Три диеты! специально для дианы-анемоночки!про вчера не успела разместить д...

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

62 кг,к 8 марта! 09.07.09

ТРИ ДИЕТЫ! СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ДИАНЫ-АНЕМОНОЧКИ!ПРО ВЧЕРА НЕ УСПЕЛА РАЗМЕСТИТЬ Д...

описание

ТРИ ДИЕТЫ! Специально для Дианы-Анемоночк вчера не успела разместить диетки какие нашла) Вот они! Нашла по ссылкам (комменсы не мои)) Диета раздельного питания на месяц для 3 группы крови, выписанная диетологом Эта диета помогла мне за месяц сбросить около 7 кг без особых трудностей, срыва нее было не одного. Было тяжело первые три дня. Потом я уже не могла представить как я жила раньше, перемешивая все в своем желудке. Но через месяц вес перестал уходить. Наступил период плато. Организм замедлил обмен веществ. А так как мне бы хотелось еще скинуть кг 4-5, то я решила восстановить свой обмен веществ. Вернее ускорить его, на время начав питаться нормально, вернее не нормально, а так как позволит мне совесть и голод, т.е. стала есть все подряд!!! (стараясь все равно придерживаться раздельному питанию)и вес не только не поднялся!!! он РЕАЛЬНО стал уменьшаться!!! Где-то при калорийности 1300-1400(больш

вес, спорт

вес: 73.40 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 25
жир: 12.2 кг

грудь: 107.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 101.00 см.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -1.4, месяц: -1.8, итог: +4.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +56.5

комментарии: +65, просмотры: +860

начало

«« 1 2 3 4 5 6 »»

« эйлен 16.07.09 01:32

»

Кстати, а почему это ты ещё не замужем, или уже побывала?
« эйлен 16.07.09 01:29

»

ответ для: 62 кг,к 8 марта!

Классно, не спорю. А иногда так хочется уехать от них на неделю-другую, и забыть просто обовсём
« 62 кг,к 8 марта! 16.07.09 01:22

»

ответ для: Эйлен

как же классно отдыхать... да ещё и со своей семьёй)))
завидую белой завистью
« эйлен 16.07.09 01:11

»

ответ для: 62 кг,к 8 марта!

Да ну, я не долго, поплавала из стороны в сторону и под горячий душ
« 62 кг,к 8 марта! 16.07.09 01:05

»

ответ для: Эйлен

главное не простудись, моржик
« эйлен 15.07.09 21:53

»

ответ для: 62 кг,к 8 марта!

Да конечно ерунда... Я тоже не верю в среду, но всё равно на неё надеюсь
Погодка у нас тоже хорошая сегодня, но всё же не жара. Я даже открыла купальный сезон, вода ещё холодная у нас, но всё же я довольна собой.
« 62 кг,к 8 марта! 15.07.09 13:34

»

ответ для: Эйлен

в Москве наконец-то жара: ем мало, вся в испарине от этой духоты) для похудения это хорошо)))
ну, а с разгрузкой не парься - я тоже в четверг её делала, мне кажется это ерунда какая-то про среду и астрологию
« эйлен 15.07.09 01:45

»

Приветик! Ну с разгрузочкой сегодня опять не получилось, но я сегодня хоть по кассете позанималась немного. Но на завтра точно запланировала разгрузиться на молокочае. Закупила сегодня молока, чая зелёного, короче настроилась серьёзно
С отпуском тоже всё нормально, сегодня несколько раз за день пролился дождик, поэтому практически весь день провела за компом. А вечером мне пришлось всё таки поесть и выпить со всеми за здоровье моей сестрёнки(у неё день рождения был 14 числа) Вот такие пироги...А ты как?
« 62 кг,к 8 марта! 15.07.09 01:28

»

ответ для: Эйлен

привет, Лен)
как разгрузочка и вообще отпуск?)
« эйлен 15.07.09 01:19

»

