вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я СЕГОДНЯ В ТВОРЧЕСКОМ УДАРЕ!) НЕ СПАЛА ВСЮ НОЧЬ,УСНУЛА УТРОМ И ПРОСПАЛА ДО ЧАСУ НЕ МОГЛА УСНУТЬ ОТ СОЛНЕЧНЫХ ОЖОГОВ, СЕГОДНЯ УЖЕ ЛУЧШЕ НО НЕ ЗНАЮ КАК ЗАВТРА ОБУВЬ НАДЕНУ.СЕГОДНЯ
описание   
Я сегодня в творческом ударе!) не спала всю ночь,уснула утром и проспала до часу не могла уснуть от солнечных ожогов, сегодня уже лучше но не знаю как завтра обувь надену. Сегодн я 3 часа готовила,пожари баклажаны,нафар фаршем и сыром ,болгарский перец,запекла свинину ,лопатку,в духовке,она с сальцом,сало поджарилось до корочки,стало такое нежное с срочное,прям ммм)))))) к мясу своим рожки сварила,и суп. Сама сейчас наелась вкусной свинины,блин,та просто во рту,а корочка сала хрустит,с баклажанами. На ужин будет фаршированый перец, а в перекусах сыр и мой шоколад без сахара!) кстати я вчера купила ещё 2 плитки Сегодня опять отвес -400 гр)) несмотря на то что немного вчера завысила угли и калорий много было,ну как много,для тех кто их считает много,а для моего похудения 2500 норма. Обмен веществ нужно раскачивать а не убивать диетами!! Ещё сегодня замерила объёмы,-10 см за 3 недели
рацион 
баклажан- 200.00 гр, лук репчатый, луковица- 20.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр, масло сливочное- 60.00 гр, сыр твердый- 60.00 гр, перец сладкий- 250.00 гр, фарш мясной- 160.00 гр, свинина жирная- 120.00 гр, сало- 40.00 гр, горчица столовая- 20.00 гр, МАЙОНЕЗ- 20.00 гр, Шоколад без сахара- 25.00 гр
вес, спорт 
вес: 59.00 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 20
грудь: 89.00 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 92.00 см.
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -87
комментарии: +36, просмотры: +146

начало

  • ответ для: Zagadka04

    Zagadka04 писал(а): У меня такая мысль тоже промелькнула, когда про твои похуделки читала Но без внутреннего настроя я не могу. Нужно как-то обмозговать, изменить продукты, которые покупаешь, меню подготовить, рецептики там всякие. Вот я заметила, что мясо ты для всей семьи готовишь, а там макарончики - сама не ешь, а только для домочадцев. Все беру на заметку!
    да,например так,мясо и котлеты или чахохбили или курицу в духовке ,да все что угодно это и мне и семье,а им ещё дополнительные гарниры,восновном гречку,макароны ,картофель,и салаты овощные,тоже и мне и им.супы для них готовлю только,хотя раньше и себе готовила,мясную стоянку,сырный суп,но чет лень совсем,и так каждый день на кухне часа по 2 торчу. окрошку недавно ели,несколько раз готовила,себе все овощи и колбасу отдельно и с майонезом,а им + картофель и на кефире,или на кефире с майонезом,главное себе отложить пока с картофелем не перемешала.ничего сложного нет))
    _______
    Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
  • «   zagadka04 09.07.17 18:25
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): ты пока готовишься могла б кг пяток скинуть уже и чувствовать себя лучше,а так на кривой то мало ли куда зарулит

    У меня такая мысль тоже промелькнула, когда про твои похуделки читала)) Но без внутреннего настроя я не могу. Нужно как-то обмозговать, изменить продукты, которые покупаешь, меню подготовить, рецептики там всякие. Вот я заметила, что мясо ты для всей семьи готовишь, а там макарончики - сама не ешь, а только для домочадцев. Все беру на заметку!
  • «   березка77 09.07.17 18:24
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): не паникуй ты раньше времени.все ещё обязательно обернётся к тебе лучшим вариантом.Лен,координируй!! Как там мама ,это опять она повлияла на твоё настроение??
    с мамаой еще не созванивалась, завтра позвоню. Мне всегда ей неохота звонить, всегда настроение портится как подумаю об этом). Да че то вымоталась морально за последнее время и все сплю, сплю и сплю и выспаться не могу. Сегодян проспала 13 часов и не выспалась.
  • «   chikinkira2007 09.07.17 18:19
    »
    МММ, вкууусно написано, тоже завтра похоже за шоколадом пойду)))
  • «   березка77 09.07.17 18:18
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): А у меня ,эта,биомама,завтра идёт сдавать анализы,все уточнять и т.п,стоит это все примерно 130 тыщ,а потом Эко само 600.капец,это же так серьёзно и ответственно.и про кесарево читала я,можно ,если обе стороны готовы идти на риск.чет я волнуюсь теперя,ответственность же колоссальная!!
    вот я думаю тоже, что если стороны согласны, то почему бы и нет. Ответственность конечно большая.
  • ответ для: Zagadka04

