вход
голосок в поддержку дневничка
_______
о, ути-пути
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
05.03.12
|
||||||
| ||||||
| хочу чтобы было тепло Как отдохнуть и сохранить фигуру? Что в отпуске главное? Конечно отдых! Но, отдыхая, следует следить за своим рационом. Иначе вы и опомниться не успеете, как закажете себе горячий шоколад и двойную порцию сливочного мороженого с орехами и карамелью. Итак, отправляясь на отдых, вспомните несколько простых советов, которые помогут вас сохранить свою фигуру на отдыхе. 1. Пейте больше воды. В путешествии это очень важно. Вода поддерживает водным баланс и притупляет голод. 2. Постарайтесь найти гостиницу в центре, откуда можно пешком добираться и в кафе, и на пляж, и в магазин. Пусть пешие прогулки на отдыхе заменять вам занятия спортом. Так вы будете двигаться, получая удовольствие, разглядывая пейзажи и наслаждаясь свежим воздухом. На осмотр местных достопримечател и на экскурсию тоже отправляйтесь пешком – это куда приятнее, чем рассматривать все через автобусное | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +1099, просмотры: +3642 |
начало
-
-
Доброго вечерочка!!!!
_______
Женщина должна быть одета так, чтобы её было приятно раздеть. Коко Шанель. -
+10
_______
Чтобы жена не превращалась в пилу, муж не должен становится бревном... -
Привет,солнышко!
хорошего весеннего настроения
Забежала к тебе поддержать дневничок, +10 !!!
_______
Всё будет так, как должно быть. Даже если будет иначе... -
Хорошего настроения!
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних! -
ДОБРЫЙ ВЕЧЕР
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних!
вход
всё вчера выдержала.»
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|