вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Глаша64 16.04.08
вечер “ПРОСТИТЬ ПРИНЯТЬ ПОНЯТЬ ЛЕГКО УЖЕ НЕ СЛОЖНО БЫЛО ХУЖЕ НО КАК ЖЕ СНОВА ПОЛЮ...
описание   
“Простить Принять Понять Легко уже Не сложно Было хуже Но как же Снова Полюбить И радугой Картину жизни Преукрасить А может быть Уже не надо Для души Но... Эхом Где-то там Вдали я слышу Люби Люби Люби “
рацион 
ужин: морковь- 70.00 гр, лук репчатый, луковица- 50.00 гр, курица без кожи- 100.00 гр, вода- 300.00 гр, бульон из кур- 100.00 гр, какао с молоком- 100.00 гр, кофе с молоком- 100.00 гр все нервы вымотали на работе, вся разгрузка..... наелась
вес, спорт 
вес: 65.90 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 23

жир: 5.6 кг
грудь: 89.00 см.
талия: 66.00 см.
бедра: 97.00 см.
гимнастика (активная) - 10 мин, занятие с обручем - 15 мин, зарядка - 5 мин, растяжка - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 25 мин, игры с ребенком (спокойные) - 25 мин, мытье посуды - 15 мин, набор текста на компьютере - 2 мин, нахождение в положении сидя - 2 мин, нахождение в положении стоя - 45 мин, одевание - 25 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, прогулка быстрый темп - 25 мин, садоводство - 15 мин, уход за ребенком - 35 мин, хождение по магазинам - 10 мин, чтение - 25 мин что-то глючит сайт, писала 2 часа , пишет 2 минуты, какя-то ерундва
сожгла: 678 ккал., сожгла за счет жиров: 226 ккал. (24 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: -1.1, неделя: -1.1, месяц: -1.1, итог: -4.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -13.5
комментарии: +19, просмотры: +265

начало

  • koшечka 17.04.08 02:19
    »
    голосочек
  • jenni1 17.04.08 01:00
    »
    Голосок
  • janna68 17.04.08 00:24
    »
    Голосочек!!!
  • пареньpress 16.04.08 20:38
    »
    Голосок
  • ccfwhaexrhsl 16.04.08 20:14
    »
    Голосок)
  • nucha_f1 16.04.08 19:16
    »
    Голосок .
  • sladkoeshka@ 16.04.08 18:18
    »
    Вкусный у тебя денек сегдня!Я бы тоже не отказалась от какао, но нельзя!
  • априори 16.04.08 18:17
    »
  • iriam 16.04.08 18:13
    »
    Здорово. Голоск
  • клеточка 16.04.08 18:09
    »
    Тогда хорошего тебе вечера
  • яворка 16.04.08 17:55
    »
    очень красиво!!!!
