это точно! я правда один раз попарилась и все свое внесла, теперь легче.
там у многих продуктов очень низкая калорийность, откуда они это взяли!
| ||||||
| ||||||
|
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
15.04.10
|
||||||
| ||||||
Вчера приняла ванну с солью и наконец-то сделала массаж с кофейным скрабом Сегодня немного позанималась , чувствую я что сил не хватает на занятия спортом, а все потому, что мало калорий употребляю. Дл меня меньше 1500 это ничто, но надо худеть,а с углеводами это проблема . Но и такая калорийность тоже не дело, нужно скорее хоть курицу приготовить , и пару деньков на ней, ещё можно на день-два сделать разгрузку на сыре и орешках. Вот наверно в выходные и начну!! Только не хочется все таки грузить организм диетами,огранич и так питатся мало по калорийности, обмен веществ,тоже НЕ ХОЧУ!! Эх,когд жне снова можно будет питатся по системе Аткинса, но чтоб на углеводы не потянуло, тако возможно или нет после моих углеводных срывов?? Сегод картофельное пюре,винегрет, с колбасой, и утром вафли с кофе, вкуснота Блин что за счетчик калорий на гале, ВСЕ | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -87 |
комментарии: +58, просмотры: +344 |
начало
-
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
-
Тоже хочу заняться обертыванием, но все забываю купить пищевую пленку!
-
Д Е С Я Т О Ч К А
-
10
-
тут плохой счетчик, я почти все свое внесла, зато теперь считать хорошо стало
-
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
просто когда собираюсь что-то съесть смотрю сколько там углей,белков,жиров (на каждом продукте есть этикетка с распечаткой калорийности продукта) Поэтому мне не нужно искать в компе,хотя у меня есть несколько сайтов с таблицами.А иногда заношу на Галю,но чаще просто лень)Главное,что я знаю сколько чего)
Шмидт
16.07 12:49 |
![]() |
+2 |
Госля
16.07 12:37 |
![]() |
+2 |
Шмидт
16.07 10:27 |
![]() |
+2 |
Ш@хиризада
16.07 11:08 |
![]() |
+2 |
Шмидт
15.07 08:35 |
![]() |
+8 |
Тили
16.07 05:29 |
![]() |
+4 |
Ш@хиризада
09.07 11:11 |
![]() |
+11 |
ЯРыба@
15.07 03:42 |
![]() |
+11 |
missis_n
16.07 08:22 |
![]() |
+2 |
ЯРыба@
16.07 03:34 |
![]() |
+2 |
Шмидт
15.07 12:16 |
![]() |
+5 |
OLIVOCHKA)
15.07 20:46 |
![]() |
+1 |
Шмидт
16.07 10:23 |
![]() |
+1 |
Стройняшка
16.07 06:55 |
![]() |
+1 |
ЯРыба@
14.07 06:25 |
![]() |
+9 |
OLIVOCHKA)
14.07 04:40 |
![]() |
+11 |
Госля
15.07 10:22 |
![]() |
+3 |
ЯРыба@
11.07 03:18 |
![]() |
+11 |
Шмидт
15.07 08:39 |
![]() |
+5 |
Тили
15.07 06:22 |
![]() |
+7 |
Шмидт
14.07 09:25 |
![]() |
+9 |
Шмидт
14.07 16:09 |
![]() |
+2 |
ЯРыба@
13.07 11:05 |
![]() |
+11 |
Тили
09.07 05:46 |
![]() |
+18 |
Тили
08.07 06:59 |
![]() |
+15 |
Шмидт
12.07 09:58 |
![]() |
+10 |
Тили
14.07 07:08 |
![]() |
+10 |
13th Month
14.07 06:50 |
![]() |
+3 |
Шмидт
12.07 09:51 |
![]() |
+10 |
Шмидт
13.07 11:48 |
![]() |
+6 |
Шмидт
11.07 07:38 |
![]() |
+11 |
Шмидт
13.07 16:17 |
![]() |
+5 |
13th Month
13.07 15:21 |
![]() |
+4 |
Шмидт
14.07 09:28 |
![]() |
+3 |
Тили
12.07 07:15 |
![]() |
+6 |
Тили
13.07 07:17 |
![]() |
+14 |
katya_zlay
12.07 23:26 |
![]() |
+5 |
OLIVOCHKA)
12.07 22:51 |
![]() |
+4 |
Шмидт
11.07 11:16 |
![]() |
+5 |
Шмидт
13.07 11:45 |
![]() |
+5 |
Тили
11.07 06:24 |
![]() |
+10 |
Шмидт
04.07 07:31 |
![]() |
+10 |
13th Month
10.07 23:07 |
![]() |
+15 |
13th Month
12.07 11:07 |
![]() |
+11 |
OLIVOCHKA)
10.07 06:41 |
![]() |
+21 |
ЯРыба@
10.07 12:35 |
![]() |
+8 |
Шмидт
12.07 09:54 |
![]() |
+2 |
ЯРыба@
12.07 06:07 |
![]() |
+1 |
Шмидт
11.07 07:41 |
![]() |
+3 |
Тили
10.07 07:26 |
![]() |
+9 |
OLIVOCHKA)
06.07 20:18 |
![]() |
+9 |
![]() |
девочки кажется я влюбляюсь в того 21 летнего мальчика с алтая» | |
![]() |
какой был ваш любимый мультик в детстве? » | 10 |
![]() |
у вас была красивая фигура в 20? или не очень? » | 20 |
![]() |