    Zagadka04 писал(а): да... красота требует денег! Знаю, знаю, про угли эти противные... Сама стала замечать как сьешь булки кусочек - сразу изжога... Я сейчас внутренне готовлюсь к этому питанию - это тоже важно. А пока - куда кривая вывезет
    ты пока готовишься могла б кг пяток скинуть уже и чувствовать себя лучше,а так на кривой то мало ли куда зарулит
    _______
    Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
  • ответ для: Березка77

    Березка77 писал(а): дали, да, но это никак не перекроет того, что мы теряем. Убирают 30 процентов за стаж и премии убирают и за выполненные заказы доплату и добавять всего 12 процетнов коофициент плюс.
    не паникуй ты раньше времени.все ещё обязательно обернётся к тебе лучшим вариантом.Лен,координируй!! Как там мама ,это опять она повлияла на твоё настроение??
    _______
    Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
  • «   zagadka04 09.07.17 18:11
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): спасибо,Наташенька!! ничего не чудеса,без углей вес хорошо уходит да какой везёт,жара плохо,тяжело работать,вчера вообще вон сгорела ,ноги болят,не знаю как завтра работать пойду,обувь и штанцы как надеть.... Ага,перейдут,муж сень мои перцы наворачивал грит вкусно только риса не хватает ,едритнпфиг он там нужен вообще,для сытости ток и чтоб подешевле выходило,а то одним мясом дороговастенько

    да... красота требует денег! Знаю, знаю, про угли эти противные... Сама стала замечать как сьешь булки кусочек - сразу изжога... Я сейчас внутренне готовлюсь к этому питанию - это тоже важно. А пока - куда кривая вывезет))
  • «   березка77 09.07.17 18:08
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): ну здрасте!! Что нос повесила опять?? Давай,погрустила и хватит,берись снова за себя.орешки со сгущенкой у нее почему ты не ожидаешь на этой работе повышение зп,ведь довали вам ещё такси??
    дали, да, но это никак не перекроет того, что мы теряем. Убирают 30 процентов за стаж и премии убирают и за выполненные заказы доплату и добавять всего 12 процетнов коофициент плюс(((.
  • ответ для: Zagadka04

    Zagadka04 писал(а): Анечка, скоро твои тоже на безуглеводное питание перейдут! Везет вам - жара, а у нас холодень - 11 градусов тепла, как весной, а ведь сейчас лееето... Рада за тебя, как вес твой уходит хорошо! Чудеса просто! Умничка!
    спасибо,Наташенька!! ничего не чудеса,без углей вес хорошо уходит)) да какой везёт,жара плохо,тяжело работать,вчера вообще вон сгорела ,ноги болят,не знаю как завтра работать пойду,обувь и штанцы как надеть.... Ага,перейдут,муж сень мои перцы наворачивал грит вкусно только риса не хватает ,едрит))нпфиг он там нужен вообще,для сытости ток и чтоб подешевле выходило,а то одним мясом дороговастенько))
    _______
    Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
  • ответ для: Березка77

