| ||||||
| ||||||
|
вход
Т@нюшечк@
28.03.10
|
||||||
| ||||||
| Огуречная диета . Делаем крупнопорезанны салат из огурцов, не забыв при этом попутно обработать огуречным соком лицо, шею и руки. Калори огурцов 15ккал/100г, т.е. в одном кг 150 ккал. Добавим к этому низкокалорийный майонез (250-280 ккал): “Хельман“, а еще лучше - “Моя семья“, чтобы поддержать отечественного производителя. Кстати, “Моя семья“ вкуснее “Хельмана“ и вдвое дешевле. 30 г майонеза - примерно 90 ккал. Огурцы+майонез - итого 240 ккал. Соли не добавляйте - хватит той, что содержится в майонезе. Майонез можно заменить сметаной: выберите нежирную, с калорийностью 220 ккал. Можно чуть-чуть подсолить, но лучше обойтись перцем вместо соли. Все это сдобрите зеленью по вкусу (укроп, петрушка, кинза, базилик, тархун, сельдерей - все пойдет), можно также использовать сушеную зелень или несоленые растительные приправы. Кому что нравится. Количество зелени не ограничено. Насчет | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +8.2, месяц: +8.2, итог: -1.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +36 |
| комментарии: +25, просмотры: +255 |
начало
-
+10
Д
Л
Я
Т
Е
Б
Я
-
ответ для: Т@нюшечк@
пожалуйста
_______
Чтобы вы обо мне ни думали, я - лучше -
с наилучшими пожеланиями
д е с ю л ь к а
_______
Чтобы вы обо мне ни думали, я - лучше -
здорово!!!!!!!!!!Я люблю огурцы,обязательно попробую!
-
празднитчный голосок 10 )В воскресенье вербное
Верба расцвела
От луча весеннего,
Первого тепла
вход
всем привет! проснулись, потянулись , навела марафет.сегодня буду полноценом»
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|