Честное слово, посмотри мой дневничок старый. Я как только приехала сюда, практически сразу скинула. Конечно в тот день я только днём рыбы немного съела и вечером в сауне была. Но такое конечно бывает крайне редко.
« 62 кг,к 8 марта! 14.07.09 23:49

»

ответ для: Эйлен

ну, это что-то необычное, чтобы такая как ты за раз больше полукилограмма скинула) у меня вон сколько жиров, и то хоть тут тресни больше 700гр. ни разу не скидывала, хотя разгрузку всегда совмещаю со спортом и сауной...
« эйлен 14.07.09 14:28

»

ответ для: 62 кг,к 8 марта!

О,кей, договорились, а почему ты думаешь что с моим весом больше не скинуть, я же не так давно 600г скинула за раз Ладно, дай бог хоть 200 правда скинуть

начало

«« 1 2 3 4 5 6 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Тили 29.06 05:28	29 июня 2025, воскресенье. (5:21)»	+2
V_momente_ 29.06 06:22	доброе воскресное)»	+3
ЯРыба@ 28.06 04:06	доброе утро девочки.мошкам неймётся в июне. надоели хуже горькой редьки»	+4
V_momente_ 28.06 06:55	вот и субота»	+1
Тили 28.06 04:52	28 июня 2025 года, субота. (4:4)»	+3
Алекс74 27.06 04:27	сплошные даты»	+12
ЯРыба@ 27.06 03:21	доброе утро, девочки!вот и пятница наша любимая! путь дорога на работу.вчера»	+16
OLIVOCHKA) 26.06 14:17	всем привет! погода,впрочем как все последне время,пасмурная,прок дождик.»	+16
Альбинка19 27.06 05:35	доброе утро, мои дорогие! что-то устала я уже, хочу в отпуск, на работе»	+28
V_momente_ 27.06 13:29	замечательный день»	+1
Тили 27.06 06:35	27 июня 2025 года, пятница. (6:29)»	+15
Svetlanka_ 27.06 10:53	привет всем! сейчас пойду шаги натопаю, потом за земляникой, а вечером»	+7
ЯРыба@ 26.06 03:01	доброе утро!»	+11
Альбинка19 26.06 04:23	доброе утро, мои милые! вчера мне собщили, что я на 28 дней отпуска не»	+39
Еше 26.06 15:12	девочки, а как тут отвечать? я не знаю на какой иконке что. . я посмотрела»	+6
Шмидт 22.06 11:43	день жуткий, у меня просто истерика, которую я сейчас сдерживаю только»	+7
ЯРыба@ 22.06 11:32	а можно и без мазика!»	+12
Альбинка19 25.06 04:19	доброе утро, мои дорогие! сегодня у нас прям совсем прохладненько, всего»	+42
ЯРыба@ 25.06 08:11	привет всем!дата уже 25.06.2025 считается зеркальной.а в зеркальную дату»	+14
OLIVOCHKA) 19.06 08:01	всем доброго утра! мое утро началось в 6 утра,потом еще час не хотелось»	+14
ЯРыба@ 24.06 03:44	хороший сон!»	+12
Альбинка19 23.06 06:08	доброе утро, мои дорогие. отдохнула на даче, ну как отдохнула, пересаживала»	+18
Тили 25.06 04:40	25 июня 2025 года, среда. (4:30) новолуние.»	+13
roslyakova 26.06 16:40	начинаем подготовку к поездке. пишу здесь просто для воспоминаний»	+2
Svetlanka_ 26.06 13:02	привет всем ещё раз! девочки, совсем я раслабилась без команды, ушла»	+8
Еше 26.06 11:11	через года решила продолжить дневник. когда я пришла на сайт мне было»	+7