    А у меня ,эта,биомама,завтра идёт сдавать анализы,все уточнять и т.п,стоит это все примерно 130 тыщ,а потом Эко само 600.капец,это же так серьёзно и ответственно.и про кесарево читала я,можно ,если обе стороны готовы идти на риск.чет я волнуюсь теперя,ответственность же колоссальная!!
    _______
    Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
  • «   zagadka04 09.07.17 17:59
    »
    Анечка, скоро твои тоже на безуглеводное питание перейдут! Везет вам - жара, а у нас холодень - 11 градусов тепла, как весной, а ведь сейчас лееето... Рада за тебя, как вес твой уходит хорошо! Чудеса просто! Умничка!
Шмидт
12.07 09:58
здравствуйте, дорогие . сегодня вряд ли буду онлайн, хочется отдохнуть» +4
13th Month
10.07 23:07
кажется я погрязла в вещах. прям задыхаюсь уже от количества. мелочевки» +13
Тили
11.07 06:24
1 июля 2025 года, пятница. (6:16)» +8
OLIVOCHKA)
10.07 06:41
всем доброго утра! еду на работнику, работу работать. вчера мастер все» +21
Тили
09.07 05:46
09 июля 2025 года, среда. (5:36)» +12
Тили
08.07 06:59
08 июля 2025 года, вторник. (6:51)» +10
13th Month
12.07 11:07
с утра еще немножко поразбирала вещи, кучу всего уже выкинула, и процес» +9
Шмидт
12.07 09:51
здравствуйте, собираюсь в тренажёрку, степ, силовые, пилатес. ну вот» +3
ЯРыба@
10.07 12:35
девочки привет мои дорогие;четверг просто замечательный день.скоро буду» +8
Шмидт
12.07 09:54
- ты чего не ешь пирожное? боишься, что в новое платье не влезешь? -» +2
Тили
12.07 07:15
12 июля 2025 года, субота. (7:04) день петра и павла.» +1
ЯРыба@
12.07 06:07
доброе утречко! а мы дождик ждём я поехала на маникюр. дождевик и зонт» +1
Шмидт
11.07 07:38
сегодня будем запекать куриные крылышки в духовке и вечером их слопаем» +5
Шмидт
11.07 07:41
старшая на работе, средний на теплоходе поплыл на экскурсию, младшая в» +3
ЯРыба@
11.07 03:18
доброе утро мои дорогие!вот и пятница. а пятница короткий день!едем уже.» +4
Шмидт
11.07 11:16
лето продолжается, как же я его люблю, даже эта жара меня не настолько» +2
Тили
10.07 07:26
10 июля 2025 года, четверг. (7:14) полнолуние.» +9
OLIVOCHKA)
06.07 20:18
добрый вечер, мои дарлинги! пикатиоа я с дачи, привезла оркестр( внуков)» +9
roslyakova
11.07 16:02
1. 07. 2025» +1
Шмидт
04.07 07:31
доброго вам дня! какая у нас чудесная погода! настроение такое волшебное,» +9
Альбинка19
07.07 13:16
добрый вечер девчоночки, всё я в отпуске, ура, еле дождалась сегодня вечера» +23
Шмидт
10.07 16:22
морская капуста – ламинария относится к роду из класа бурых морских водорослей.» +6
V_momente_
04.07 06:57
фиксация веса перед отпуском» +11
Шмидт
06.07 18:40
вулкан сакурадзима (кагосима, япония). этот вулкан принадлежит к первой» +10
Шмидт
08.07 08:24
сегодня нафарширую перчики сезоные и приготовлю крабовый салатик. борщ» +7
Шмидт
08.07 12:34
полдня на кухне, сейчас повезу ольгу к логопеду, потом на занятия, а потом» +8
ЯРыба@
09.07 03:37
доброго дня, девочки! у нас круто! приятная прохлада после дождика вчера.» +10
Шмидт
10.07 07:52
сегодня приготовлю плов и всё. борщ тоже сегодня доедим. а завтра уже» +13
Шмидт
09.07 08:40
творите добро! и оно вам вернётся сторицей! вот такое у меня сегодня с» +5
Ш@хиризада
09.07 11:11
позавчера наконец-то шланг пришёл, уже поливаю со шланга а не сведер .в» +8
Шмидт
10.07 07:57
пока не совсем жара надо идти готовить, а мне уже так лень. не знаю, идти» +1
Шмидт
09.07 16:16
по бутылочке холодного пива и отдыхать перед теликом - вот такие планы» +3
13th Month
09.07 15:12
сегодня делаем водопровод, так что не до днева, даже на реку не пошли,» +1
Шмидт
09.07 08:37
ну вот захотелось солёной селёдки, итак отекаю, а завтра вобще буду я» +7
Тили
07.07 06:07
07 июля 2025 года, понедельник. (5:5)» +10
Ш@хиризада
01.07 14:17
прекрасного настроения , погода солнечная прекрасная , пойдём с сыном» +4
13th Month
08.07 05:10
сегодня с утра много дел, надо помыть голову, потом сходить положить денег» +5
ЯРыба@
06.07 05:34
девочки добрый день!начнем с того, что спать я стала капитально долго» +9
ЯРыба@
08.07 05:07