вы видите меня инфантильной? » | 9 |
![]() |
обычно из-за чего ругаетесь с мужем? может по хозяйству не помогает ил» | 27 |
![]() |
как давно вы ели шаурму? » | 13 |
![]() |
если бы у вас были тонкие волосы, стали бы их наращивать? » | 21 |
![]() |
какая сумма ваших отпускных в этом году? довольны? » | 24 |
![]() |
а этот аутфит как вам? это он считает нарядным! » | 16 |
![]() |
кто красился в натуральный рыжий, со временем равномерный ли цвет на к» | 4 |
![]() |
для вас хобби походы в рестораны дорогие на музыкальные вечера, ночные» | 46 |
![]() |
вы бы стали покупать готовую алмазную мозаику? накопилось очень много » | 12 |
![]() |
молния может пройти рядом, но не ударить? мне кажется, что я вчера дом» | 3 |
![]() |
с мужчинами тяжело ужиться? или все зависит от характера партнёров? » | 18 |
![]() |
косметолог отменила мою запись, так как мой мч оказался ее бывшим муже» | 28 |
![]() |
сталкивались ли вы когда партнер незаметно снимает презерватив? у меня» | 68 |
![]() |
он говорит парням сейчас секс нужен, девушкам - деньги. любовь ушла на» | 22 |
![]() |
не могу добиться успеха! подруги либо работают в крупной компании, либ» | 16 |
![]() |
какая ваша любимая марка обуви? на что обращаете внимание при выборе о» | 13 |
![]() |
вы меняли своё мнение? моя сестра поменяла своё мнение насчёт яндекса.» | 1 |
![]() |
улыбка - это флирт? знакомому в диалоге, а он нафантазировал, что он м» | 5 |
![]() |
какие фигуры вы чаще всего видите на пляже? » | 5 |
![]() |
чьи ники тут вам кажутся самыми интересными? » | 9 |
![]() |
вы когда-нибудь занашивали обувь? до какого состояния? » | 13 |
![]() |
сколько стоит самая дорогая вещь в вашем гардеробе? » | 13 |
![]() |
как думаете, это мужская фигура или женская? » | 12 |
![]() |
какие расцветки в одежде вас раздражают? меня воротит от полоски и кле» | 9 |
![]() |
мать одноклассницы дочери узнала, что я содержанка, сразу начались кос» | 62 |
![]() |
чьи фото вам было бы интересно увидеть? ну кроме тех, кто тут выставля» | 72 |
![]() |
кто помнит эту группу? какие песни нравились? » | 17 |
![]() |
из-за вас когда-нибудь дрались мужчины? » | 5 |
![]() |
почему он так смешно одевается? неужели мама не видит и не может помоч» | 23 |
![]() |
какие у вас планы на сегодня? завтрашний день очень значимый для меня.» | 10 |
![]() |
вы любите ходить с распущенными волосами? » | 27 |
![]() |
а вы ведете рукописный личный дневник? сколько вам было лет, когда нач» | 46 |
![]() |
немного меня! красивейшее платье просто супер подчеркивает мою фигуру.» | 40 |
![]() |
подмена товара на вб! чем теперь это грозит и как правильно поступить?» | 11 |
![]() |
а у вас есть брендовые вещи? считаете это важным или пустым выбросом д» | 117 |
![]() |
как считаете, это правда насчёт кэтрин зета джонс или пиар? » | 10 |
![]() |
что из сладкого будете есть сегодня? я либо миндальный круассан, либо » | 22 |
![]() |
это жара так действует? какое-то сумасшествие сегодня на гале, всех ко» | 74 |
![]() |
вы видите во мне нарцисса? поначалу не согласилась, а может действител» | 21 |
![]() |
вы когда-нибудь натыкались на непорядочных мужчин? которые встречались» | 21 |
![]() |
с кем из участниц сайта вы ощущаете взаимопонимание? » | 104 |
![]() |
стоит ли получать высшее экономическое образование? слышала, что оно н» | 17 |
![]() |
если бы вам завязали глаза и вас бы потрогало 10 мужчин, вы бы от всех» | 32 |
![]() |
что мешает вложиться в свою женщину? живет с серой мышью, денег жмотит» | 55 |
![]() |
вы завидуете красивым девушкам? я завидую тем, у кого всё получается» | 20 |
![]() |
а в вашем меню часто рыба? я сегодня селёдку захотела!» | 14 |
![]() |
какие идеальные условия для вас, чтобы никогда не уйти от мужчины? » | 22 |
![]() |
вы храните трусы и носки в одном ящике или разных? одноклассник возмут» | 29 |