13th Month 26.06 08:22	выхи. ближе к обеду еду в деревню. с утра собраться, еще сбегать кое-что»	+6
ЯРыба@ 10.06 01:59	доброе утро!сегодня опять чего то рано проснулась.вчера знаете что я приготовила?в»	+32
ЯРыба@ 20.06 03:20	обалдено! когда проснулся и сразу мысль - как же хорошо! какой прекрасный»	+20
ЯРыба@ 15.06 10:35	всем привет!возвращаюсь домой.ура! дома кондиционер +на даче нормуль все.»	+16
Svetlanka_ 25.06 12:23	догулялась. набрала за 1,5 месяца * сколько, теперь худеть и худеть.»	+6
Еше 26.06 15:04	26.06.2025»	+1
zlata_zlat 25.06 19:16	пельмени на ночь - зло!»	+1
OLIVOCHKA) 25.06 09:06	всем привет! что то вес мой не снижается. я то знаю почему, меньше стреса»	+2
Тили 26.06 05:56	26 июня 2025 года, четверг. (5:43)»	+15
Шмидт 23.06 08:57	да, первый месяц лета прям какой-то не очень вышел - и по погоде, и по»	+6
Svetlanka_ 26.06 07:40	привет всем!»	+8
V_momente_ 26.06 07:49	ночь отстояли)»	+2
V_momente_ 25.06 08:48	жизнь бурлит»	+8
13th Month 24.06 09:18	второй день работы, какой-то нервяк еще со вчера, аж таблетки забыла утром»	+11
Ш@хиризада 23.06 21:19	сегодня на море были как руслан радовался , накупался на бесился . домой»	+10
Ш@хиризада 20.06 23:34	добрый вечер , долго не заходила , не кода .сегодня поливала помидоры»	+5
OLIVOCHKA) 09.06 09:40	всем доброго утра! вот что за напасть! в москве какой дождь вчера был,»	+15
OLIVOCHKA) 24.06 15:51	всем привет! какое тяжелое,даже токсичное для моей и нервной системы выдалось»	+2
Алекс74 20.06 05:56	глоксишка»	+36
zglechi53b 24.06 12:51	24.06.2025»	+1
V_momente_ 24.06 07:32	стройнейте, пока другие лишь мечтают. тренируйтесь, пока другие откладывают»	+2
Альбинка19 09.06 04:16	доброе утро мои золотые! сегодня опять приехали с утра с дачи, стало нравится»	+30
Альбинка19 14.06 09:55	привет, мои дорогие. том - ям получился очень вкусный, аж два раза ела,»	+9
Ш@хиризада 24.06 00:00	добрый вечер , сегодня вечером огород не надо поливать , дождик все полил»	+1
zlata_zlat 24.06 13:27	удивительно, но снова отвес!»	+1

топ темы »» новые темы»
	вы сидите на мужских форумах?»	3
	ваше мнение мужчина должен служить в армии?»	25
	почему подруга при встрече не смотрит на меня? смотрит на меня спустя »	11
	среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают?»	20
	кого увозят в психбольницу по скорой? какие случаи знаете?»	15
	стоит предложить встретиться? остались друг у друга в соцсетях, но поч»	4
	как вам эта семья? правда, их сын красавчик? »	44
	муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит »	10
	с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны спл»	59
	вы спрашивали у своих мужчин, какие женщины им нравятся?»	4

