| ||||||
| ||||||
|
вход
kosadereza
11.12.14
|
||||||
| ||||||
| Когда вчера отлетела пуговица на моих джинсах я поняла что это капец!!!! нужно остонавить себя как то а так как я по хорошему не понимаю мне нужны жёсткие меры и вот сегодня первый день японской экзикуции Меню такое: завтрак - кофе (написано только кофе , но я решила что мой мозг сойдёт с ума и добавила ржаной хлебец тоненьки претоненький намазаный мёдом) жесть конечно, но что делать сама виновата обед у меня весёленький два яйца варёных и салат из варёной капусты , стакан томатного сока в придачу на ужин рыба запечёная или отварная, правда размер не уточнён а надо бы , потому как для таких как я это важно, я ж с голодухи и кита съесть могу на улице уроган ужасссс!!! желаю всем приятного дня | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +4.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +22, просмотры: +125 |
начало
-
ой.. я не люблю такие жесткие ограничения. они на меня хуже действуют...
-
ответ для: kosadereza
У меня, к сожалению, есть время только после работы ( а это часов 9-10) и выходные....
Но так лениво )))))) -
ответ для: kosadereza
Понятно,
А я вот записалась в июле в фитнес, и все никак туда не пойду..
Надеюсь сейчас чутка похудея, и не так стыдно будет идти заниматься спортом -
ответ для: kosadereza
Вот да...Поэтому я для меня есть диеты, которые я точно не смогу вытерпеть - гречневая ( не люблю гречку совсем) и японка ))
А спортом заниматься будешь? -
ответ для: kosadereza
У меня мама сидела на этой диете пару раз ) Тоже сбрасывала по 7-10 килограмм!
Сама японку не очень люблю, не все продукты могу терпеть :) -
Я сама люблю жесткие диеты, чтобы точно знать что делать, и сколько можно есть )))) А то если все можно но по чуть чуть )))это значит - гуляй, пока молода, и холодильник открыт 24 часа )))
Удачи тебе на этой диете )))
вход
сегодня пожарю картошку, но она быстро уйдёт, значит, потом сварятся макароны.»
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|