  • 44c3pn4txjeb 16.04.08 16:55
    »
    Привет! как всегда, красиво о любви
Винга
08.10 11:17
новый день начинается с доброго утра!берегите себя:- не работайте на износ,-» +2
Альбинка19
03.10 05:21
доброе утро, мои дорогие сегодня пятница и меня это радует, на выходные» +7
Ш@хиризада
07.10 15:30
добрый день , снова заболели . даже наша група на карантине» +1
OLIVOCHKA)
08.10 06:46
всем доброго утра! еду на работу, сегодня целый день. детей не много,» +3
Шмидт
08.10 09:29
какое-то настроение прям хороше. вот страно, солнышка нет, но меня это» +6
V_momente_
08.10 09:12
какая красота вокруг» +4
*Musulmank
08.10 09:35
сегодня встала совсем рано, так как дел милион.» +2
Шмидт
07.10 11:19
такой кофе вкусный муж варит мне, у меня такой вкусный не получается,» +5
13th Month
08.10 10:47
сегодня последний вых, идти никуда не надо, целый день дома, займусь плотно» +1
Тили
08.10 05:43
08 октября 2025 года, среда. (5:30)» +18
Шмидт
08.10 09:27
сегодня дома до 15 часов, а потом за мелкой и на танцы, так что устраиваем» +5
Шмидт
07.10 10:08
сегодня ничего не готовлю и это не может не радовать. со вчерашнего дня» +12
Тили
07.10 05:26
07 октября 2025 года, вторник. (5:1) полнолуние.» +28
13th Month
07.10 08:22
ну что, надо как-то настраиваться худеть, потому что скорость набора уже» +2
Винга
07.10 14:44
я худеть решила. я не буду есть. потому что в джинсы срочно нужно влезть.» +4
Ш@хиризада
04.10 11:20
прекрасной суботы , стала редко заходить не когда . всё неделю в садик» +3
V_momente_
07.10 05:49
вторник» +10
13th Month
05.10 10:03
третий день на вб, ну вроде ничего особо сложного, тьфу-тьфу. правда пока» +2
OLIVOCHKA)
02.10 20:04
всем привет! вот только с работы приехала.на улице тепло и красиво. какое» +20
OLIVOCHKA)
06.10 06:55
утро ране. еду на работку. в хорошем настроени. на дачу не ездила,» +7
Шмидт
07.10 10:05
первый день кд, живот болит. а так как с утра ещё лечили мелкой зуб,» +3
*Musulmank
07.10 09:52
легли спать поздно. сидели с гостями.» +4
V_momente_
05.10 10:38
вкусные выходные» +12
Шмидт
06.10 09:02
сейчас приготовлю крабовый салат, на обед есть суп и капуста тушёная,» +8
Шмидт
06.10 09:06
как мне нравится погодка сейчас. не холодно. да, иногда капает дождик,» +12
roslyakova
06.10 11:11
два раза сорвались мои маленькие планы(» +1
Шмидт
06.10 16:15
ну сегодня наготовила на пару дней, завтра будет день отдыха от кухни,» +1
V_momente_
06.10 06:38
попытка номер цатьцатьцать)» +19
*Musulmank
06.10 12:58
пока доедаю то, что есть. надо разобрать запасы на кухне. сама не помню,» +1
*Musulmank
06.10 09:52
в этот осений день начинаю худеть. погода унылая. серость и морось.» +3
Тили
06.10 07:39
06 октября 2025 года, понедельник. (7:2)» +16
Шмидт
02.10 08:24
хотела сегодня сварить какой-нибудь другой суп, не борщ, но мои требую» +14
Шмидт
05.10 16:10
всё, пора идти собираться в театр, прекрасные у меня выходные выдались,» +3
V_momente_
04.10 15:05
субота как обычно» +6
V_momente_
02.10 07:01
золотая осень вступает в свои права» +14
Шмидт
05.10 09:39
культурные у меня выходные получаются, вчера к лиле на спектакль сходила» +7
Тили
05.10 04:27
05 октября 2025 года, воскресенье. (4:16)» +16
Шмидт
05.10 09:36
пирожки обалденые получились, особено с капустой. но я ещё сладенького» +8
Шмидт
04.10 09:36
сегодня будет глобальная стирка, дома тепло, бельё сохнет прекрасно, часть» +9
Шмидт
03.10 13:21
у лили в это воскресенье инклюзивный спектакль - вместе с професиональными» +6
Шмидт
04.10 09:48
ира тили посоветовала от кашля пить какао с мёдом, оле так зашла эта идея,» +5
Шмидт
04.10 09:55
всё же лиля позвала меня на завтрашний спектакль, так что пойду, это мне» +5
Тили
04.10 05:29
04 октября 2025 года, субота. (5:21)» +14
V_momente_
03.10 06:58
утро пятничное» +16
13th Month
03.10 09:55
сегодня первый день на вб, не сильно горю желанием, аж не хотела идти» +20
Тили
02.10 06:22
02 октября 2025 года, четверг. (6:14)» +26
Шмидт
03.10 08:01
совершено не слежу за питанием и весом. раслабилась за лето просто до» +8
МяуKissMe
03.10 13:44
великие приносило не приносило восхваляющих из отвергает нет когда потому» +3
МяуKissMe
03.10 09:00
абсолютно ничего не изменилось» +10
Тили
03.10 05:41
03 октября 2025 года, пятница. (5:32)» +10
Шмидт
03.10 07:57
сегодня всё же идём выписывать ольгу, хватит уже мне работать учителем.» +7
топ темы       »»       новые темы»
у вас есть подобные штуки? » 22
тема содержит фото мне кажется,буська становится больше похожа на меня!»
