| ||||||
| ||||||
|
мадам Елена
28.01.16
|
||||||
| ||||||
днем съела мало калорий, - в 7 утра омлет из одного яйца и капли молока, потом легла поспала, в обед - салат из капусты-укропа и морковки и немного плавленного сыра, часа через два - несколько редисок, морковка, сельдерей и ломтик адыгейского сыра, еще часа через три - морковка, сельдерей, ломтик сыра. Попить забыла, хотя брала с собой маленький термос, то некогда было, то вылетало из головы, то не вовремя вспоминала. вечером попала-таки в клуб, но позанималась совсем немного, два тонусных стола по 9 минут, один - всего две минуты, бросила и пошла на платформу, побоялась, что уже не успею, но покрутилась на ней с удовольствием, минут 15, потом еще попыталась оседлать эллипс, но не дали мне позаниматься, уже совсем пора убегать, иначе осталась бы я одна в клубе и надо было бы его закрывать-сдава на сигнализацию, а лень это делать, поэтому на эллипсе всего | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +6, месяц: +6, итог: -6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 |
комментарии: +14, просмотры: +64 |
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|