вход
Приветик
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
04.04.12
|
||||||
| ||||||
| И мышцы подтянуть, и жир сжечь Многие посетительницы фитнес-клубов недолюбливает силовые тренировки. Да, они знают: мышцы важно привести в тонус, мышцы – это стройные ноги, высокая грудь и прямая спина, что очень и очень красиво. Но времени вечно не хватает, а цель номер один – похудеть, вот девчонки и нажимают на аэробные классы. Однако совсем недавно ученые обнаружили эффективный способ, позволяющий одновременно и мышцы подтягивать, и сжигать ненавистный жир. Все гениальное просто: надо свести к минимуму время отдыха между сетами. И тогда «заведенный» во время тренировки обмен веществ будет работать в режиме усиленного сжигания жировых калорий еще по крайней мере сутки. Не поняли? Тогда подробно. Каждый из нас имеет свои собственные биологические «часы». Они отмеряют ритм сердцебиения в покое, частоту дыхания, темп обновления кожи, волос, ногтей, фильтрации крови в печени, сжигания | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +1195, просмотры: +4143 |
начало
-
-
УДАЧНЫХ МГНОВЕНИЙ!
+10 -
ответ для: Каренина264
спасибо
_______
[ color=red] ЗАХОДИТЕ, ЗДЕСЬ ВАМ РАДЫ ВСЕГДА: https://www.galya.ru...
-
ответ для: jana25
спасибочки тебе огромное!
_______
ЗАХОДИТЕ, ЗДЕСЬ ВАМ РАДЫ ВСЕГДА: https://www.galya.ru...
вход
сейчас дождусь доставку,дочь мне там отправила что то для моего ремонта,и»
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|