вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
ОПЯТЬ ОТВЕС,300 ГР,ВЕС 61.2 ЧТО ТО У МЕНЯ ТАКОЕ ОЩУЩЕНИЕ ЧТО ТОЛЬКО НЕДАВНО В КЕТОЗ ВОШЛА,МНЕ БЫ КЕТО-ПОЛОСКИ,НО НЕ МОГУ НАЙТИ ИХ У НАС НИГДЕ. ОТВЕСЫ ПОШЛИ И АППЕТИТ СЕГОДНЯ
описание   
Опять отвес,300 гр,вес 61.2 что то у меня такое ощущение что только недавно в кетоз вошла,мне бы кето-полоски,но не могу найти их у нас нигде. отвесы пошли и аппетит сегодня пропал. Вот вообще про еду забыла а такое у меня бывает очееень редко,почти не бывает. Или может потому что не готовила ничего вкусненького себе,есть только перец фаршированый,яй и творог,из этого ничего не хочу,а вот было б что вкусное ,наелась бы опять)) сегодня утром кофе с сыром,а в обед пришла ,пожарила 3 яйца в свином жире,много жира,и баклажаны поела.и всё, сейчас пойду ужинать ,наверно открою банку широт и свой перец доем,его немного осталось,вчера муж наворачивал)))) нет,но это не значит что я не могу есть,ещё как могу,и буду,,в этом то наверно и моя проблема с лишним весом .... Сегодня работала немного,нормаль собрала заявок,а потом дела свои делала,написала и распечатала объявления ,которые клеить
рацион 
баклажан- 250.00 гр, масло сливочное- 30.00 гр, яйцо- 165.00 гр, сыр твердый- 40.00 гр, перец сладкий- 280.00 гр, фарш мясной- 150.00 гр, укроп - 30.00 гр, лук зеленый- 20.00 гр, сало- 30.00 гр, масло растительное- 30.00 гр, горчица столовая- 20.00 гр, МАЙОНЕЗ- 20.00 гр, Шоколад без сахара- 20.00 гр, шпроты- 90.00 гр
вес, спорт 
вес: 59.00 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 20
грудь: 89.00 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 92.00 см.
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -87
комментарии: +22, просмотры: +100

начало

  • «   chikinkira2007 10.07.17 19:01
    Так всё вкусно написано)))) А я всё читаю трансерфинг) Только вот думаю, что перечитывать буду ещё, потому ч то с первого раза могу не запомнить
  • «   березка77 10.07.17 18:58

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): момент стресса,во первых почему?? Недостаточно работаешь над собой,ладно бывает у всех,тянет почему?? Не должно тянуть,бывает тяга мимолетная,через 15-30 мин проходит,у меня например всегда бывает после дневного сна,вот всегда,я просыпаюсь и хочу есть,даже если поела час назад и спала час,все равно хочу!! И тянет на угли,но проходит быстро.
    да, мимолетные тяга, но я не всегда могу ее контролировать и перетереть. Тяга у меня всегда внезапная (еще минуту назад мне ничего не хотелось и я ярая противница углей), но вдруг, тяга сильная, острая, болезненная наваливается на меня. Обычно это на фоне стресса, неприятностей. Вот если это перетереть, то потом нормально, но иногда все же не сдерживаюсь и буквально бегу и набрасываюсь на угли. Мне кажется тут еще живет у меня обжорства углами, вот она и заставляет испытывать меня этот голод. Тут нужно только усилием воли это перетерпеть и это постепенно пройдет, отвалился.
  • «   ледисовершенств0 10.07.17 18:47

    ответ для: Березка77

    Березка77 писал(а): Мне очень нравится безуглеводка , но и сидя на ней и питаясь вдоволь в момент стресса тянет на угли. Пиши здесь в личку, жду.
    момент стресса,во первых почему?? Недостаточно работаешь над собой,ладно бывает у всех,тянет почему?? Не должно тянуть,бывает тяга мимолетная,через 15-30 мин проходит,у меня например всегда бывает после дневного сна,вот всегда,я просыпаюсь и хочу есть,даже если поела час назад и спала час,все равно хочу!! И тянет на угли,но проходит быстро.
    _______
    Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
  • «   березка77 10.07.17 18:31

