| ||||||
| ||||||
|
вход
Т@нюшечк@
28.03.10
|
||||||
| ||||||
| Огуречная диета . Делаем крупнопорезанны салат из огурцов, не забыв при этом попутно обработать огуречным соком лицо, шею и руки. Калори огурцов 15ккал/100г, т.е. в одном кг 150 ккал. Добавим к этому низкокалорийный майонез (250-280 ккал): “Хельман“, а еще лучше - “Моя семья“, чтобы поддержать отечественного производителя. Кстати, “Моя семья“ вкуснее “Хельмана“ и вдвое дешевле. 30 г майонеза - примерно 90 ккал. Огурцы+майонез - итого 240 ккал. Соли не добавляйте - хватит той, что содержится в майонезе. Майонез можно заменить сметаной: выберите нежирную, с калорийностью 220 ккал. Можно чуть-чуть подсолить, но лучше обойтись перцем вместо соли. Все это сдобрите зеленью по вкусу (укроп, петрушка, кинза, базилик, тархун, сельдерей - все пойдет), можно также использовать сушеную зелень или несоленые растительные приправы. Кому что нравится. Количество зелени не ограничено. Насчет | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +8.2, месяц: +8.2, итог: -1.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +36 |
| комментарии: +25, просмотры: +248 |
начало
-
+10
Д
Л
Я
Т
Е
Б
Я
-
ответ для: Т@нюшечк@
пожалуйста
_______
Чтобы вы обо мне ни думали, я - лучше -
с наилучшими пожеланиями
д е с ю л ь к а
_______
Чтобы вы обо мне ни думали, я - лучше -
здорово!!!!!!!!!!Я люблю огурцы,обязательно попробую!
-
празднитчный голосок 10 )В воскресенье вербное
Верба расцвела
От луча весеннего,
Первого тепла
вход
прям сегодня снова бомбит на сладенькое, пойду потанцую, может, отобью»
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|