вход
это точно! я правда один раз попарилась и все свое внесла, теперь легче.
там у многих продуктов очень низкая калорийность, откуда они это взяли!
| ||||||
| ||||||
|
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
15.04.10
|
||||||
| ||||||
| Вчера приняла ванну с солью и наконец-то сделала массаж с кофейным скрабом Сегодня немного позанималась , чувствую я что сил не хватает на занятия спортом, а все потому, что мало калорий употребляю. Дл меня меньше 1500 это ничто, но надо худеть,а с углеводами это проблема . Но и такая калорийность тоже не дело, нужно скорее хоть курицу приготовить , и пару деньков на ней, ещё можно на день-два сделать разгрузку на сыре и орешках. Вот наверно в выходные и начну!! Только не хочется все таки грузить организм диетами,огранич и так питатся мало по калорийности, обмен веществ,тоже НЕ ХОЧУ!! Эх,когд жне снова можно будет питатся по системе Аткинса, но чтоб на углеводы не потянуло, тако возможно или нет после моих углеводных срывов?? Сегод картофельное пюре,винегрет, с колбасой, и утром вафли с кофе, вкуснота Блин что за счетчик калорий на гале, ВСЕ | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -87 |
| комментарии: +58, просмотры: +352 |
начало
-
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
-
Тоже хочу заняться обертыванием, но все забываю купить пищевую пленку!
-
Д Е С Я Т О Ч К А
-
10
-
тут плохой счетчик, я почти все свое внесла, зато теперь считать хорошо стало
-
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
просто когда собираюсь что-то съесть смотрю сколько там углей,белков,жиров (на каждом продукте есть этикетка с распечаткой калорийности продукта) Поэтому мне не нужно искать в компе,хотя у меня есть несколько сайтов с таблицами.А иногда заношу на Галю,но чаще просто лень)Главное,что я знаю сколько чего)
вход|
Шмидт
19.09 13:27 |
 всё-таки хороший у меня возраст, дети уже большие, а я ещё не старая.»
|
+3 |
|
Тили
19.09 06:16 |
19 сентября 2025 года, пятница. (6:06)»
|
+12 |
|
Альбинка19
19.09 10:46 |
привет, девчули! через час едем на дачу, погодка у нас отличная стоит,»
|
+5 |
|
Шмидт
18.09 10:52 |
завтра снова испеку шарлотку, вчера махом пирог ушёл, всем понравилось,»
|
+7 |
|
Шмидт
18.09 09:37 |
что-то мне не нравится моё состояние, сейчас чихнула раз 50 подряд, аж»
|
+4 |
|
Алекс74
16.09 07:08 |
цикламенчик»
|
+28 |
|
Шмидт
19.09 08:59 |
ох, начинаю входить в режим, но всё ещё пока что тяжко. сегодня ни с того,»
|
+4 |
|
ЯРыба@
19.09 05:50 |
доброе утро, девочки!
у нас прямо солнечный ереван. красота!я прикольно»
|
+10 |
|
Шмидт
19.09 08:56 |
как повысить концентрацию внимания
к сожалению, быстрого способа не существует.»
|
+4 |
|
OLIVOCHKA)
18.09 00:19 |
вот и заканчиваются тёплые дни осени.не очень хочется с ними раставаться,»
|
+8 |
|
ЯРыба@
18.09 03:11 |
доброе утро, девочки! пахнет яичницей на всю квартиру. я собираюсь на»
|
+14 |
|
V_momente_
19.09 06:57 |
а на улице дождь дождь дождь»
|
+11 |
|
ЯРыба@
15.09 05:22 |
всем привет! проснулись, потянулись , навела марафет.сегодня буду полноценом»
|
+14 |
|
ЯРыба@
17.09 03:21 |
поехала сегодня без интернета!забыла режим самолёта отключить всем привет!»
|
+18 |
|
Шмидт
18.09 09:31 |
сегодня приготовлю окрошку, кто-то будет с квасом, кто-то салатик себе»
|
+4 |
|
OLIVOCHKA)
16.09 22:39 |
всем привет!наконец то собралась вам расказать,как мне сейчас работается)няня»
|
+19 |
|
OLIVOCHKA)
14.09 11:07 |
всем привет. что то приболела я. вчера без температуры»
|
+14 |
|
Тили
18.09 04:32 |
18 сентября 2025 года, четверг. (4:17)»
|
+21 |
|
OLIVOCHKA)
18.09 14:22 |
всем привет! сегодня решила в оби съездить,от меня не далеко. раньше на»
|
+2 |
|
Альбинка19
17.09 05:22 |
доброе утро, мои дорогие. диету свою пока забросила, но чисто по строгости»
|
+23 |
|
628jpcrj1t
17.09 20:24 |
опять здесь.»
|
+1 |
|
V_momente_
12.09 06:46 |
вот и пятница»
|
+6 |
|
pupsik01
18.09 16:42 |
руководитель модельной школы сегодня сказала мне, что нужно продолжать»
|
+1 |
|
ЯРыба@
16.09 02:58 |
доброе утро, девочки! красавицы!завтрак был прекрасен. пара сырничков»
|
+20 |
|
V_momente_
18.09 13:20 |
доброе утро хотела написать)»
|
+1 |
|
Тили
17.09 03:11 |
17 сентября 2025 года, среда. (3:0)»
|
+15 |
|
Шмидт
17.09 13:58 |
пока на весы не встаю, ем. посмотрим попозже, что там нарисуют они.»
