начало

• «   ледисовершенств0 01.10.17 21:05

  »
  ответ для: alenk@77

  alenk@77 писал(а): Думаю нормально.Я 5 почти нажрала Какой мне арбуз и зефир

  это вода,до 5 кг вода,еда,гликоген,а вот больше если это жир.....
  _______
  Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
• «   ледисовершенств0 01.10.17 21:04

  »
  ответ для: alenk@77

  alenk@77 писал(а): Сидим такие деловые ругаем,поощраем себя Нет надо рот на замок и впер к стройности.Ты умничка.Первый день пройден.Не сдавайся! Я сегодня ухватила уже зефир.Завтра постараюсь держать себя.Что я зря рыбные сайры притащла на мимозу

  мне тоже жалко когда наготовишь по диете,вкусного,жирного,наешься,вот вот отвес увидишь,и бац срыв,сладкого наешься и все коту под хвост.какая ты упертая
  _______
  Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
• «   alenk@77 01.10.17 20:53

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): с пары штук все и начнётся ,не надо,самый сложные дни ты уже прошла!! После 7 дней легчает,терпи,иди арбуз и зефир лучше сьешь. Думаешь нормально? нажрать почти 8 кг? хотя большинство там вода ,но все ж много.как быстро они липнут

  Сидим такие деловые ругаем,поощраем себя Нет надо рот на замок и впер к стройности.Ты умничка.Первый день пройден.Не сдавайся! Я сегодня ухватила уже зефир.Завтра постараюсь держать себя.Что я зря рыбные сайры притащла на мимозу
  _______
  ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ ТАК ,ЧТОБЫ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА У ДРУГИХ
• «   alenk@77 01.10.17 20:51

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): с пары штук все и начнётся ,не надо,самый сложные дни ты уже прошла!! После 7 дней легчает,терпи,иди арбуз и зефир лучше сьешь. Думаешь нормально? нажрать почти 8 кг? хотя большинство там вода ,но все ж много.как быстро они липнут

  Думаю нормально.Я 5 почти нажрала Какой мне арбуз и зефир
  _______
  ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ ТАК ,ЧТОБЫ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА У ДРУГИХ
• «   alenk@77 01.10.17 20:50

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): нее,я пиво бросила я чета прям одно время подсела на него,бррр на утро жесть было,отеки красивые а курить нереально для меня сейчас бросить.... Так что ешь пока все,ты худенькая,тебе не грозит растолстеть,за пару недель ничего не случится.как никотин отпустит так и начнешь диету!

  Пиво точно вредно,тем более как счас нас травят так и печенку “выплюнуть“ можно. Хотя я пиво только и могу пить,все остальное бяка.Пиво с суши или рыбка,чипсы неплохо,иногда редко
  _______
  ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ ТАК ,ЧТОБЫ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА У ДРУГИХ
• «   ледисовершенств0 01.10.17 20:49

  »
  ответ для: alenk@77

  alenk@77 писал(а): Нормальный пример. Ты-же не растешь до 100 кг.Ну поела и дальше в путь.У меня тоже так.Никогда не насилую себя особо в питании.Если совсем того...ем сладкое. Главное ты права 3 дня продержаться и сладкого неохота совсем,даже противно есть это сладкое.Когда вес пошел вниз.С сигаретами сложнее...неделю не курю и охота жуть.Уже грешным делом думаю по вечера по пару штук баловать ментоловым вогом себя....У меня стаж офигеть какой 25 лет

  с пары штук все и начнётся ,не надо,самый сложные дни ты уже прошла!! После 7 дней легчает,терпи,иди арбуз и зефир лучше сьешь.
  Думаешь нормально?) нажрать почти 8 кг?))) хотя большинство там вода ,но все ж много.как быстро они липнут ((
  _______
  Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
• «   alenk@77 01.10.17 20:49

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): нее,я пиво бросила я чета прям одно время подсела на него,бррр на утро жесть было,отеки красивые а курить нереально для меня сейчас бросить.... Так что ешь пока все,ты худенькая,тебе не грозит растолстеть,за пару недель ничего не случится.как никотин отпустит так и начнешь диету!