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    Мне очень нравится безуглеводка , но и сидя на ней и питаясь вдоволь в момент стресса тянет на угли.
    Пиши здесь в личку, жду.
  • «   ледисовершенств0 10.07.17 18:20

    ответ для: Березка77

    Березка77 писал(а): да, пусть мир сам решает, что к чему, а то я уперлась рогом, подавай мне повышение зарплаты именно на этой работе. Да и Норзе спрашивала, он сказал что это возможно, что именно на этой работе мне повысили, но чё то чувствую это сложно и миру легче будет, если я просто буду крепкать нужный мне доход, и может он мне подберет что получше. Веселина пока еще не появлялась, но думаю она также мне скажет, что лучше довериться миру. Да, с углами конечно нехорошо я делаю, но все, завтра опять на свое питание. Надеюсь постепенно избавлюсь от привычки заедать стрессы и неприятности.
    ты избавиться тогда,когда твоё питание будет нравится тебе,будешь сыта,вес уходить будет,и здоровье станет отличным.а пока питание не нравится ,мало,или невкусно,или тянет на что-то ,то будут срывы,так устроены мы,недобор калорий,жиров,белков,приведёт к срывам.... Знаешь,мне так понравился этот шоколад, прям вкусный,а главное не сладкий,но такое многограние вкуса,ммм.он и в сравнение не идёт с сахарной суррогатной шоколадкой.моё питание вот меня полностью устраивает,поэтому тьфу, тьфу,нет ни срывов ни обжорство,ем и ем когда хочу))а загруз тоже в таком случае полезен даже,обмануть и встряхнуть организм.
    Да конечно доверься,он все сделает правильно,хотя сначала кажется тебе что все совсем не так,ты ХОЧЕШЬ не так,но ты ведь не знаешь пока как в итоге будет лучше?) все что происходило со мной,даже тогда когда я считала что мир несправедлив ко мне,все происходило мне во благо,где-то чуть позже благо было,где-то просто опыт хороший,где-то были ситуации подумать и измениться немного.так что давай,кончай расслабон,берись в руки, доверься миру и благодари его твой мир ,тебя не обидет!!
    Блин,а у меня опять кой че произошло)))) не знаю куда писать тебе,личку тут я очень не люблю,в ватсапе прочитать могут.....
    _______
    Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
  • «   березка77 10.07.17 18:02

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): вот и правильно!! Мир он сам решит.ты главное настрой создай,и доверься ему полностью!! За угли скоро ругать буду,серьёзно!! а насчёт того что загруз не сделала,ага,как почувствовала прям что не нужно сейчас,да и не хотелось вообще,и вон отвесики пошли
    да, пусть мир сам решает, что к чему, а то я уперлась рогом, подавай мне повышение зарплаты именно на этой работе. Да и Норзе спрашивала, он сказал что это возможно, что именно на этой работе мне повысили, но чё то чувствую это сложно и миру легче будет, если я просто буду крепкать нужный мне доход, и может он мне подберет что получше. Веселина пока еще не появлялась, но думаю она также мне скажет, что лучше довериться миру. Да, с углами конечно нехорошо я делаю, но все, завтра опять на свое питание. Надеюсь постепенно избавлюсь от привычки заедать стрессы и неприятности.
  • «   ледисовершенств0 10.07.17 17:34

