| ||||||
| ||||||
|
Рубиновое колье
28.03.18
|
||||||
| ||||||
Хорошо позанималась в спортзале - ходьба 6-6.5 км/ч и немного бега, эллипсоид, гравитон, тренажер для попиных ушей. Дома - растяжка. Рацион: яйцо вареное со сметаной, гречка с молоком, рисовый крекер с греческим йогуртом и молотым чабрецом, яблоко, апельсинка, немного варёного риса, творог 5%, салат капуста-помидор кофе с молоком, чай зеленый крупнолистовой, чистая вода, кубик шоколада. . Всем спокойной ночки и сладких снов. !! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.9 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +5.5 |
комментарии: +26, просмотры: +91 |
начало
-
И точно умничка! так держать
-
ответ для: Рубиновое колье
Рубиновое колье писал(а): Спасибки!! И сам процесс стройнения мне нравится, и результаты вижу!!
Я тоже втянулась уже в этот процесс и результаты налицо, точнее на попу, ножки и руки -
Привет!
Умничка, как и всегда! -
У тебя всегда такой клевый рацион! Мне б твою силу воли...
-
молодец!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Молодец потрудилась на славу и рацион как обычно вкусный
-
Ты всегда умничка
-
_______
Блажен, кто выбрал цель и путь
И видит в этом жизни суть. ( Шеллинг Ф.)
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|