1. спокойной ночи!!!сладких снов...

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Olga-vanil 06.04.11

1. СПОКОЙНОЙ НОЧИ!!!СЛАДКИХ СНОВ...

описание

1. Спокойной ночи!!! Сладки снов...

рацион

яблоко- 100.00 гр, апельсин- 200.00 гр, чай зеленый в сухом виде - 20.00 гр, грейпфрут- 300.00 гр, вода- 1000.00 гр, лимон- 30.00 гр, гречневая крупа- 200.00 гр, сдоба- 100.00 гр

вес, спорт

вес: 91.50 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 34
жир: 34.8 кг

велотренажер (средняя активность) - 30 мин, массажист (кто делает) - 10 мин, мытье посуды - 10 мин, набор текста на компьютере - 300 мин, нахождение в положении сидя - 300 мин, одевание - 10 мин, подметание - 10 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, приготовление еды - 120 мин, прогулка быстрый темп - 120 мин, садоводство - 240 мин

сожгла: 1776 ккал., сожгла за счет жиров: 331 ккал. (36 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -22
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0

комментарии: +60, просмотры: +291

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

« *ванилька* 07.04.11 08:30

ответ для: Olga-vanil

Olga-vanil писал(а): У нас есть Оля,на Гале,все пишет,что скоро стану лысая,посоветовала я ей,когда в дневе читаю,купила для волос маску ,а волосы так и лезут,а моя простенькую наверное не захотела делать,я у нее не спрашивала,но волосы лезут у нее по прежнему... У меня и ногти стали тверденькие и почти не ломаются..а горчицу сухую я запариваю горячей водой ,ну и печет тогда ну просто сил нет...

А я первые разы мешала горчицу сухую с желтком, добавляла мёд, масло, а в самом конце воду. МА последний раз запарила горчицу кипятком, а затем уже всё добавляла. Пекло сильно. А то я аж переживала, думала горчица просроченная.
Я доверяю народным рецептам, а не покупным. От них быстрее волосы вылезут.
_______
Люблю людей, которые заставляют меня улыбаться!

« olga-vanil 07.04.11 08:26

»

ответ для: *Ванилька*

*Ванилька* писал(а): А мы благодарны Вам!
У нас есть Оля,на Гале,все пишет,что скоро стану лысая,посоветовала я ей,когда в дневе читаю,купила для волос маску ,а волосы так и лезут,а моя простенькую наверное не захотела делать,я у нее не спрашивала,но волосы лезут у нее по прежнему... У меня и ногти стали тверденькие и почти не ломаются..а горчицу сухую я запариваю горячей водой ,ну и печет тогда ну просто сил нет...
_______
обманчива природа подумал ежик слезая с кактуса :)))))))

« *ванилька* 07.04.11 08:20

ответ для: Olga-vanil

Olga-vanil писал(а): Я очень рада,что есть результат,мне тоже посоветовали девочки,за что я им благодарна,у меня волосы сушит,не жирнеют,классно так...

А мы благодарны Вам!
_______
Люблю людей, которые заставляют меня улыбаться!

« olga-vanil 07.04.11 08:16

»

ответ для: *Ванилька*

Я очень рада,что есть результат,мне тоже посоветовали девочки,за что я им благодарна,у меня волосы сушит,не жирнеют,классно так...
_______
обманчива природа подумал ежик слезая с кактуса :)))))))
« *ванилька* 07.04.11 08:07

»

ответ для: Olga-vanil

Olga-vanil писал(а): А я маски делаю 1-2 раза в неделю,очень довольна,так что советую..
Я делаю уже две недели по три раза в неделю. Первые три раза сидела по 2 часа и совсем не пекло. Теперь уже еле час высиживаю. И раньше нельзя было головой тряхнуть, так сыпались. Сейчас при расчёсывании 2-3 волосинки. А вот когда мою, тогда ещё много. Но я думаю месяца два нужно ещё поделать в таком режиме. Спасибо вам большое за рецепт!
_______
Люблю людей, которые заставляют меня улыбаться!
« olga-vanil 07.04.11 08:05

»

ответ для: *Ванилька*

*Ванилька* писал(а): Оленька, извени. Это твою маску мы делаем с Олей из Изюмок.
На здоровье...
_______
обманчива природа подумал ежик слезая с кактуса :)))))))
« olga-vanil 07.04.11 08:04

»

ответ для: *Ванилька*

Делайте,это полезно...
_______
обманчива природа подумал ежик слезая с кактуса :)))))))

« olga-vanil 07.04.11 08:03

ответ для: *Ванилька*

*Ванилька* писал(а): Пожалуйста, Оленька! Маски делаешь? У меня пока не мою, вроде не сыпятся. Но стоит мыть и ужас!