    ответ для: Березка77

    Березка77 писал(а): С отвсесиком!чувство не подвело тебя, что разгрузку углами надо повременить. Вот злорадство бывает и меня настигает, но надо конечно от этого избавляться. А я сегодня опять ем быстрые угли, чё то расслабон полный. Но завтра планирую собрать мысли в кучу в первой половине дня до работы. Хочу план составить и поработать над своим образом счастливого человека, над своими целями. Решила по поводу работы просто представлять, что получаю нужную мне сумму, что работа очень нравится, а там мир пускай сам разбирается, что это за работа для меня будет.
    вот и правильно!! Мир он сам решит.ты главное настрой создай,и доверься ему полностью!! За угли скоро ругать буду,серьёзно!!)) а насчёт того что загруз не сделала,ага,как почувствовала прям что не нужно сейчас,да и не хотелось вообще,и вон отвесики пошли)))))
    _______
    Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
  • «   березка77 10.07.17 17:08
    С отвсесиком!чувство не подвело тебя, что разгрузку углами надо повременить.
    Вот злорадство бывает и меня настигает, но надо конечно от этого избавляться.
    А я сегодня опять ем быстрые угли, чё то расслабон полный. Но завтра планирую собрать мысли в кучу в первой половине дня до работы. Хочу план составить и поработать над своим образом счастливого человека, над своими целями. Решила по поводу работы просто представлять, что получаю нужную мне сумму, что работа очень нравится, а там мир пускай сам разбирается, что это за работа для меня будет.
  • «   ледисовершенств0 10.07.17 16:39
    Мой мир обо мне заботится!!
    _______
    Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
  • «   ледисовершенств0 10.07.17 16:39
    Мой мир меня любит!!
    _______
    Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
Тили
18.09 04:32
18 сентября 2025 года, четверг. (4:17)» +21
OLIVOCHKA)
18.09 14:22
всем привет! сегодня решила в оби съездить,от меня не далеко. раньше на» +2
ЯРыба@
18.09 03:11
доброе утро, девочки! пахнет яичницей на всю квартиру. я собираюсь на» +5
Шмидт
18.09 10:52
завтра снова испеку шарлотку, вчера махом пирог ушёл, всем понравилось,» +5
Альбинка19
17.09 05:22
доброе утро, мои дорогие. диету свою пока забросила, но чисто по строгости» +23
OLIVOCHKA)
16.09 22:39
всем привет!наконец то собралась вам расказать,как мне сейчас работается)няня» +17
Алекс74
16.09 07:08
цикламенчик» +25
OLIVOCHKA)
18.09 00:19
вот и заканчиваются тёплые дни осени.не очень хочется с ними раставаться,» +6
628jpcrj1t
17.09 20:24
опять здесь.» +1
V_momente_
12.09 06:46
вот и пятница» +6
pupsik01
18.09 16:42
руководитель модельной школы сегодня сказала мне, что нужно продолжать» +1
ЯРыба@
16.09 02:58
доброе утро, девочки! красавицы!завтрак был прекрасен. пара сырничков» +20
V_momente_
18.09 13:20
доброе утро хотела написать)» +1
ЯРыба@
17.09 03:21
поехала сегодня без интернета!забыла режим самолёта отключить всем привет!» +17
ЯРыба@
15.09 05:22
всем привет! проснулись, потянулись , навела марафет.сегодня буду полноценом» +13
OLIVOCHKA)
14.09 11:07
всем привет. что то приболела я. вчера без температуры» +13
Шмидт
18.09 09:37
что-то мне не нравится моё состояние, сейчас чихнула раз 50 подряд, аж» +3
Шмидт
18.09 09:31
сегодня приготовлю окрошку, кто-то будет с квасом, кто-то салатик себе» +3
Тили
17.09 03:11
17 сентября 2025 года, среда. (3:0)» +15
Шмидт
17.09 13:58
пока на весы не встаю, ем. посмотрим попозже, что там нарисуют они.» +14
Шмидт
16.09 09:39
сегодня пожарю картошку, но она быстро уйдёт, значит, потом сварятся макароны.» +14
Шмидт
17.09 09:25
сегодня оля в школе аж до 16 часов, а ещё потом на танцы. давно я не проводила» +4
ЯРыба@
13.09 08:10
привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть» +31
V_momente_
17.09 07:26
среда красна» +5
Тили
16.09 06:28
16 сентября 2025 года, вторник. (6:20)» +18
ЯРыба@
14.09 23:48
ну вот и возвращаемся домой!в 21:0 выехали. в 3:36 в новосибе.прекрасного» +5
Альбинка19
15.09 04:10
доброе утро, мои дорогие. вчера некогда было даже зайти сюда, с утра работали» +12
Шмидт
17.09 09:31
наверное, придётся попрощаться с тренажёркой, вобще времени свободного» +5
13th Month
17.09 13:31
