вход
СВЕТЛАНА_луковка писал(а): Привет, Анечка, рада что ты с нами прошлый дневник думала будет крайним перед длительным отсутствием. Хорошего тебе настроения |
| ||||||
| ||||||
|
ANUTOK2006
30.05.18
|
||||||
| ||||||
| Без Лесли второй день, плохой интернет дома, сегодня на работе скачала на флешку, хочу позаниматься, но завтра-послезав опять вне дома живем, так что спорта скорее всего не будет. Нужно наладить питание, потому чт оу меня оно капец как хромает, но из-за постоянных разъездов это тяежло сделать, да и все деньги, без преувеличения, все - уходят на ремонт.... Завтрак: картофель отварной, помидор, соус, крабовые палочки, сыр Перекус: творог, банан, кофе Обед: творог, пюре фруктовое, сыр, хлебец - был только сыр с хлебцами Перек чернослив, кефир, орехи - не было Ужин: неизвестно - пиво, салат Витами | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -2.9, месяц: -2.9, итог: -0.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4 |
| комментарии: +15, просмотры: +260 |
начало
-
Привет! Рада тебя видеть
Сегодня рацион вполне приличный. Вообще сегодня вечером я задумалась, а смогу ли я сохранять своё похудательное питание в условиях жёсткого дефицита времени и денег.
Начала соображать, что на что можно заменить. Сложно. Но. Я вдруг поняла что вот такие конструктивные раздумья дали мне много новых идей. -
Привет, Анечка, рада что ты с нами прошлый дневник думала будет крайним перед длительным отсутствием. Хорошего тебе настроения
вход
доброе утро, мои дорогие. вчера некогда было даже зайти сюда, с утра работали»
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|