начало

• «   elle nina 28.02.20 22:58

  »
  Я по ходу тоже план свой в 60 кг (59,9 хотела к 1 марта) не сделаю. Сжечь 100 ккал за тренировку - это очень круто, не забывай тогда про ночной казеин, я согласна, что мышцы начнут гореть.
• «   leonka5 28.02.20 21:03

  »
  Худеть*
• «   leonka5 28.02.20 21:03

  »
  Какие ещё салатики? За счёт мышц будете ходить. Питайтесь сбалансированно и тоже быстро худеть будете, но за счёт жиров.
• «   sss112 28.02.20 18:29

  »
  Главное что отвести есть
• «   ловлю моменты 28.02.20 17:12

  »
  ответ для: Lagerta

  слишком вкусно я готовить стала.Борщ с блинами фаршированными огонь!Едем в парк жиры сгонять)))
• «   lagerta 28.02.20 17:10

  »
  ответ для: ловлю моменты

  Rogue183 писал(а): я тоже поела до 7,но очень каллортйный салат для мужа который И все насмарку мне кажется

  
  ничего, главное не усугублять
  а я как пришла домой - сразу выпил пол литра чая, от греха подальше
  а то включился рефлекс пожрать....
• «   lagerta 28.02.20 17:00

  »
  ответ для: Alian

  Alian писал(а): Ой завтра ж суббота

  вот вот!!!!!!
  в том то и беда!!!
  я по субботам дрыхну до 11, причем мой организм сам выключается и сам включается ровно в 11:15, уже несколько месяцев
• «   alian 28.02.20 16:35

  »
  Ой завтра ж суббота
• «   alian 28.02.20 16:35

  »
  Ух ты, как круто. А работаешь ты с 10 чтоли
• «   ilichevskaya 28.02.20 15:19

  »
  Ух!!! Как здорово!!! Молодчина!!! Вот это рвение!!! Давай давай!!! Хороших выходных!!!
• «   svetlanкa 28.02.20 14:54

  »
  Умница!!!!!!!!!!!!!!
• «   margonika 28.02.20 14:37

  »
  Молодец, что активничаешь!

начало