|
+14 |
|
Шмидт
16.09 09:39 |
сегодня пожарю картошку, но она быстро уйдёт, значит, потом сварятся макароны.»
|
+14 |
|
Шмидт
17.09 09:25 |
сегодня оля в школе аж до 16 часов, а ещё потом на танцы. давно я не проводила»
|
+4 |
|
ЯРыба@
13.09 08:10 |
привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть»
|
+31 |
|
V_momente_
17.09 07:26 |
среда красна»
|
+5 |
|
Тили
16.09 06:28 |
16 сентября 2025 года, вторник. (6:20)»
|
+18 |
|
ЯРыба@
14.09 23:48 |
ну вот и возвращаемся домой!в 21:0 выехали. в 3:36 в новосибе.прекрасного»
|
+5 |
|
Альбинка19
15.09 04:10 |
доброе утро, мои дорогие. вчера некогда было даже зайти сюда, с утра работали»
|
+12 |
|
Шмидт
17.09 09:31 |
наверное, придётся попрощаться с тренажёркой, вобще времени свободного»
|
+5 |
|
13th Month
17.09 13:31 |
концерт был просто вау, столько всего во мне всколыхнул, две моих любимых»
|
+2 |
|
13th Month
16.09 12:15 |
чудной день, с утра стажирую мужа на пвз, посидит за нас пару часиков»
|
+6 |
|
МиссКантен
17.09 10:51 |
сброс за 2 дня»
|
+1 |
|
V_momente_
16.09 15:43 |
витаю в облаках»
|
+3 |
|
Шмидт
16.09 09:35 |
-молоко — это еда»
|
+3 |
|
Шмидт
16.09 12:44 |
старшая перенервничала по учёбе вчера, сегодня вечером зовёт меня в хачапури»
|
+4 |
|
Шмидт
15.09 11:35 |
я настолько злобная горгулья с утра, что просто кошмар. с расписанием»
|
+4 |
|
Шмидт
15.09 21:32 |
не дочитала сегодня ни одну книгу, зато порешала вопросы с кружками. сегодня»
|
+2 |
|
Шмидт
13.09 08:21 |
погодка сегодня неплохая и прекрасный праздник - день города! москва»
|
+8 |
|
Тили
15.09 06:31 |
15 сентября 2025 года, понедельник. (6:23)»
|
+8 |
|
Шмидт
14.09 08:47 |
сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по»
|
+6 |
|
Шмидт
15.09 11:37 |
набрала себе разнобразных книг на прочтение, надеюсь, что сегодня одну»
|
+2 |
|
13th Month
15.09 07:07 |
день сегодня ожидается атас, надо метнуться в деревню, потому что баран»
|
+1 |
|
pupsik01
15.09 10:52 |
новые весы радуют. однако, нет уверености в их правильности.»
|
+1 |
|
Тили
14.09 06:06 |
14 сентября 2025 года, воскресенье. (5:56)»
|
+14 |
|
V_momente_
15.09 06:51 |
с новой неделькой»
|
+3 |
 |
чем у вас сейчас пахнет от рук? кремом, мылом, едой, свежим маникюром?» | 4 |
|
ваш мужчина тоже не знает, как включать стиралку?» | |
 |
как думаете, много ли мужчин готовы давать деньги женщине после 1 сви» | 69 |
|
какие у вас есть плохие привычки?» | 1 |
|
совпадает ли ваше поведение в сети с вашим поведением в реальном мире?» | 7 |
|
как вам такая внешность? типаж бейби-фейс. » | 22 |
|
какая боль в вашей биографии была самая сильная? во время родов или зу» | 28 |
|
стоит ли увеличивать грудь? мне 30. после родов не увеличилась, мужа у» | 11 |
|
что из сладкого сегодня ели? » | 18 |
|
на какую знаменитость я похожа? необязательно на кого-то из крупных зв» | 16 |
|
если удалить приложение тг, что увидят мои контакты? » | 9 |
|
если у родителя есть возможность купить жилье детям, но не покупает, е» | 20 |
|
вчера гуляли с парнем по москве. ни на один город россии не похож. » | 31 |
|
у вас тоже бабушки несут подобную ерунду? для неё 30 тысяч уже нормаль» | 51 |
|
что у вас сегодня на обед? у меня читмил: дошик, селёдка, картоха, ово» | 11 |
|
хотели бы вы отправиться на ледоколе через арктику? увидите моржей, бе» | 32 |
|
родители знают сумму вашего дохода и дохода вашего мужа? комментируют » | 10 |
|
при возможности, вы бы замутили с моим бм или отправили бы его к врачу» | 20 |
|
юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий? замечал» | 16 |
|
разве женщины, которые хорошо зарабатывают, могут носить одежду дешевы» | 8 |
|
директор старше меня на 10 лет. один раз она мне рожу составила и язык» | 8 |
|
вы бы смогли есть мясо только что зарезанного животного? я убегаю и ис» | 8 |
|
отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и ограниче» | 20 |
|
это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет? » | 40 |
|
было ли у вас это в необычном месте? » | 34 |
|
хотели бы переехать в сургут или новый уренгой и работать там на нефте» | 59 |
|
у вас хорошо растут цветы? какая у вас энергетика при этом - сильная и» | 18 |
|
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » | 22 |
|
занимаетесь дома какими-то физическими упражнениями, чтобы поддерживат» | 12 |
|
надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у » | 27 |
|
это хороший крем? решила купить крем для лица. » | 67 |
|
сохраняются ли северные пенсии, если человек переехал в европейскую ча» | 12 |
|
вас бы напрягло, что муж помнит о том, что его бывшая вышла замуж? » | 28 |
|
у мужчин ощущения в интиме зависят от чувств к женщине? по любви интим» | 10 |
|