А я маски делаю 1-2 раза в неделю,очень довольна,так что советую..
_______
обманчива природа подумал ежик слезая с кактуса :)))))))

« *ванилька* 07.04.11 07:59

»

ответ для: Olga-vanil

*Ванилька* писал(а): Оленька, извени. Это твою маску мы делаем с Олей из Изюмок.

_______
Люблю людей, которые заставляют меня улыбаться!
« *ванилька* 07.04.11 07:58

»

ответ для: *Ванилька*

Оленька, извени. Это твою маску мы делаем с Олей из Изюмок.
_______
Люблю людей, которые заставляют меня улыбаться!
« *ванилька* 07.04.11 07:57

»

ответ для: Olga-vanil

Пожалуйста, Оленька! Маски делаешь? У меня пока не мою, вроде не сыпятся. Но стоит мыть и ужас!
_______
Люблю людей, которые заставляют меня улыбаться!
« olga-vanil 07.04.11 07:55

»

ответ для: *Ванилька*

Приветик!!!Спасибо дорогая за голосок...
_______
обманчива природа подумал ежик слезая с кактуса :)))))))

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
ЯРыба@ 28.07 12:44	вот мы и приехали) это я с работы домой уже. упс! быстренько без пробок.»	+15
ЯРыба@ 29.07 05:22	доброе утро, девочки!проснулись утром, скажите : “ как здорово! я проснулась!»	+29
ЯРыба@ 21.07 03:16	доброго дня, девочки! выходные в активе пролетели?что-то на гале ру мало»	+9
Шмидт 28.07 17:36	внезапно выяснилось, что ночью к нам гость приедет из новосибирска. наш»	+6
Ш@хиризада 26.07 10:05	сегодня решила позавтракать вкуснейшым арбузом, с детства абажаю арбузы»	+3
Альбинка19 07.07 13:16	добрый вечер девчоночки, всё я в отпуске, ура, еле дождалась сегодня вечера»	+37
Шмидт 31.07 12:14	здравствуйте, сейчас победаю и отправлюсь с ольгой к логопеду, потом»	+10
OLIVOCHKA) 30.07 13:31	всем привет! погодка отличная, настроение .»	+13
Шмидт 30.07 16:13	пошла нафарширую перцы, позанимаюсь с мелкой маленько и буду отдыхать»	+7
ЯРыба@ 31.07 02:47	доброе утро мои дорогие!жара.сегодня дожди и грозы.пойду в кросовках»	+23
Татушыч 31.07 07:17	31.07.2025»	+3
Тили 31.07 07:22	31 июля 2025 года, четверг. (7:1)»	+9
Ш@хиризада 29.07 11:52	добрый день и прекрасного настроения, сегодня день томатов , закатала»	+5
OLIVOCHKA) 29.07 08:29	всем привет! три дня была на даче. дочь отпустила,а сама с братом была.»	+20
OLIVOCHKA) 22.07 11:52	всем привет! да,пропала я немного. ездила на дачу с внучкой,с сыном оставалась»	+48
13th Month 31.07 11:38	последний рабочий. завтра с утра иду насчет брекетов, а потом свободна.»	+9
OLIVOCHKA) 31.07 12:46	всем привет! настроени е ползет верх,вес тоже. сегодня взвесилась,а там»	+4
ЯРыба@ 23.07 03:31	только встала уже устала.шутка! доброе утро мои позитивнейшие девчонки!»	+11
ЯРыба@ 31.07 15:35	дождь обманул. так и не пошёл вот блин)а я зонтик взяла.жара +30»	+2
katya_zlay 30.07 21:30	30.07.2025 84 день»	+2
Тили 28.07 06:13	28 июля 2025 года, понедельник. (6:13)»	+15
Шмидт 31.07 07:00	вольтер: если человек *, то это надолго»	+3
Тили 30.07 05:40	30 июля 2025 года, среда. (5:40)»	+22
Шмидт 29.07 12:21	на следующей неделе надо бы уже заняться подготовкой к школе. присмотреть»	+5
КрЫлоФей 31.07 06:33	доброго дня. летом я набираю. встала на весы - привес( ну ничего,. разберемся»	+1
ЯРыба@ 30.07 08:14	привет красотки!какой замечательный день. лето летне.делаю гимнастику»	+16