![]() |
как мне будет выгодно? лучше отгулять отпуск и потом уволиться? » | 20 |
![]() |
с вами кто-нибудь сплетничал в личных сообщениях? » | 14 |
![]() |
если я понравилась парню, то это моя заслуга или мужа? я думаю 80% зас» | 7 |
![]() |
муж не будит меня, кормит ребенка даже после суточной смены. вам помог» | 16 |
![]() |
вы бы простили мужчине удар? или это не повод для расставания?» | 10 |
![]() |
у кого нет мужчины? вам не хватает для полноценности мужчины?» | 5 |
![]() |
красивых жалко, а обычных нет? слышали фразу так жаль, такая красивая » | 9 |
![]() |
какое платье больше всего нравится? больше всего, пока что, понравилис» | 9 |
![]() |
как можно привести внешний вид в хороший, имея доход 17 тысяч в месяц,» | 52 |
![]() |
почему я на фото получилась толстой? в жизни щёк у меня вообще нет, ру» | 14 |
![]() |
вы считаете себя нормальной или странной? только честно » | 29 |
![]() |
как вернуть форму, которая была 2 года назад? » | 35 |
![]() |
кто, что может обо мне сказать? » | 42 |
![]() |
вы практичный человек или нет? » | 19 |
![]() |
сколько детей может родить женщина за свою жизнь?» | 14 |
![]() |
чьи разборки на гале запомнились вам больше всего? какие самые интерес» | 36 |
![]() |
вы встречали мужчин-манипуляторов? » | 15 |
![]() |
родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить» | 28 |
![]() |
анонимно мне кучу комплиментов пишут! » | 10 |
![]() |
вам было бы неудобно заказывать доставку по 3 раза на дню, доставляет » | 15 |
![]() |
как можно избавиться от тараканов? купила новую квартиру и они кишат н» | 22 |
![]() |
это стоит денег! сказал жених мне на просьбу взять машину на выходные!» | 28 |
![]() |
учавствовали в фитнес бикини? дорого обошлось? » | 17 |
![]() |
ради любви вы готовы на все? сможете всё простить любимому? » | 16 |
![]() |
друг пытается опустить: ты за ним бегаешь, ещё побегаешь и он сбежит. » | 5 |
![]() |
покупаете косметику с истекающим сроком годности? пользуетесь? хочется» | 12 |
![]() |
как вам фигура и стиль мужчины? » | 33 |
![]() |
около 6 лет назад я украла в магазине дублёнку и не жалею. можете счит» | 64 |
![]() |
почему такая несправедливость? почему мужчина должен платить полностью» | 21 |
![]() |
муж все деньги положил в банк, чтобы сделать подарок на др его дочки! » | 127 |
![]() |
вы бы хотели уметь летать? » | 12 |
![]() |
мама сказала, что на даче чувствует себя нахлебницей. куда не поедет, » | 145 |
![]() |
собирай вещи, шалава, спала с кем-то целый день туда и иди! я опустила» | 32 |
![]() |
есть смысл чего-то ждать или дальше поцелуев рядом с тем местом не про» | 23 |
![]() |
в чем вы ходите дома летом? в шортах или в платье? » | 25 |
![]() |
обожаете ли вы творчество этой знаменитости так, как обожаю его я?» | 16 |
![]() |
больно ли проходит осмотр проктолога? насколько болезненна эта процеду» | 2 |
![]() |
хороший уровень жизни - какой? что включает в себя? » | 19 |
![]() |
как найти копию url изображения в интернете?» | 1 |
![]() |
какое я произвожу впечатление? как я живу? » | 19 |
![]() |
как принять, что не нравлюсь мужчине? психолог мне не помогла. » | 22 |
![]() |
почему практически у всех участниц рядом с ником свинка? как так получ» | 65 |
![]() |
как победить неуверенность в себе и низкую самооценку? есть шанс что-т» | 10 |
![]() |
семейное счастье женщины зависит от классной груди? всегда будет очере» | 43 |
![]() |
это нормально в 30 лет играть в игрушки, особенно плюшевыми и куклами?» | 17 |
![]() |
кто куда едет в июле? » | 25 |
![]() |
вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща» | 53 |
![]() |
отстранилась, не выяснив правду, теперь жалею! наверное, решил, что я » | 14 |
![]() |
если бы появилась возможность замутить с кем-то из турецких актёров, т» | 20 |
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|