сожительство втроём! как думаете, есть хоть малейшая вероятность угово» 36
у вас было, что вы ночью не хотели спать, потому что хорошо выспались » 4
с кем пошли бы на второе свидание: один купил стаканчик кофе, второй -» 15
попросила знакомого мужчину оплатить мне корзину на озон. он оплатил! » 12
дайте оценку моей эмоциональной зрелости по десятибалльной шкале! » 2
нормально ли не работать в 26 лет и сидеть на шее родителей или устрои» 35
что подарили бы другу на днюху? у него нет особо интересов. праздноват» 13
у вас много сумочек? у меня штук 10 точно есть. но и рюкзаки я люблю. » 43
вы просили не финансовой помощи у мужчин в начале отношений? » 50
сколько квартир в вашем доме? я живу в маленьком доме - 30 квартир. » 32
что вы думаете об имени феликс? вам такое нравится? какие ощущения выз» 21
у вас с мужчиной совпадает режим дня? бесит, что все мои мужчины были » 15
вас били ваши родители? оказало ли это какое-то влияние на вашу дальне» 27
тема содержит фото бывший муж предлагает делать ремонт в его новой ипотечной квартире, ко» 36
вам становилось плохо на приёме у врача? у меня последний раз это было» 17
как закрыть кредитку? долг по кредитке 100 тысяч, доход 50, жилье не с» 12
сколько минут вы обычно варите макароны? » 8
встречались с таким явлением? чтобы попрощаться с близким, родственник» 72
такое может быть? искусно манипулировала другими, чтобы те травили неу» 3
запрет учителем в начальном классе перекуса! дети уходят есть в туалет» 47
жёсткие преподы! как выжить на их парах? чуть что - сразу начинают ора» 14
брат мужа не позвал меня на свою свадьбу, муж без меня не хочет ехать » 79
тема содержит фото в таких платьях будет удобно танцевать на корпоративе? » 8
когда сушите феном, вы закалываете зажимом волосы, чтобы высушить внут» 27
какие должны быть действия при невыплате зарплаты и последующем увольн» 12
сейчас реально продать норковую шубу? где и как это сделать? » 8
тема содержит фото а как вам такой типаж? этот актер вам нравится? » 9
тема содержит фото как вам певица милен фармер? нравятся ее песни, голос? » 14
отец пытается подкинуть ухажёра! вы всеми правдами и неправдами хочет » 46
это бестактность или комплимент? такая красивая девка, ну зачем наколо» 68
вам не кажется такая фигура странной? » 11
что для вас страшнее: роды или гастроскопия? » 16
вы когда-нибудь ездили в школьный лагерь? вам понравилось? » 20
согласились бы на отношения без перспектив замужества и совместного пр» 22
тема содержит фото кто любит капучино, есть ли он в продаже без сахара? какой посоветуете» 14
как думаете, какая участница сильно влюбится в 2026 году? » 22
когда в последний раз вам дарили цветы? » 34
мужчина хочет большего? на работе устраивает всякие неожиданные приятн» 3
тема содержит фото как вам сережки? ухаживает европеец. на вторую встречу привез цветы и » 31
какой зубной пастой пользуетесь? часто меняете пасты? » 6
кто снимает в москве жилье, сколько вы за него платите? » 67
как бы отреагировали если бы случайно увидели фото своего друга: он во» 8
тема содержит фото мужчина с сз попросил мой тг и сразу же начал просить голосовое, а пот» 11
в чем причина болючих подкожных прыщей на лице? проходят от дарсонваля» 19
