вход
голосок
_______
Мы женщины сильные: и мусор вынесем, и мозг, если нужно !
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
10.04.11
|
||||||
| ||||||
| Пиво много пить-себе вредить. Пить пиво и вредно и полезно. Вредно в больших количествах, конечно же, и бесконтрольно. А если вы ещё и занимаетесь в спортзале, то это вообще нужно исключить, особенно перед тренировкой. Пиво до тренировок – это нонсенс! Эффект как в парной – сосуды и так расширяются, а тут ты их еще и пивком для верности. Просто они в один прекрасный момент полопаются. Пи рекомендуется пить по половине бутылки раз в неделю, но не больше, т.к. оно содержит ферменты, способствующие более быстрому расщеплению углеводов. Вот именно от этого, и толстеют – не от самого пива, а от потребляемых вместе с пивом закусок типа чипсов или орешков. Кстати, благодаря этому свойству пива, очень неплохим гейнером является смесь пива со сметаной. Такой «коктельчик», кстати, наши штангисты применяли еще в те времена, когда спортивного питания и фармацевтики как таковой не было. Плюс с пивом | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +31, просмотры: +292 |
начало
-
-
Желаю хорошего дня!
_______
Мы женщины сильные: и мусор вынесем, и мозг, если нужно ! -
Приветик
_______
Мы женщины сильные: и мусор вынесем, и мозг, если нужно ! -
10
-
десять
Живот у мужчины - это курган славы над могилой героя -
Все,что в меру-полезно Приятного отдыха
-
Желаю доброго дня!
-
-
Толстяк сходит с весов в глубокой задумчивости. - О чем вы думаете? - спрашивает врач. - Я вычисляю: при таком весе какой же y меня рост?.
________________ _______________________
Заходи в гости https://www.galya.ru...
-
ДЕСЯТОЧКА,ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ
-
вход
прекрасно день прошёл , зелные помидоры заквасила ,потом с мужем детство»
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|