что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни! » | 20 |
|
в чем разница между 17-летней девушкой и 37-летней женщиной? » | 9 |
|
как в северных условиях работает канализация, очистные сооружения и во» | 7 |
|
как вам такие стрингачи? в какой ситуации надели бы? » | 10 |
|
вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете? » | 25 |
|
какая песня у вас на репите? » | 3 |
|
когда, после сильного ушиба колена и челюсти, можно бегать и пилонить?» | 40 |
|
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » | 18 |
|
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» | 46 |
|
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» | 23 |
|
где вы храните носки и трусы? удобно? » | 13 |
|
странный сон! приснилось, что я возвращаюсь на прошлую работу и так мн» | 6 |
|
банк прислал предложение приобрести их акции. а вам предлагали?» | 5 |
|
это хорошая генетика? мой организм претерпевал большие нагрузки, но зд» | 17 |
|
вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? » | 9 |
|
как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я испыта» | 17 |
|
если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?» | 35 |
|
я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции? » | 10 |
|
проверяли теорию, что дети в одной семье разные? характер, увлечения, » | 30 |
|
какой кайф лежать под тёплым одеялом, когда дома не жарко» | 4 |
|
что вы пьёте, когда всё надоело? не спиртное, а согревающие жидкости » | 15 |
|
вы бываете раздражительной? как избавляетесь?» | 8 |
|
как справляетесь с панической атакой? » | 3 |
|
как вам ее фигура? думаете, это от природы или с помощью спорта? » | 8 |
|
куда пропала наталья из омска? давно её не видно. » | 25 |
|
какая, на ваш взгляд, еда, может считаться едой для бедных? » | 21 |
|
это странно, если муж возьмёт фамилию жены после заключения брака? вы » | 64 |
|
парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ве» | 22 |
|
вы были или хотели бы побывать в канкуне, мексика? обычный город в тро» | 13 |
|
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » | 11 |
|
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » | 12 |
|
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » | 25 |
|
кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро? » | 12 |
|
как собраться на работу? так лень идти! » | 8 |
|
вы этого ни разу не делали в школе? » | 11 |
|
вам больше нравятся блондины или брюнеты? » | 15 |
|
если станет известно об измене близкого, какие ваши шаги? раскроет пра» | 8 |
|
стоит ли беспокоиться? сходила проверить зрение, чтобы подобрать очки,» | 2 |
|
за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?» | 10 |
|
какой ваш любимый фильм с леонардо дикаприо? и вам нравится его внешно» | 21 |
|
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» | 20 |
|
фигуру какой участницы вы бы примерили на себя, если бы пришлось носит» | 57 |
|
знаете случаи, когда у женщины романтические отношения с несколькими м» | 6 |
|
что у вас сегодня было на ужин? у меня блинчики с творогом и пирожок с» | 16 |
|
говорят, мокрые волосы нельзя расчесывать при сушке феном. а теребить » | 9 |
|
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » | 16 |
|
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » | 39 |
|
при покупке квартиры вам важно было, чтобы дом был визуально красивым?» | 19 |
|
кто-нибудь пользовался виброплатформой? реально работает или очередная» | 1 |
|
почему с возрастом портится фигура? » | 27 |
|
как думаете, мужики всегда рассказывают другу, если жена друга изменил» | 6 |
|
кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? » | 26 |
|
если бы вас настигла молочница, вы бы пошли на первое или на второе св» | 12 |
|
поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили доп» | 36 |
|
если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти » | 20 |
|
первый постоянный зуб лечить лучше в гос поликлинике или частной? » | 16 |
|
некрасивые женщины, как вы приняли свою внешность? » | 14 |
|
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » | 17 |
|
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» | 12 |
|
удаленная страница вк! почему так произошло? лично я не удаляла ее. » | |
|
простилась с девственностью во время родов. верите в такие истории? » | 9 |
|
как вы считаете, в каком возрасте оптимально начинать? как это произош» | 22 |
|
смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь » | 13 |
|
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» | 21 |
|
я стала выглядеть моложе с черным цветом волос? » | 25 |
|
вам когда-нибудь приходилось испытывать сонный паралич? были галлюцина» | 9 |
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|