| ||||||
| ||||||
|
tereza30
29.11.14
|
||||||
| ||||||
Ну вот. Очередной раз получается так, что после большого застолья в ресторане никаких привесов нет... Обидно, что когда в обычный день съедаешь кусочек углеводов вечером после правильного питания днем и 2-х часов тренировки и получаешь огромный привес.... А тут радуешься жизни, веселишься, и никаких последствий!!! без изменений! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129 |
комментарии: +48, просмотры: +103 |
начало
-
ответ для: tereza30
меня именно ее пример сделал другой. все о чем пишу, выводы по жизни. -
ответ для: tereza30
я ненавидела вареные овощи в юности...
а сейчас это мое любимое... -
ответ для: tereza30
tereza30 писал(а): Ну мои выливать не станут - если не нравится просто не будут наливать. Я же не заставляю есть обязательно что-то конкретно. Главное, что у меня душа спокойна - холодильник не пустой. А там уж сами пусть решают суп поесть или стакан йогурта....Но обычно мои супы все любят очень. Вкусные. Хотя я почти всегда варю постные кроме куринного.
ну и хорошо. -
ответ для: tereza30
tereza30 писал(а): Это так. Я знаю. И все знают...Перекладываю что могу. И по дому тоже. Когда все дома в выходные - помогают. но в обычные дни все поздно собираемся. А на работе - это деньги. Могу делать мало, но и заработаю тоже мало по моим меркам... Поэтому сама регулирую что я сейчас хочу:отдохнуть или заработать.
конечно. но что-то можно перекинуть на подчиненных. перекидывай. -
мне кажется, ужинать надо обязательно. но что-то очень легкое и может моно. и взвесится... как пришла и перед сном...
а то иногда и не замечаем, как 10 печенек приговорили... -
ответ для: tereza30
не хочу огорчать, но я суп не ела, приходя из школы.. выливала в унитаз... бедная мама.
моя мама была в 45-48 очень нервной, все время чего-то хотела от жизни немыслимого. жила на работе. нас третировала. итог - она заболела и три года госпитали. слава богу, вылезла из болезни. но чего это ей стоило. -
ответ для: tereza30
tereza30 писал(а): Раньше когда была 65 кг я никогда не завтракала и до обеда жила спокойно. Потом начала читать про правильное питание и стала себя заставлять завтракать... И уж теперь не знаю с этим связано или совпало так - вешу на 20 кг больше...
я в молодости ела очень мало. убегая в универ, съедала кусок сыра, но я всегда была выше нормы - 65-85. на 9 месяце весила 80.
именно, завтракая, стала худеть.
но ты пробуй. полно народу пишет - не надо завтракать. типа утром все сгорает. -
ответ для: tereza30
Олесь, у тебя получается, что ты лучше всех все делаешь. это конечно так. но самим все делать это неправильно и на работе и дома.
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|