Сегодня настраиваюсь на японскую диету, с завтрашнего дня начну.сеодня вечером-огуречный

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

elena15165 22.04.13

СЕГОДНЯ НАСТРАИВАЮСЬ НА ЯПОНСКУЮ ДИЕТУ, С ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ НАЧНУ.СЕОДНЯ ВЕЧЕРОМ-ОГУРЕЧНЫЙ

описание

Сегодня настраиваюсь на Японскую диету, с завтрашнего дня начну. Сеодня вечером-огуречн салат,плюс 100 гр несладкий йогурт. Завтра рацион -утро в 9 ч.-кофе натуральный (не растворимый) с сухариком -обе 12.30 два вареных яйца плюс капуста и том.сок.Так как соль запрещена,я потушу капусту с помидором и все. - 18 ч -на ужин рыба отварная 200-250гр На первое мая пригласили на ДР на пикник,а у меня о плану-полкурицы Вот такой план до пасхи. Присоед хорошо забытое старое. А заодно и проверю действенность диеты, в прошлый раз сошла со второго дня из-за вареной капусты и вареной моркови

вес, спорт

вес: 84.90 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 33
жир: 32.7 кг

грудь: 106.00 см.
талия: 106.00 см.
бедра: 123.00 см.

комментарии: +22, просмотры: +186

начало

«« 1 2 »»

« elena15165 23.04.13 12:19

ответ для: МаринаV

МаринаV писал(а): вареная капуста это жесть

Я немножко к ней привыкла,в виде щей с томатом терпимо
« ***бандитка*** 23.04.13 02:53

Приветик!
_______
Los milagros están donde creen en ellos
« denli 22.04.13 21:52

ответ для: Life_IS_Life

Победитьсебя писал(а): че там жесть ...вкуснооооооооооооооооооо
Это называется Фубля,но она полезна для желудка в отварном виде,точнее бульон из под неё.
_______
Диета–как родео,не удержишься–разнесет к чертовой матери!!!
« life_is_life 22.04.13 21:52

ответ для: DenLi

DenLi писал(а): Такс.я не понял,чему мы мы удивляемся?
« denli 22.04.13 21:51

ответ для: Life_IS_Life

Такс.я не понял,чему мы мы удивляемся?
_______
Диета–как родео,не удержишься–разнесет к чертовой матери!!!
« life_is_life 22.04.13 21:50

ЛЕНУСЬ)))ДЕРЖИСЬ)))

« life_is_life 22.04.13 21:49

ответ для: DenLi

DenLi писал(а): Можно дам маленький совет.Вдруг пригодится? 1 ПРисаливать маленько можно и желательно в тарелке и морской солью.А то потом может быть хуже,быстрей вода будет задерживаться от малейшего намёка на соль. 2 Капусту варить необязательно,можно перетереть со щепоткой соли и потушить на сухой сковородкедолго,но уже не так противно получится тёмная как на пироги 3 Варёную морковку можно сбрызнуть нерафинированным подсолнечным маслом-сойдёт за винегрет. 4 А наша Вика-Пантерина из рыбы,яиц и морковки делала котлеты.Это её любимая диета.

« life_is_life 22.04.13 21:49

ответ для: МаринаV

МаринаV писал(а): вареная капуста это жесть
че там жесть ...вкуснооооооооооооооооооо
« denli 22.04.13 21:43

Можно дам маленький совет.Вдруг пригодится?
1) ПРисаливать маленько можно и желательно в тарелке и морской солью.А то потом может быть хуже,быстрей вода будет задерживаться от малейшего намёка на соль.
2) Капусту варить необязательно,можно перетереть со щепоткой соли и потушить на сухой сковородке(долго,но уже не так противно получится тёмная как на пироги)
3) Варёную морковку можно сбрызнуть нерафинированным подсолнечным маслом-сойдёт за винегрет.
4) А наша Вика-Пантерина из рыбы,яиц и морковки делала котлеты.Это её любимая диета.
_______
Диета–как родео,не удержишься–разнесет к чертовой матери!!!
« маринаv 22.04.13 16:22

