lantana писал(а): а у меня от 100 гр конфет привес 1 кг... |
1 гр жира = 9 калориям. 100 гр жира = 900 калорий.
но я не про то хотела написать.
Несколько фактов о углеводах.
1. Глюкоза – самый распространенный и легко усваиваемый источник энергии в организме человека.
2. Углеводы проще всего преобразуются в глюкозу, нежели белок и жир и считаются предпочтительными источниками энергии для организма и мозговой деятельности.
3. Глюкоза хранится в крови, мышцах и печени в виде гликогена
4. 1 грамм гликогена удерживает 2.4 грамма воды
Так что все правильно - значительные привесы именно от углеводов.
_______
Если человек упрекнул тебя в неблагодарности, выясни, сколько стоит его услуга, рассчитайся, и больше не имей с ним дела.