| ||||||
| ||||||
|
вход
Lica_k
19.10.06
|
||||||
| ||||||
| Я здесь поняла , что у меня есть одна проблема -психологическо характера!!! И судя по всему, именно она тормозит все мое похудание!!! Дело в следующем:Значи настрой у меня всякий раз, просто фундаментальный Я круто всего воздерживаюсь, следую всем правилам и т.д. Но стоит мне реально начать сбрасывать вес /даже жалких пару-тройку килограммов/, я начинаю жить с ощущением “чувство выполненного долга“. В голову всякий раз, лезут подлые мыслишки: “Ну вот, ты все можешь, для тебя это раз плюнуть, бедненькая ты так страдала эти дни, почему бы сегодня не устроить праздник живота и т.д.“. Самое страшное, что и в зеркале я себе сама нравлюсь!!! И честно, очень искренне удивляюсь в магазине, почему мне предлагают размер 56-58 /когда я чувствую и , как мне кажется- выгляжу, на 48, ну максимум на 50!!! Ну и конечно, большим откровением является для меня, рассмотр всяких фото /моих разумеется/. Но и | ||||||
| ||||||
|
| комментарии: +15, просмотры: +168 |
начало
-
ответ для: Lica_k
моя фотка с пляжа этим летом привела! Я там 122 кило вешу, а на вид все 150! Такой кошмар!!! Так что вид в неглиже поможет100% Главное не самой себя фоткать, а попросить кого-нибудь чтобы сняли в момент когда ты в движении и расслаблена где-нибудь ночью к холодильнику подбираешься. Тогда точно в момент в себя придешь:)) А то если самой снимать, то встанешь как надо глазки закатишь кокетливо и выйдет вроде ничего. Я тоже на этом прокалывалась в свое время, так что надо кого-то еще к этому делу привлекать! -
Я с этого начинала 2 года назад, когда увидела на весах цифру 105. Цифра мне как раз не нравилась, а вот я сама себе казалась очень даже ничего. Все на прошлое с оглядкой жила, когда весила 63 максимум, а в лучшие времена и все 55, а мужики на улице поголовно шею сворачивали. И тоже пара-тройка дней, и с чувством выполненного долга, что я такая сильная и смелая продолжала обжираться . И вот за эти 2 года когда вес только рос, несмотря на все усилия начало это жутко бесить. И настолько сама себе противна стала, в смысле именно количества жира мерзкого!
Ты попробуй на себя посмотреть критически и разделить себя любимую и омерзительные складки жира. Это протсо необходимо для того, чтобы осознать масштабы катастрофы и понять, что нельзя дальше жить с ЭТИМ!!!
Нужно просто критически и трезво оценить поле деятельности и методично распланированно действовать, при этом нравясь себе и ненавидя свой жир. А все жедаемые вкусные куски грамотно распределять, так чтобы они не сильно мешали процессу похудания. Главное - настроиться на ДОЛГОСРОЧНУЮ игру в преображение и гнать подальше желание себя хвалить, вот мол я какая, все могу. Надо говорить немножко иначе - я смогла сбросить эти 2 кило, сброшу и еще 2 и ни вкоем случае не наберу эти, потому что я себя уважаю и отдам просто так свои результаты в топку желудку
Вот тогда точно все получится!
вход
на улице просто стихия - молни, гром, ливняка, а нам скоро надо будет»
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|