14
	как относитесь к откровенным фото в соцсетях? »	18
	вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой»	38
	каждый год - новая пластика, не вредно ли? хочу рино, грудь, веки и ст»	17
	почему некоторые женщины беременеют чуть ли не каждый год, а другие с »	31
	кто прав, я или муж? устроила вой, муж хочет второго ребенка после пог»	85
	купила дом, но сосед устроил напротив дома автосервис, что с ним делат»	16
	рискованная жизнь это про вас или вы осторожный человек? »	8
	у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили п»	16
	вы бы поехали на попутках в город? расстояние 60 км. рискнули бы? »	32
	зачем участницы себе придумывают вымышленных мужей на сайте? »	98
	все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся униж»	46
	какой у вас характер? есть те, у кого капризный? мне 30 и могу заплака»	15
	кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно? »	11
	почему я хочу уехать из города, в котором живу. ко мне алкаш пристал, »	44
	что это за маникюр? коричневый гель-лак и втирка. кто определит? »	2
	как стирать детские ветровки, чтобы они оставались влагозащитными? »	3
	выхухоль снялся в фотосессии и получил какую-то психическую травму. ст»	36
	зачем люди врут? попросила брата передать подарок для папы, а он сказа»	4
	выложили бы такую фотку в соцсети? или слишком?»	24
	кто вы по теории кибби и есть ли среди нас настоящие классики? »	1
	что у вас на завтрак? у меня - шакшука с жареным беконом и тостом. »	13
	парень сказал мне, что я звезда! что это значит? »	9
	как жить, если ненавидит родная мама? »	59
	парень лайкнул картинку со словами: лицо красивой девушки вызывает отв»	4
	как вам фото? атмосферное или нет?»	17
	ваш муж делится с вами своими проблемами и переживаниями или из него в»	5
	нормально если человек скрывает 2 телефона? »	6
	как часто вы общаетесь с родителями? раз в день? пару раз в неделю? »	19
	какую помощь вы себе оказывали в сложные периоды жизни? »	7
	квартиру бы в каком районе предпочли: хорошая инфраструктура, но жилье»	25
	вы верите в астрологию? что можно предсказать события человеку, увидет»	11
	о чем вы разговариваете с мужиками? совершенно не умею общаться с ними»	27
	будете смеяться! хотела в одно заведение со знакомым сходить, а там ри»	9
	как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется цистит? »	4
	кто-то лечил пародонтоз? в частной или государственной стоматологии? в»	11
	этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой? »	62
	у вас лицо длинное, такая стрижка вам пойдёт. вы бы оскорбились? устро»	25
	какой цвет лучше? какой мне больше пойдет? »	11
	вы ходили когда-нибудь к психологу? как относитесь? реально помогают? »	47
	работа смм менеджером удалено, что думаете? у меня чувство подвоха. вы»
	у неё есть талия? »	3
	кто принимал противотревожное? 1700 на 20 дней это дорого? »	19
	у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все пе»	21
	почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и»	22
	вам в детстве родители давали деньги на карманные расходы? мне нет, но»	26
	кто самый популярный мужчина на гале? о ком больше всего тем и разгово»	16
	вам нравится её фигура? с помощью пластики сделала себе песочные часы»	6
	какая ваша любимая песня из её репертуара? »	18
	как ваши родители отнеслись к выбору вашей будущей профессии? поддержа»	16
	считается ли этот сон плохим? побежала за умершим дедушкой и упрашивал»	4
	у ваших мам, бабушек были подобные сокровища? »	24
	что вам нравилось делать в детстве с родителями? мне нравилось как мам»	22
	гуляла сегодня так, сильно нелепый образ в целом? »	30
	хотите такую жаришку? вчера по новостям показывали что там творится »	42
	жена брата активно налаживает отношения с родственниками, словно вырос»	79
	вас раздражает когда очеловечивают животных и их приравнивание к людям»	55

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»