начало

• «   _марианна_ 19.10.06 19:27
  ответ для: Lica_k

  моя фотка с пляжа этим летом привела! Я там 122 кило вешу, а на вид все 150! Такой кошмар!!! Так что вид в неглиже поможет100% Главное не самой себя фоткать, а попросить кого-нибудь чтобы сняли в момент когда ты в движении и расслаблена где-нибудь ночью к холодильнику подбираешься. Тогда точно в момент в себя придешь:)) А то если самой снимать, то встанешь как надо глазки закатишь кокетливо и выйдет вроде ничего. Я тоже на этом прокалывалась в свое время, так что надо кого-то еще к этому делу привлекать!
• «   lica_k 19.10.06 17:16
  ответ для: _МАРИАННА_

  Я пыталаюсь, вот например сейчас ... подумываю не вывесить ли мне фото, так сказать в неглиже /плавки и майка/. Думаю, если народ ужаснется, может и на меня это подействует. А с другой стороны очень стыдно!!!
• «   _марианна_ 19.10.06 16:16
  Я с этого начинала 2 года назад, когда увидела на весах цифру 105. Цифра мне как раз не нравилась, а вот я сама себе казалась очень даже ничего. Все на прошлое с оглядкой жила, когда весила 63 максимум, а в лучшие времена и все 55, а мужики на улице поголовно шею сворачивали. И тоже пара-тройка дней, и с чувством выполненного долга, что я такая сильная и смелая продолжала обжираться . И вот за эти 2 года когда вес только рос, несмотря на все усилия начало это жутко бесить. И настолько сама себе противна стала, в смысле именно количества жира мерзкого!
  Ты попробуй на себя посмотреть критически и разделить себя любимую и омерзительные складки жира. Это протсо необходимо для того, чтобы осознать масштабы катастрофы и понять, что нельзя дальше жить с ЭТИМ!!!
  Нужно просто критически и трезво оценить поле деятельности и методично распланированно действовать, при этом нравясь себе и ненавидя свой жир. А все жедаемые вкусные куски грамотно распределять, так чтобы они не сильно мешали процессу похудания. Главное - настроиться на ДОЛГОСРОЧНУЮ игру в преображение и гнать подальше желание себя хвалить, вот мол я какая, все могу. Надо говорить немножко иначе - я смогла сбросить эти 2 кило, сброшу и еще 2 и ни вкоем случае не наберу эти, потому что я себя уважаю и отдам просто так свои результаты в топку желудку
  Вот тогда точно все получится!

начало