вход
Желаю хорошего вечера
_______
Вся наша жизнь - ИГРА!
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
01.02.12
|
||||||
| ||||||
| Очистительная диета Диета входит в разряд “Лечебные Диеты” поскольку она не только снижает вес но и очищает организм от всего ненужного, что накопилось в кишечнике, подпитывает нас витаминчиками и, конечно же, снижает общий вес. Главный компонент – клетчатка, она и выводит все вредное. Она содержится в разных овощах: капусте, огурце, авокадо и прочем. Нужно выпивать минимум 2 литра жидкости ежедневно и перед сном стакан кефира или ряженки. На этой диете нельзя есть: мясо (жирное, копченое), хлеб белый и хлебобулочные изделия из сдобного теста, мучное, крупы (только овсянку можно), молочные продукты, йогурты с добавками, сахар и сладкое, спиртное. Нужно есть: постное мясо, курицу, рыбу, овощи, фрукты, овсянку, обезжиренные молочные продукты, сыр, хлеб (из крупных зерен или муки грубого помола), любое растительное мало, заменители сахара. Пример меню диеты На завтрак в | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +513, просмотры: +2977 |
начало
-
-
Всегда рада поддержать!
-
А вот и я припенькала
-
Улыбайся и будет всё хорошо!!!!
_______
Женщина должна быть одета так, чтобы её было приятно раздеть. Коко Шанель. -
Улыбка поднимает настроение.....
_______
Женщина должна быть одета так, чтобы её было приятно раздеть. Коко Шанель. -
Забегай на ...Огонёк
_______
Любовь[/ b] ЛюбовьЛюбовь -
Сказочного тебе настроения!
_______
Любовь ЛюбовьЛюбовь -
Все будет хорошо!!!!
_______
Feel what I feel - its your final test
вход
сегодня особо разготавливать не будем, но и смысла нет чистить холодильник,»
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|