| ||||||
| ||||||
|
мадам Елена
07.03.15
|
||||||
| ||||||
После двух дней с тортами ( один раз слопала половину торта, другой раз - 1/4) вес прыгнул до 96 кг, я про это промолчала, не стала записывать, у всех минусы, а у меня плюс, стыдно, но вкусно. два дня провела с программами на смартфоне - один с журчалкой - вес 95.5, второй с журчалкой и с едой - сегодня 95,1 - учитывая вечернее обжорство и печеньки с кофе перед сном. Ну прям чудеса какие-то. Сегодня я проснулась поздно - в час дня, первым делом выпила поллитра воды. потом собралась поесть, и тут в телефоне выплыла напоминалка - полтарелки должны занимать овощи. блин. сырых овощей не хотелось, тушеных не было. взяла апельсин и мелко его накромсала в тарелку, и пошла с ложкой и тарелкой завалилась перед компом. а ща собираюсь потушить мексиканскую ( или гавайскую) смесь овощную, потом добавлю половину сырого | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +6, месяц: +6, итог: -6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 |
комментарии: +15, просмотры: +59 |
начало
-
про чеснок забыла -обязательно мелко режу и в конце добавляю
-
я по такому же рецепту стрелки чеснока готовлю .
главное не перепарить , что бы ценные волокна сохраняли хоть отчасти свои свойства щетки -
я тут на гале рецепт из кабачков вычитала
https://www.galya.ru...
под себя переделала , вкусно получилось :
молодые кабачки порезала толщиной меньше 1 см и кружочки напополам, на сковороде пропарила в небольшом кол-ве воды с перцем чили , имбирем и болгарским перцем, минут пять , добавила кислоту( виноградный уксус, лимона не было выжать) , соевый соус , чуть сахара и масла ложку для пользы дела влила .
постояли и ели , вкусно получилось и главное быстро
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|