вареная капуста это жесть

начало

«« 1 2 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Шмидт 09.06 15:42	всё, чуть-чуть почитаю. дочитаю книжку. и буду собираться на актёрку»	+1
OLIVOCHKA) 06.06 06:42	всем доброго летнего утра! внука вчера забрала, сегодня в планах в кино»	+34
Jun 09.06 13:10	контрольное взвешивание в понедельник. ну, 10 кг я уже видела, главное,»	+1
OLIVOCHKA) 09.06 09:40	всем доброго утра! вот что за напасть! в москве какой дождь вчера был,»	+3
Шмидт 09.06 07:41	здравствуйте, у меня тут духи решили закончиться. надо купить. верне,»	+12
Альбинка19 09.06 04:16	доброе утро мои золотые! сегодня опять приехали с утра с дачи, стало нравится»	+13
V_momente_ 09.06 06:39	лето летне продолжается»	+7
ЯРыба@ 04.06 03:07	доброе утро, мои красавицы! проснулись потянулись, улыбнулись желаю»	+6
Тили 09.06 05:42	09 июня 2025 года, понедельник. (5:3)»	+14
Krispi 09.06 08:14	что-то вес дал стопор.»	+1
Шмидт 09.06 07:38	даже не знаю, чем сегодня питаться будем, вобще ничего не хочу готовить.»	+6
Вилочка 09.06 09:55	снова начну считать кал. как хочется перейти на правильные бжу и не срываться,»	+1
ЯРыба@ 09.06 05:54	доброе утро, девочки красавицы.зеваю.хоче прилечь и спать утешаю себя»	+6
Шмидт 08.06 16:35	всё, я пошла пить бутылочку пива, есть пицу и картошку фри, а потом спать.»	+6
zglechi53b 08.06 13:56	доброго дня,сегодня за завтрашний день отмечаю день рождения бабушки.сегодня»	+3
OLIVOCHKA) 07.06 07:57	всем доброго утра! не поеду я на дачу в эти выходные. может в понедельник»	+36
OLIVOCHKA) 08.06 12:37	всем доброго дня! все таки решила поехать на дачу сегодня раним утром.»	+24
Альбинка19 06.06 04:07	доброе придоброе утро, мои дорогие девчоночки, ведь сегодня пятница, и»	+15
Татушыч 09.06 06:56	09.06.2025»	+1
ЯРыба@ 06.06 03:43	доброе утро!»	+20
Шмидт 08.06 13:12	всё, завершили сезон в триумфом - три первых места и одно второе! юху,»	+14
Алекс74 07.06 15:46	воспрял духом»	+15
Тили 08.06 05:32	08 июня 2025 года, воскресенье. троица.»	+9
Шмидт 07.06 10:08	хороший денёк намечается, я буду просто тюленем, немного прогуляюсь и»	+5
Шмидт 08.06 13:15	добрый день! я устала жутко, но довольная просто донельзя! как же хорошо,»	+7
13th Month 08.06 14:39	вчера ходили на реку, первый раз в этом сезоне, очень понравилось, солнце»	+6