	вы легко отпускаете людей из своей жизни?»	18
	кому важнее нравится себе или мужу? я специально худела. талия появил»	24
	а вы бы хотели съездить в заполярье?»	14
	как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?»	50
	где найти свои темы? все глаза проглядела, не вижу»	3
	кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни? »	42
	хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала,»	11
	в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут у»	15
	нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишк»	8
	вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч? »	55
	мне платье понравилось. где можно такое купить? »	8
	какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в»	25
	часто ли вам попадаются наглые старички? на кассе бабка заграбастала м»	28
	вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, »	19
	как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу замуче»	11
	усиливаются ли флюиды мужчины в таком случае? на свидании брынчит нару»	6
	т, очтчичочрч мне на работе отдали спатифиллум, но он уже месяца 4 в к»	2
	вы сами покупаете презервативы и смазку? »	12
	что у человека должно быть в голове? у нас жара +40, а сосед открыл ба»	14
	поздравьте! по выслуге лет. »	10
	кто, по-вашему, белая ворона? опишите её! »	11
	до какого возраста вы жили с родителями? куда и почему уехали от них? »	36
	если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы э»	13
	как жить, если ненавидит родная мама? »	53
	у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все»	20
	справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя зарплата боль»	11
	какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйц»	17
	почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не болеют что ли?»	23
	какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю кр»	17
	когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как счи»	22
	наследственность у мужчины. стали бы встречаться и строить семью с так»	19
	а у вас есть брендовые вещи? считаете это важным или пустым выбросом д»	112
	через сколько после начала отношений у вас с вашим мужчиной случился и»	28
	после то машины и чистки карбюратора в салоне, муж застрял с перегрево»	4
	из какого вы города? я из пензы. »	21
	во сколько лет вы вышли замуж? сколько лет вашему браку? »	18
	вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на ед»	10
	вы бы оплатили лучшей подруге отдых при возможности? если нет, вам жа»	31
	какие требования у вас к мужчинам? »	31
	день прошёл классно! преодолев лень, я все же пошла на день молодёжи! »	2
	меня опять бросили, влюбляюсь в тихих сыночек-корзиночек! без образова»	16
	сколько у вас было отношений, и как получалось так, что они заканчивал»	31
	чисто хвастаюсь: огонек расцвел! »	12
	мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? »	25
	у вас дома есть телик? »	20
	сегодня выпускной. как вы провели свой? »	28
	как понять, что укусил клещ? почувствовала укус, обнаружила красную ши»	66
	а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжа»	15
	как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, о»	47
	кто-нибудь арендовал частный дом в одиночестве? стоит ли? хочется отдо»	15
	подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-»	196
	насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в босоножках»	23
	что у вас сегодня по плану в меню? у меня будут беляши и сосиски в тес»	35
	какие фрукты планируете сегодня есть? »	18
	если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему другое?»	20
	как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только ка»	1
	могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, »	22
	совсем обленилась! неохота идти на праздник, но схожу все равно. а вы »	20
	где храните папки с документами, в каком шкафу? искала папку, все выгр»	40
	как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это на»	27
	нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь, абдомин»	54
	какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения »	29
	какой последний фильм смотрели? »	19
	как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился! »	10
	если бы нашли в телефоне у мужчины интимные фото его бывшей, какова ва»	16
	начал выкладывать истории с новой девушкой. внесла в чс сразу, но не п»	9
	как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня м»	3
	грустно и одиноко, но общаться могу только с мамой. когда ее нет рядом»	13
	муж не хочет подстраиваться. как на море едем, у тебя месячные, задолб»	64
	почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже человека особ»	35
	роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на »	31
	не жизнь, а сказка, завидую сама себе! курорты, шубы, бриллианты, муж »	39
	вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит »	18
	странные мужики с сз! одномуиехать далеко, другой по росту выбирает! п»	13
	какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока со»	17
	ужасная государственная медицина, не верю им теперь»	52
	как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3 »	45
	вы многих блокируете или нет? по каким причинам? »	8
	как понять, что у человека призвание врача? »	17
	хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать »	17
	вы бы носили такие широкие джинсы? »	15
	у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда »	8
	вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю! »	26
	идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой гл»	18
	чей голос вам нравится из актеров, ведущих? »	26
	есть ли среди присутствующих, столкнувшиеся с насилием? как это влияет»	21
	вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры? »	6
	одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни! »	55
	врач на первой встрече дал свой номер! на приемах включает музыку, как»	27
	влюбляюсь во всех врачей, кто лечит родителей и помогает. каждый месяц»	19

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»