концерт был просто вау, столько всего во мне всколыхнул, две моих любимых» +2
13th Month
16.09 12:15
чудной день, с утра стажирую мужа на пвз, посидит за нас пару часиков» +6
МиссКантен
17.09 10:51
сброс за 2 дня» +1
V_momente_
16.09 15:43
витаю в облаках» +3
Шмидт
16.09 09:35
-молоко — это еда» +3
Шмидт
16.09 12:44
старшая перенервничала по учёбе вчера, сегодня вечером зовёт меня в хачапури» +4
Шмидт
15.09 11:35
я настолько злобная горгулья с утра, что просто кошмар. с расписанием» +4
Шмидт
15.09 21:32
не дочитала сегодня ни одну книгу, зато порешала вопросы с кружками. сегодня» +2
Шмидт
13.09 08:21
погодка сегодня неплохая и прекрасный праздник - день города! москва» +8
Тили
15.09 06:31
15 сентября 2025 года, понедельник. (6:23)» +8
Шмидт
14.09 08:47
сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по» +6
Шмидт
15.09 11:37
набрала себе разнобразных книг на прочтение, надеюсь, что сегодня одну» +2
13th Month
15.09 07:07
день сегодня ожидается атас, надо метнуться в деревню, потому что баран» +1
pupsik01
15.09 10:52
новые весы радуют. однако, нет уверености в их правильности.» +1
Тили
14.09 06:06
14 сентября 2025 года, воскресенье. (5:56)» +14
V_momente_
15.09 06:51
с новой неделькой» +3
Шмидт
12.09 13:16
надо закупиться всякой разной капустой замороженой, хоть на скорую руку» +6
Татушыч
15.09 06:36
15.09.2025» +2
V_momente_
14.09 14:03
вчера было вкусно,а на весах грустно сегодня» +3
Альбинка19
13.09 03:35
доброе утро, мои дорогие. сегодня вес не знаю, на даче весов нет, но диету» +3
Шмидт
14.09 08:11
надо сварить борщ, а то позавчера доели, вчера уже без супа были. но время» +3
Шмидт
14.09 08:06
ешьте продукты богатые клетчаткой» +3
Тили
12.09 05:26
12 сентября 2025 года, пятница. (5:13)» +20
топ темы       »»       новые темы»
что лучше: пенка для умывания или гель? что эффективнее для нормальной» 7
мастер сказала что цена на процедуру дома и салоне одна! вы бы к ней з» 1
вам нравятся блюда, в составе которых присутствует сырое мясо, наприме» 8
говорят, мокрые волосы нельзя расчесывать при сушке феном. а теребить » 6
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 7
некрасивые женщины, как вы приняли свою внешность? » 10
какая, на ваш взгляд, еда, может считаться едой для бедных? » 9
что необычного находили в продуктах? я в панировочных сухарях нахожу р» 14
отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и ограниче» 5
вам когда-нибудь приходилось испытывать сонный паралич? были галлюцина» 8
тема содержит фото это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет? » 20
юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий? замечал» 3
у вас тоже бабушки несут подобную ерунду? для неё 30 тысяч уже нормаль» 20
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 38
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 20
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 11
знаете случаи, когда у женщины романтические отношения с несколькими м» 2
парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ве» 19
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 8
у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты? расскажите! » 14
вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? » 8
сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет пр» 15
у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт» 4
какой ваш любимый дезодорант? » 21
если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти » 15
у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день» 10
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 15
было ли у вас это в необычном месте? » 32
тема содержит фото как смотрится? беспорядок немного, правда. » 48
тема содержит фото я стала выглядеть моложе с черным цветом волос? » 24
тема содержит фото вам нравится актриса людмила гурченко? я ее обожаю!» 20
тема содержит фото это правда? подруга сказала, что это модель платья 2018 года! » 20
при покупке квартиры вам важно было, чтобы дом был визуально красивым?» 17
как думаете, мужики всегда рассказывают другу, если жена друга изменил» 2
делали отбеливание интимных зон?» 20
блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? » 13
какой кайф лежать под тёплым одеялом, когда дома не жарко» 1