Шмидт 06.06 15:51	всё, пора собираться мелкую на тренировку везти, а потом будет пивко со»	+7
Шмидт 07.06 10:11	вобще сегодня ничего не хочу, спала плохо, думала, хоть сегодня высплюсь,»	+7
ЯРыба@ 08.06 08:19	всем привет!сегодня у нас день дождя готовлю соляночку.и запеченую курочку»	+3
V_momente_ 08.06 07:17	отдыхаем»	+4
Шмидт 07.06 10:15	доброго время суток всем! сейчас надо себя вытолкнуть из совсем уж сильной»	+4
V_momente_ 07.06 06:55	субота суботня»	+6
Тили 07.06 05:14	07 июня 2025 года, субота. (5:03)»	+4
ЯРыба@ 07.06 04:07	доброе утро!сегодня рано проснулась, но за то по утреней прохладе погуляла»	+5
Шмидт 06.06 08:21	ура, пятница, завтра попробую выспаться, а послезавтра турнир у оли. а»	+10
13th Month 06.06 07:23	не нравится мне что у меня с весом, потихоньку но прибавляется, все клятвы»	+4
Шмидт 06.06 08:26	небо сегодня прям серое-серое. и хоть с утра уже +21, ветерок прям прохладный.»	+3
Тили 06.06 05:18	06 июня 2025 года, пятница. (5:30)»	+13
V_momente_ 06.06 06:58	06.06. какая дата»	+11
V_momente_ 05.06 07:00	проснулись встрепенулись»	+6
Шмидт 05.06 08:17	хочу сладкого, прям не могу. и кд уже начались, и жара на улице, а прям»	+8
Шмидт 05.06 08:14	15 июня буду причёсывать артистов на спектакль, а 2 отказалась, только»	+3
Шмидт 04.06 16:34	пошла курицу с цветной капустой тушить, а идти совсем не хочется. очень»	+14
Krispi 05.06 08:23	отвес) четверг)»	+6
Krispi 04.06 08:37	начала снижать кортизол»	+14
ЯРыба@ 03.06 14:31	привет! погодка прекрасная. лето летне.готовила пельмени запеченые в»	+29
OLIVOCHKA) 05.06 05:31	всем доброго утра! съездила вчера к внучке, далековато пешком от метро»	+12
Альбинка19 04.06 02:23	доброе утро, мои хорошие. как же у нас жарко, вчерашний дождь не спас»	+42
Винга 04.06 21:52	привет девочки»	+5
OченьBезуч 03.06 18:35	ну всё, защитилась!»	+4
Elenochka7 02.06 23:41	вес 5 5»	+1

топ темы »» новые темы»
	замечали, красота блондинок теряется на фото? брюнетки и шатенки лучше»	27
	счастье любит тишину? или сыграли бы свадьбу и поделились радостью со »	11
	вы бы стали общаться с таким мужчиной? »	17
	кто-нибудь менял кардинально свою жизнь в 30? лет 10 безработная »	34
	вы считаете 30 лет взрослым возрастом?»	20
	поможет ли ходьба похудеть? гуляю в выхи по 40 тысяч шагов. в рабочие »	14
	стоит ли сказать сыну, что кошки больше нет? может меня обвинить в это»	33
	куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару»	14
	завидует или что? знакомая раздувает масштаб из каждой моей мелкой неп»	8
	у меня такая же проблемная часть лях ног, как у девушки? »	9