Тили 19.07 07:06	19 июля 2025 года, субота. (6:54)»	+4
Шмидт 31.07 07:03	сегодня садик, логопед и растяжка - это обязательная програма, а со всем»	+2
Шмидт 30.07 07:24	сегодня будет обычная среда - олю в садик, домашние дела - готовка, стирка,»	+8

топ темы »» новые темы»
	народ, реально кто просек эту фишку? с вк знакомств просят ник в телег»	7
	какой шампунь предпочитаете для жирной кожи головы, чтобы на 2 дня све»	14
	вы бы могли попробовать построить отношения с мужчиной -бомжом? интелл»	9
	кто из участниц внешне похож на гваделупу? »	16
	вы знаете такие семьи, где мужья или жены закрывают глаза на измены? п»	55
	сколько процентов от дохода вы откладываете на вклад? »	12
	вы бы пустили газы на работе или во время интима во всеуслышание за во»	13
	у меня сд ешаивиг на украшения. что носите постоянно из недрагоценного»	1
	что потребовать у любовника в обмен на интим? но чтобы муж не просёк »	47
	заметила, некоторые тётеньки носят на запястье красную нитку типа брас»	8

	зеланд. кто-то читал? может я что-то не понимаю, но по мне - муть редк»	10
	кто из участниц по темпераменту подошёл бы дяде андрею? »	22
	вам кто-то помог с работой или вы сами нашли, устроились и добились св»	14
	машинка для стрижки ногтей сяоми - кто-то пользуется?»
	вы бы могли пойти на такие условия мужчины: он ведёт быт и занимается »	27
	как считаете, участницы порой относятся предвзято друг к другу? »	12
	идет мне 48 кг? подруга нашла в переписке мое фото. »	21
	стираете что нибудь на руках? если да, то что? я синтетику могу сполос»	7
	почему некоторые женщины одержимы идеей выйти замуж? вы когда-нибудь б»	21
	сколько денег в месяц у вас уходит на еду? »	15
	вам нравится такая талия у девушки? сколько такая см на вид? красиво и»	11
	в каком возрасте вы научились печь выпечку? что вы выпекаете? »	25
	как вам такой типаж внешности? нравится? »	8
	у вас в декрете было много времени на интернет? или после родов выпали»	39
	как вечер проводите? я вышла на прогулку. перед сном опять поплаваю с »	22
	дом или квартира? почему такой выбор? плюсы и минусы. »	33
	хотели бы, чтобы можно было тут аудио и видео сообщения отправлять? »	7
	что за мода такая? девушки лет до 20 поголовно одеты в широкие штаны и»	16
	как справиться с чувством стыда, неловкости? вспоминаю моменты и злюсь»	24
	почему людям которым сейчас по 60 лет ничего не надо? привычка жить в »	50
	какие блюда для бедных нравятся вам? кабачковая икра с хлебом, винегре»	36
	думала подруга на что-то обиделась, а она описывала свои дела. вы бы р»	3
	кого из этих двух мужчин повстречать страшнее в реальности? »	9
	какую сумму минимум на вкладе нужно иметь семье? »	25
	в каком банке у вас вклад? в каком выгодно и на какой срок? »	24
	посоветуйте сыворотку, тонер, тоник или эмульсию с ниацинамидом »	5
	если мужа стал часто кусать и царапать кот, у него есть любовница? слы»	28
	знакомая пишет, что в этот раз не увидимся, хотя и не планировали. как»	39
	может ли лор из частной клиники дать направление к сурдологу в госполи»	7
	если женщина живет с мужчиной, но хочет раз в месяц видеть другого. о »	19
	почему тянет спрашивать всякую ерунду? это из-за невроза? »	19
	вы сможете сохранять нейтралитет, участвуя в помощи разрешения конфлик»	12
	если критикуют вашу одежду, после этого вы не будете ее носить или вам»	20
	замечаю, как я бешу женщин! когда я расфуфыренная мне хотят нахамить, »	57
	кого вы реально посылали? »	14
	когда идем с мужем в бар, клуб, караоке чувствую себя любовницей! я ещ»	12
	какой мужчина мне бы подошел? опишите его внешность и характер. »	46
	вы согласны с мнением, что все мужчины изменяют? некоторые его очень н»	27
	идет мне септум? хочу опять его проколоть. »	20
