| ||||||
| ||||||
|
tereza30
29.11.14
|
||||||
| ||||||
Ну вот. Очередной раз получается так, что после большого застолья в ресторане никаких привесов нет... Обидно, что когда в обычный день съедаешь кусочек углеводов вечером после правильного питания днем и 2-х часов тренировки и получаешь огромный привес.... А тут радуешься жизни, веселишься, и никаких последствий!!! без изменений! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129 |
комментарии: +48, просмотры: +110 |
начало
-
ответ для: tereza30
меня именно ее пример сделал другой. все о чем пишу, выводы по жизни. -
ответ для: tereza30
я ненавидела вареные овощи в юности...
а сейчас это мое любимое... -
ответ для: tereza30
tereza30 писал(а): Ну мои выливать не станут - если не нравится просто не будут наливать. Я же не заставляю есть обязательно что-то конкретно. Главное, что у меня душа спокойна - холодильник не пустой. А там уж сами пусть решают суп поесть или стакан йогурта....Но обычно мои супы все любят очень. Вкусные. Хотя я почти всегда варю постные кроме куринного.
ну и хорошо. -
ответ для: tereza30
tereza30 писал(а): Это так. Я знаю. И все знают...Перекладываю что могу. И по дому тоже. Когда все дома в выходные - помогают. но в обычные дни все поздно собираемся. А на работе - это деньги. Могу делать мало, но и заработаю тоже мало по моим меркам... Поэтому сама регулирую что я сейчас хочу:отдохнуть или заработать.
конечно. но что-то можно перекинуть на подчиненных. перекидывай. -
мне кажется, ужинать надо обязательно. но что-то очень легкое и может моно. и взвесится... как пришла и перед сном...
а то иногда и не замечаем, как 10 печенек приговорили... -
ответ для: tereza30
не хочу огорчать, но я суп не ела, приходя из школы.. выливала в унитаз... бедная мама.
моя мама была в 45-48 очень нервной, все время чего-то хотела от жизни немыслимого. жила на работе. нас третировала. итог - она заболела и три года госпитали. слава богу, вылезла из болезни. но чего это ей стоило. -
ответ для: tereza30
tereza30 писал(а): Раньше когда была 65 кг я никогда не завтракала и до обеда жила спокойно. Потом начала читать про правильное питание и стала себя заставлять завтракать... И уж теперь не знаю с этим связано или совпало так - вешу на 20 кг больше...
я в молодости ела очень мало. убегая в универ, съедала кусок сыра, но я всегда была выше нормы - 65-85. на 9 месяце весила 80.
именно, завтракая, стала худеть.
но ты пробуй. полно народу пишет - не надо завтракать. типа утром все сгорает. -
ответ для: tereza30
Олесь, у тебя получается, что ты лучше всех все делаешь. это конечно так. но самим все делать это неправильно и на работе и дома.
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|