доброе утро, девочки!мыслеформа или афирмаци очень полезная штука.конечно» +7
Шмидт
08.07 08:28
надо бы одежду младшей и среднего перебрать, по-моему они снова выросли.» +4
Шмидт
07.07 16:15
прям сегодня снова бомбит на сладенькое, пойду потанцую, может, отобью» +5
ЯРыба@
07.07 03:18
доброе утро мои красотки любимые!не заметила и когда и как.в общем» +16
Альбинка19
04.07 15:05
девочки, купаюсь в басейне, вода + 28 градусов, это просто супер. а вечером» +8
13th Month
07.07 08:09
договорились наконец про рисование с одной девушкой, сегодня или завтра» +3
Шмидт
07.07 09:33
решила сегодня позавтракать и победать борщом, а на раний ужин кето-пицу» +2
Тили
06.07 05:46
06 июля 2025 года, воскресенье. (5:41)» +5
13th Month
06.07 10:06
второй рабочий день. с утра написала новой претендентке на роль моего» +13
Шмидт
07.07 09:29
сегодня до вечера дел особо никаких нет, только кето-пицу попробую приготовить,» +1
ЯРыба@
04.07 03:34
доброе утро мои дорогие!вчера свалили меня сон после работы. и тренировку» +26
Винга
05.07 20:36
добрый вечер» +1
OLIVOCHKA)
05.07 06:19
всем доброго суботнего утра! никуда мы не поехали,не захотел. зато в» +13
топ темы       »»       новые темы»
вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща» 12
вы в жизни придерживаетесь какого либо стиля?» 2
тема содержит фото какой образ девушки больше понравился?» 1
тема содержит фото кто красивей? считаете,ли красоту достижением?1,2,3 или 4?» 1
тема содержит фото как думаете,эта девушка работает?» 18
что нужно сделать, чтобы перестать думать о выхухоле? » 10
вы помните свою первую любовь? в каком возрасте она была? » 15
хочу сделать перманентный макияж губ, муж против. вы бы сделали? » 28
у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, » 24
мойте голову на третий день?» 2
у вас есть седые волосы? во сколько появились? переживали из-за этого?» 31
вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела? » 33
как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму» 21
сняла ногти. нашла лак, но он быстро слез. посоветуйте марку лака и за» 2
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» 36
почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше» 17
как бы поступили, если бы много ходили и много мозолей натерли? что по» 5
где найти мужа? » 105
вас когда-нибудь штрафовали? за что? » 24
почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень? » 25
тема содержит фото эту историю прочитал в инете и просто завис слегка. как вам такое? как» 21
тема содержит фото всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все авата» 22
тема содержит фото хорошо ли мне в этом платье? » 11
вы бы пошли? хочу пойти на занятия по полдэнс экзотик, но очень боюсь!» 17
решила отметить др ребёнку. как оценить результат? все смотрят мои фот» 9
как считаете, в 40+ для женщины не опасно заводить ребёнка?» 30
это хороший способ добиться девушку, оказав ей услугу в виде своего му» 5
как вам девушки, которые делают себе липомоделирование? вы видели их р» 8
вам снились романы со знаменитостями? с кем? сегодня и мне приснился, » 22
зашла в приложение, где познакомилась с мужем! стало ещё хуже, чем пар» 15
как думаете, какая женщина нужна выхухолю? » 9
откуда берётся позиция: мне все должны? поколение нулевых часто всем н» 30
тема содержит фото кейт уинслет: мне одной кажется, что она очень красивая была в титаник» 20
лежу на кровати и наблюдаю классное световое шоу: молния уже 2 часа св» 3
кто-нибудь носил для повседневной ходьбы кроссовки для бега? » 7
когда возможен психоз со здоровой психикой? во время отхождения от нар» 19
у вас было такое, чтобы парень на первой встрече уходил сразу же? » 22
я опять поссорилась с мужчиной! сказал, если не извинюсь, то он выкине» 3
зачем парень смотрит сторис? я думала, что уже все, но он продолжает с» 1
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 96
куда вы водите детей в возрасте 3.5-4 года помимо сада? на какие занят» 25
к чему снится сон про тапочки? достаю их, а они разных моделей. » 7
вам было бы стыдно перед соседями, если бы они вас прозвали итальянско» 13