	у вас есть няня, помощница по дому? кто готовит? у нас няня постоянная»	24
	после естественных родов у вас ведро или заросло? »	24
	вы едите вчерашние роллы или выкидываете? слышала, что вчерашние роллы»	19
	какое не очень приятное качество вы могли бы простить своему избранник»	10
	что делать? один в меня влюблен, а второй нравится! первый сказал, что»	22
	написал, что надоело, общаться нет желания, а через неделю снова пишет»	16
	за последний год я очень сильно и резко поправилась! все пью, соблюдаю»	12
	как считаете, шубы из натурального меха в наше время - роскошь или уст»	25
	что бы вам больше подняло женскую самооценку в плане привлекательности»	24
	купались в этом году? живу в москве, поняла, что в этом году на даче н»	11
	у кого были поздние первые отношения, как это потом отразилось на вас?»	15
	как бы вы отнеслись к знакомой, которая позвала встретиться и не отвеч»	8
	нужно ли придавать значение, что жизнь закончилась на работе? есть ли »	26
	у кого есть порезы на ногах от станка, что делать, чтобы улучшить внеш»	7
	порекомендую достойный мультик »	16
	считаете себя красивой? если человек вас не видел, уверены, что так же»	47
	кто с айфона перешел на андроид? почему? сложно ли было привыкнуть к а»	23
	кто ездил в карелию или живет там, как организовать там отдых? »	10
	почему достойный мужчина не найдет себе пару? зарплата 400к.»	94
	как вы считаете, почему мужчины в женском магазине смотрят прокладки, »	10
	с чем связано нежелание следить за собой? воспитание такое или менталь»	11
	5 фраз, которые меняют мышление. со всеми согласны? »	8
	вы бы согласились не мыться месяц за вознаграждение в сумме 500к? дома»	16
	посоветуйте термозащиту для утюжка. спрей нежелательно, но буду перед »	1
	как вести себя с мужчиной, который постоянно исчезает, а потом появляе»	14
	почему женщины честно не говорят о количестве партнёров? вы об этом то»	29
	у вас всегда получаются жареные яйца с красивым желтком? »	6
	у вас сразу появилась симпатия к мужу? »	9
	удобными должны быть трусы, матрас и обувь, а не я - согласны? »	7
	как вам такая сумка? нравится или нет? брать или нет? »	9
	что вас больше всего раздражает в вашей подруге? какие качества, привы»	15
	как вам опоссум? хотели бы такого домашнего любимца? »	16
	слышали комплименты в адрес тех моментов, которые вам в себе не нравят»	13
	на сколько вам хватит суммы 17000? мне на еду хватает их на неделю. я »	60
	неужели есть такие женщины, которые хотят детей от нелюбимого мужчины?»	39
	если фото в тг провисели сутки после прочтения и потом человек стер вс»	10
	как вам фото? нравится? сфоткалась на природе среди подсолнухов. »	20
	покупаю одежду очень дёшево! как остановиться?»	59
	какие увлечения у людей 30-35? какие знаете интересные? »	29
	кто пробовал обучиться ведению маркетплейсов? купила курс, не могу най»	7
	вам нравится серкан болат? что думаете по поводу этой истории? »	10
	устроил мне скандал, что я отказываюсь с ним переспать, строю из себя »	73
	как вечер? мы на футбол ходили, не много скучновато, но в целом понрав»	44
	интимная жизнь с мужем стала скучной, появился мужчина, при виде котор»	15
	что бы вы подумали о парне, который скинул видео с заблюренной кожей? »	18
	любительницы косметики люкс, у вас вся она такая или есть масс-маркет »	12
	я не похожа на жену? больше на любовницу похожа?»	52
	что для вас королевский завтрак? что сегодня ели? у меня скромно - омл»	17
	что бы вы обо мне подумали? какое впечатление я произвожу? »	12
	никак не могу забыть парня из алтая! обменялись интим фото и он сдулся»	25
	кто должен покупать для женщины шубу в семье: она сама или это обязанн»	18

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»