  Я чувствую меня после кд отпустит.Неделя осталась. У меня в рот от селедки до чипсов все летит...бррр....Вчера села выписала у тебя рецепты на сайте. Вот салат с печенью и грибами...Фаршированные яйца...думала встану приготовлю.В итоге проснулась кофе с молоком кусок сыра колбасного колбасы-позавтракала
  _______
  ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ ТАК ,ЧТОБЫ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА У ДРУГИХ
• «   ледисовершенств0 01.10.17 20:46

  »
  ответ для: alenk@77

  alenk@77 писал(а): Это как пить бросила стала пиво пить? Я например могу пиво пить, только раз в месяц.Не люблю потом на след день голова трещит.Так вроде весело,по-фиг все,а на утро-жесть...Иной раз подумаешь,а надо ли это пиво?Чтоб потом мучаться.Курить тоже тяжко бросить. Мотивации не нашла разве-что этот кашель....ну и покуришь спать охота если присмотреться лицо счас стало светлее исчезли отеки и чернота под глазами и энергии больше и жор по вечерам...до нудоты

  нее,я пиво бросила)) я чета прям одно время подсела на него,бррр(( на утро жесть было,отеки красивые)) а курить нереально для меня сейчас бросить....
  Так что ешь пока все,ты худенькая,тебе не грозит растолстеть,за пару недель ничего не случится.как никотин отпустит так и начнешь диету!)
  _______
  Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
• «   alenk@77 01.10.17 20:44

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): это мне с тебя надо брать пример,курить бросить.....

  да уж
  _______
  ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ ТАК ,ЧТОБЫ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА У ДРУГИХ
• «   alenk@77 01.10.17 20:43

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): я плохой пример,я сама почти месяц срываюсь и ем угли,но больше не буду,привес убираю и дальше иду

  Нормальный пример. Ты-же не растешь до 100 кг.Ну поела и дальше в путь.У меня тоже так.Никогда не насилую себя особо в питании.Если совсем того...ем сладкое. Главное ты права 3 дня продержаться и сладкого неохота совсем,даже противно есть это сладкое.Когда вес пошел вниз.С сигаретами сложнее...неделю не курю и охота жуть.Уже грешным делом думаю по вечера по пару штук баловать ментоловым вогом себя....У меня стаж офигеть какой 25 лет
  _______
  ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ ТАК ,ЧТОБЫ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА У ДРУГИХ
• «   alenk@77 01.10.17 20:40

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): я когда пить бросила,одно время подсела на пиво,практически каждый день пила,потом думаю все,вообще больше не буду пить,никакое спиртное а пиво особенно,так первое время я обьедалась вкусностями,блоками шоколад брала и ела постоянно,ни в чем себя не ограничивала,и пофиг что ж... вырастет,месяца 2 я пировала и все,потом обычное питание или диета и все в норме. А вот курить бросить мне кажется сложнее в сто раз,для меня кажется нереально,я б точно не смогла диету держать.я бросала однажды,я тогда орехи ,фисташки,семечки без перерыва грызла чтоб руки занять ,и плюс я бросала с табексом ,тяги как таковой не было,и то ела тогда тоже сладкое с солёным вместе и мешок орехов потом снова сдуру закупила и теперь не могу бросить ,не могу психологически настроится.

  Это как пить бросила стала пиво пить? Я например могу пиво пить, только раз в месяц.Не люблю потом на след день голова трещит.Так вроде весело,по-фиг все,а на утро-жесть...Иной раз подумаешь,а надо ли это пиво?Чтоб потом мучаться.Курить тоже тяжко бросить. Мотивации не нашла разве-что этот кашель....ну и покуришь спать охота если присмотреться лицо счас стало светлее исчезли отеки и чернота под глазами и энергии больше и жор по вечерам...до нудоты
  _______
  ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ ТАК ,ЧТОБЫ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА У ДРУГИХ
• «   ледисовершенств0 01.10.17 20:38

  »
  ответ для: alenk@77

  alenk@77 писал(а): оееей.... Я стараюсь.Честное слово Через раз стараюсь.Надо с тебя пример брать и никаких углеводов и арбузов

  это мне с тебя надо брать пример,курить бросить.....
  _______
  Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.

начало