	что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?»	12
	какая киска красивее? или обе писаные красавицы? »	18
	почему летом я так часто думаю о своем бывшем? прокручиваю в голове пл»	73
	вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гло»	15
	имеет ли право врач не пустить в кабинет мужа? он всегда ходит со мной»	30
	чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли? »	10
	какая ваша любимая марка обуви? на что обращаете внимание при выборе о»	8
	плохо после негатива вк. мне там пишут, что я ненормальная, крупная и »	50
	а вы готовите такой суп из мяса, картошки, лука, моркови? или для вас »	26
	полнят ли белые джинсы? »	9
	прохладительные напитки в жару. что любите? я - чай, воду, клубничную »	8
	какие планы на лето? у меня в июне поездки, в июле - надо заняться здо»	23
	я девственница. шалили с парнем, мне внезапно стало плохо, было против»	16
	у знакомой было 16 половых партнёров за 31 год! а у меня 4 партнёра, и»	129
	неужели реально существуют мужчины, которые готовы платить за это?»	36
	у вас бывает дурное настроение после нехороших снов? уже обед, а мне н»	16
	ну как, стало лучше? покрасила деко, был испорчен. »	11
	как вам губы? »	6
	кто удалял ратинирование зубы мудрости, расскажите впечатления. »	11
	что у вас на обед в будний день? что готовите сегодня? »	14
	вы предпочитаете наличку или карту? я 50/50.»	27
	как бы вы отнеслись к такому сообщению: сначала спрашивает, как у вас »	12
	едите безглютеновые продукты? что покупаете? сейчас почти в каждом маг»	21
	нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини »	49
	допустимо ли так ходить по улицам города при 30? лифчик один и я его п»	29
	надеюсь, такой зп в моей жизни больше не будет! смешно: за 2 недели - »	58
	каким было лучшее свидание в вашей жизни?»	20
	а ваши родители вас стыдят за то, что долго спите? я проснулась в 14-3»	79
	лучше до увеличения губ или после?»	11
	как бороться с неадекватными людьми и их собаками? собака прыгнула на »	32
	боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили о»	34
	вы считаете меня смешной? »	42
	пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую »	28
	на этих с скринах с видео выгляжу на 80-90 кг? »	18
	это нормально? муж говорит, что если купит дом, то будет все на матери»	122
	почему мужчины не хотят платить алименты? какие они вам давали ответы?»	45
	вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев. над»	44
	идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!»	22
	как вам внешность девушки, привлекательна ли?»	15
	как вам наша гроза вчерашняя? »	17
	картошку в каком виде предпочитаете: пюре, жареная, запечённая или вар»	32
	какой у вас любимый овощ и фрукт? »	26
	как вы думаете, это объявление массажистки или девушки древней професс»	31
	что бы вы выбрали, если бы вам срочно понадобились деньги?»	10
	сколько по вашему мнению норма женщин у мужчины к 35 годам?»	37
	подруга с утра ошарашила, что у неё маточное кровотечение! от чего оно»	12
	вы всегда были счастливым человеком? или стали после определённых собы»	11
	любите гулять по ночному городу? обожаю летом часик погулять »	15
	вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, д»	20
	мои 28 лет! я тут такая милая по фото. »	43
	вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к любовник»	30
	на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушк»	29
	не получается красиво, по-женски разговаривать с мужем, начинаю плакат»	44
	как простить себя за аномально позднее лишение девственности? и это бы»	142
	выросло личи. ради прикола воткнула в драцену личи и оно выросло »	17
	к какому врачу обратиться, если при повороте головы в шее будто что-то»	11
	почему у меня впадины на бедрах по бокам? там ямки, хотя в этом месте »	10
	а вы занимаетесь интимом с мужчинами, если не хотите? я - да. »	26
	вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло»	25
	путешествовали по стране? где были? кого встречали?»	4
	какой у вас ужин, когда вы на диете? я чай с сахаром, либо яблочко, ли»	18
	как мужчины относятся к коротким ногтям у девушки? или только длинные »	35
	знаете вечно ноющих людей? подруге каждые 2 недели плохо и грустно, нр»	12
	сколько раз вам нужно в неделю, в месяц? а сколько нужно вашему партнё»	38
	какой костюм вам больше нравится? »	13
	а такой мужской типаж нравится? лёгкий нордический тип, мешковатая оде»	47
	кто летал в начале ноября, можно купаться или купальный сезон закрыт? »	4
	зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова разрыдался пр»	56
	как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?»	11
	поздравить бывшего со свадьбой? год не общались. моё эго убито, но дер»	35
	у меня пол 2 ночи вырубили свет. чуть ветер подул, дождик покапал. это»	6
	вы часто заказываете доставку еды? у меня 7 минут до супермаркета, дос»	23
	чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень »	23
	у вас были в выходные дождь и гроза? я дважды попала под дождь »	29
	как избавиться от раздражения в интимной зоне? чешется просто до слёз.»	17
	почему мужик 2 года не разводился? »	71
	смотрите видео с мотивациями на уборку? вроде как подбадривает это »	27
	что для вас перейти черту в тактильном плане? что доступно самым близк»	33
	вас раздражает, когда мужчины просят фото очень часто, особенно с лицо»	27
	зависить от мужа и дальше или идти на работу с очень низкой зарплатой?»	73
	почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно легкую »	79
	ваши мамы следят за собой? хорошо выглядят? я никак не могу разгадать »	30
	ужасная чёлка? фото без фильтров, челку подстригла сегодня, неудачно? »	15
	сколько в вас лишних кг? во мне 2 »	64
	в каких отношениях вы остались с родителями бывших? общаетесь или нет?»	15
	знаете мужчин, которые готовы на все ради друзей и ни на что ради семь»	8
	сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок? »	11
	как бы вы поступили, если бы услышали, что ваш ребенок 12 лет использ»	53
	вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время? »	46
	как вам макияж для девушки? и ей 40 лет, шикарно выглядит »	32

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»