посоветуйте маску для сухих пористых окрашенных волос. » 1
как относитесь к травле в коллективе на работе?» 19
это прикол: меня снова приняли за подростка! у нас вход на каток тольк» 10
вы бы поехали отдыхать, если бы ваша мама лежала в реанимации? » 56
с какой пополневшей частью тела вы могли бы смириться? » 12
в вашем регионе воду из-под крана можно пить или нужно покупать бутили» 19
полёты во сне как часто вы летаете во сне? » 15
у нас дома появился домовой. пропали конфеты из холодильника, компьюте» 73
если забрала пижаму с пункта можно ли ее вернуть? забрала домой, а она» 3
какая ваша самая дурацкая встреча на сз? мой всё время молчал, гуляли » 5
как вы реагируете на визги в поликлинике? в регистратуре одни грымзы и» 73
как должна выглядеть девушка, чтобы назвали тетей? чем отличается тетя» 9
как думаете кератины, ботоксы для волос это фигня? говорят, это вредно» 5
вы тоже вместе гугла используете чат cgpt? » 16
мч разместил у себя такой отрывок из песни, что можно сказать? » 16
вы видели без одежды своих родственников?» 9
все-таки решилась на второго ребёнка! буду потихоньку начинать готовит» 46
что у вас вкусного на сегодня? у меня - торт шоколадный с карамелью и » 21
со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно чудаков н» 14
тема содержит фото как вам такой образ? решила примерить на себя девичий стиль! » 11
как вы поддерживаете своих мужчин? я вместо благодарности устроила и» 64
если бы подруга попросила посидеть с её ребёнком, помогли бы? » 35
сколько живут с гастритом?» 16
вы любите мясо с кровью? я не люблю пересушенное» 15
тема содержит фото как вам это джинсовое платье? идёт мне?» 25
как переносите жару? + 35 в тени? » 18
походу мужчина использует меня для интима, хочет ночевать 2 раза в нед» 61
какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах? » 41
тема содержит фото есть здесь фанаты? лично я слушала все, что сделала эта группа! » 43
что доминирует в умах большинства людей: сексуальные отношения или ден» 10
что у вас на обед в субботу? я планирую заказать роллы. » 12
как вам ответ психолога: а зачем вам привлекать внимание мужчин, если » 62
какие должности занимают люди с дипломом юриста со средним специальным» 9
кто самая злая участница сайта? злобная? » 54
тема содержит фото считаете ли вы, что у неё нереально красивые черты лица? или видите не» 24
гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть. » 71
подруга предложила старьё своего коллеги за кучу денег: я посмотрю как» 24
девственницы 20+, не жалеете об упущенном времени? у меня первый раз б» 25
нормально ли ездить в метро в шубе? какие эмоции и мысли вызывают деву» 12
ваша чуйка всегда правдива? когда общаюсь с людьми, то сразу чувствую,» 7
что из женских штучек вы не любите? шоппинг, платья, косметику? » 22
выйти замуж и сбежать из общаги - хороший вариант? или терпеть общагу?» 36
тема содержит фото какой режим у ваших младенцев? » 6
вас возбуждают мужчины с животиком арбузом? вижу такого и становлюсь м» 13
тема содержит фото как по-разному выглядит одна фигура в разной одежде! » 18
мой ужин: салат из помидоров и огурцов со сметаной, хлеб и новая сарде» 17
вы любите мясо? как часто едите? стоит неделю не поесть, начинается сл» 23
какое больше любите мороженое: сильно замороженное, совсем слегка подт» 16
размер - это генетика? можно повлиять с помощью витаминов, продуктов п» 15
как думаете, любит ли меня мой парень? » 8
какая кухня мира, по-вашему мнению, самая невкусная? для меня - индийс» 14
тема содержит фото листья у авкода поджарились на балконе на солнце. можно ли его как-то » 1
мужчина при деньгах не может быть плох в постели или такому и старатьс» 12
смогли бы вы встречаться со страшным, даже уродливым парнем, но интелл» 19
верите ли вы в сверхъестественное? лично с вами или близкими случалось» 8
тема содержит фото нравится ли вам этот фильм? » 20
накрывает по бывшему, написала на его машине воодушевляющие гадости. а» 22
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru