вход
Приветик!
_______
Грех предаваться унынию,когда есть другие грехи.
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
19.12.11
|
||||||
| ||||||
| Быстро похудеть Чтобы не падать духом и похудеть, воспользуйтесь нашими советами, как быстро похудеть. Не пропускайте завтрак. Если вы утром не голодны, это означает, что ужин был слишком плотным. Правильный завтрак (каши, овощи, фрукты) зарядят бодростью на весь день. Ешьте часто и понемногу – так легче контролировать уровень сахара в крови в течение дня. Его повышенные или, наоборот, пониженные показатели могут спровоцировать раздражительнос недовольство, усталость. Избегайте закусочных и кафе быстрого питания. Уж лучше утолить голод несколькими яблоками, нежирным творожком, орехами. Не увлекайтесь алкоголем и энергетическими напитками: они повышают настроение лишь на короткое время. При этом – подавляют работу надпочечников и повышают уровень сахара в крови. Осторожно с продуктами легкими: недостаток жиров в рационе может привести к депрессии. Не пропускайте приемы пищи. Тогда организм | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +47, просмотры: +196 |
начало
-
-
Прикатила с десяточкой!
_______
Грех предаваться унынию,когда есть другие грехи. -
Чудесного настроения!
_______
Грех предаваться унынию,когда есть другие грехи. -
чень эффективная китайская диета: есть м жн ВСЁ! Но т льк одн й пал чк й!
ГОЛОСОК В ПОДДЕРЖКУ
_______
Лето покажет, кто ел по ночам! -
ДЕСЯТОЧКА!!!
_______
жизнь прекрасна и удивительна -
ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ!
_______
жизнь прекрасна и удивительна -
Привет
_______
жизнь прекрасна и удивительна
вход
с 28.07.25 - 3 недели выполняю упражнения на я тазовое дно. пропустила»
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|