в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации? » 5
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 12
что вы пьёте, когда всё надоело? не спиртное, а согревающие жидкости » 10
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » 25
порекомендуйте интересные фильмы зарубежные 90-х и 2000 годов. » 9
вы каждый день гуляете? я этим летом почти каждый. осенью попытаюсь со» 18
вы проводите выходные больше дома или вне его? » 13
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 20
поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили доп» 31
тема содержит фото почему киану ривза считают идеальным? почему именно он, а не кто-то др» 4
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 19
если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?» 28
что у вас сегодня было на ужин? у меня блинчики с творогом и пирожок с» 14
почему с возрастом портится фигура? » 21
у вас появилось какое-нибудь новое хобби, увлечение, интерес? » 22
такая невеста заинтересует мужчину? у неё все есть. 30 лет. но до свад» 26
если волосы осветленные, то перед ботоксом нужно сделать холодное восс»
если у родителя есть возможность купить жилье детям, но не покупает, е» 17
как вы считаете, в каком возрасте оптимально начинать? как это произош» 20
простилась с девственностью во время родов. верите в такие истории? » 6
куда пропала наталья из омска? давно её не видно. » 17
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с леонардо дикаприо? и вам нравится его внешно» 10
по каким причинам вы выходили из долгих отношений? » 14
дайте советы как стать креативной » 5
вам больше нравятся блондины или брюнеты? » 10
тема содержит фото кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро? » 10
за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?» 9
надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у » 6
почему обычный рис круглозернистый стал жёлтым после варки? » 6
вы бываете раздражительный? как избавляетесь? » 6
кто из участниц выглядит немного моложе реального возраста, а кто стар» 57
если опаздываете на процедуру на 15 мин, говорите, что рассчитываете н» 9
вы когда-нибудь спали на работе? при каких обстоятельствах? » 21
как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я испыта» 10
первый постоянный зуб лечить лучше в гос поликлинике или частной? » 13
друг мужа сказал: он должен быть счастлив, что такая женщина, как ты, » 38
посоветуйте сериалы наподобие во все тяжкие » 1
тема содержит фото секс символы! кто была красивее софи лорен или бриджит бардо?» 12
тема содержит фото я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции? » 7
фигуру какой участницы вы бы примерили на себя, если бы пришлось носит» 55
чем завтракали сегодня? я - сырниками, бананом и кофе. » 23
муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенк» 195
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» 10
покупаете в путешествиях магнитики и вешаете их на холодильник или не » 19
как попросить вернуть долг сестру мужа? обещала через полгода, но тиши» 15
тема содержит фото вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку кварти» 39
почему некоторые мамы отказываются от алиментов? » 25
если бы вас настигла молочница, вы бы пошли на первое или на второе св» 9
почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие » 24
тема содержит фото в каком цвете лучше смотрится? » 11
какой фирмы у вас холодильник? » 18
как часто вы протираете холодильник снаружи? » 8
чем стираете? порошок, гель, капсулы? » 12
если бы вы на первом свидании почувствовали от кандидата сильный запах» 23
вы харизматичный человек? как это поняли? откуда инфа? » 28
у вас есть зависимость от этого сайта? » 18
тема содержит фото могли бы снять номер в такой гостинице? она построена лет 40 назад и н» 20
вы терпеливый человек? или вам надо всё здесь и сейчас? » 13
дело в маргинальном подъезде или население повзрослело? лет 10 назад н» 22
в этом виновата бьюти-индустрия? у вас есть знакомые мужчины, которые » 19
какая советская актриса вам нравится? » 44
кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? » 23
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 14
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru