начало

• «   olga98 12.12.08 22:31

  »
  умница
• «   mamule4ka 12.12.08 21:29

  »
  10
  
  жду в гости https://www.galya.ru...
• «   к-9 12.12.08 21:15

  »
  ответ для: rituly

  Слушай, вот я прям и не знаю...сейчас высотрела диету. Жуткая, голодная, но хочу попробовать
  Вот она:
  ЖЕСТКАЯ, НО 10 КИЛО ЗА НЕДЕЛЮ!
  Семидневное разгрузочное голодание (рецепт разработан медиками).
  Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг. - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг.
  1 день: 1 бут. минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема).
  2: Молоко 0,8 литра в течение дня. В 20-21 час - одно яблоко.
  3.1 бут. мин воды в течение дня.
  4: Овощной день. Салат (литровая банка): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка раст. масла. Салат делится на 3 части. В это день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. несладкого чая.
  5: Молоко 0,8 л. в течение дня.
  6: Завтрак: яйцо вар., 0,5 чашки чая. В 11 дня: стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: яблоко. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко.
  7. 100 гр. творога плюс 2 стакана молока или 1 бут. кефира. Вечером можно только 1 ст. чая без сахара.
  Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре.
  Наши предки, да и современные верующие люди во время поста всегда рекомендовали и рекомендуют употреблять в пищу одни каши - прекрасно очищает организм от шлаков. В этом году пост продлится с 13 марта - 30апреля. Пасха приходится на 30 апреля. Так как в диете присутствует мясо, то желательно начать голодание после пасхи, если Вы верующий человек. Тем более, что совсем не помешает предварительно очистить кашами свой организм от накопившихся за зиму шлаков... И последнее: первые три дня очень болит голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей. Немного силы воли и Вы - стройны и счастливы. Желаю успеха и победы в борьбе за свое здоровье и настроение.
• «   rituly 12.12.08 20:51

  »
  ответ для: к-9

  очень хорошие результаты, давай вместе продолжать?
• «   rituly 12.12.08 20:49

  »
  ответ для: Valerushka

  просто ем полезные продукты..
• «   tata3 12.12.08 20:23

  »
  ответ для: rituly
• «   к-9 12.12.08 20:00

  »
  ответ для: rituly

  Мои результаты на магической диете:
  Короче, за 7 дней - 1,9 кг.
  Объемы за 7 дней:
  грудь: -3 см
  запястье: -0,5 см.
  ягодицы: -1 см.
  голень: -1 см.
  талия: -0,5 см.
  предплечье: -0 см.
  обхват под грудью: -1 см.
  бедро сверху: -1,5 см.
  щиколодка: -0 см.
  бедра: -3 см.
  шея: -0 см.
  нога под коленом: -0,5 см.
  объем живота: -0 см.
  Итого: - 12 см.
  
  Я с понедельника снова начинаю!!!
• «   bupsik 12.12.08 19:15

  »
  ДЕ СЯ ТОЧ КА
  
• «   valerushka 12.12.08 19:05

  »
  Ya posmotrela tvoj racion i ochen' pohoze na razdel'noe pitanie. YA ygadala? Esli net podelis' secretom. Ya sama nedelu probyu etot metod. Tol'ko eshe obmeryalas'.
• «   rituly 12.12.08 16:18

  »
  ответ для: Луисаночка

  спасибочки
• «   луисаночка 12.12.08 15:55

  »
  +10
• «   rituly 12.12.08 14:33

  »
  ответ для: ТАТУШКА 1

  у меня весь излишек в животе, все остальное устраивает, а в весе 65 мне не комфортно

начало