какая необычная утварь на вашей кухне? что есть запоминающиеся? может » 17
сколько стоит гастроскопия с помощью капсулы без шланга? кто-нибудь де» 2
у вас есть цель похудеть к новому году? на сколько? мне за месяц надо » 10
когда последний раз вы ходили в тренажерный зал? » 7
из каких соображений люди называют детей самыми обычными именами? » 36
сколько раз в день вы ходите в туалет по-большому? » 20
ваши мужчины покупают одежду, которую потом ни разу не надевают? » 15
можно ли назвать меня паразитом и кровопийцей? » 8
что нового на сайте? что нового у участниц? » 36
тема содержит фото подойдет ли рюкзак под эту одежду? » 6
везение - 80 успеха и только 20 - собственные усилия? вы согласны с эт» 14
как часто вы едите макароны? » 10
а вы нагулялись в юности? я - нет. пытаюсь наверстать сейчас. » 14
посоветуйте комплекс витаминов, который обычно сами пропиваете для про» 2
тема содержит фото как вам майами? » 36
что бы вы предпочли: уметь читать чужие мысли или летать? » 27
вы не вспоминаете нулевые, как древнее время? мы жили без развитого ин» 17
он слился? пообщались. покатались. на интим не намекал. отвез, привез.» 9
вы болели ковидом? какие у вас были симптомы? ужасно болит голова, обо» 19
кто-нибудь удалял пупочную грыжу? как прошли операция и восстановление» 2
как повысить либидо у женщины? » 8
как вы относитесь к лайкам вашего мужчины к публикациям других девушек» 9
вы что-нибудь ищете в гугле? какой поисковик у вас стоит по умолчанию» 12
тема содержит фото девушки, как вам это фото? » 24
баттл моих мужчин! бывший на др подарил 5 пожухлых роз. поклонник 2 - » 5
если бы на кассе у старой бабушки не хватило денег за продукты, заплат» 15
сейчас многие мужчины не едят мясо. ваш мужчина может жить без мяса? м» 17
зачем мужчина покупает женские прокладки, если у него точно нет жены и» 14
что едите в поезде? что-то лёгкое, но сытное и непахучее, наверное, на» 36
сможете всю жизнь проработать на одном месте? в одном кабинете и на од» 17
тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений? » 92
тема содержит фото девки, пишу и плачу, меня обосрали на другом сайте. сказали, что я жир» 45
мужчина должен уметь готовить на минимальном уровне? отец ни разу не п» 77
моя дочка стала называть своего папу по имени. у вас не было ничего по» 20
вы боитесь садиться в кресло стоматолога потому что оно похоже на крес» 12
вы легко возбуждаетесь? или вам нужна длительная прелюдия? » 29
что сегодня сделали полезного для тела, здоровья и души? для души хочу» 13
до скольки лет вы жили с родителями? » 13
сколько стоит квартира 60 м в спальном районе вашего города?» 22
какие витамины вы пьете? я пью рыбий жир, фолиевую, витамин д, аскорби» 10
дают - бери, бьют - беги? вы согласны с этим? » 3
вы любите помидоры? какой сорт больше всего? я - черри » 21
ваши вкусовые пристрастия во время беременности. я с дочкой хотела рыб» 32
тема содержит фото вам нравится этот модельер? мне кажется ее лицо приятным.» 9
у вас на работе говорят о повышениях в рамках отдела? или втихушку, чт»
кого также застала осенняя хандра, как поднять настроение? ничего не р» 7
парень попросил неделю ничего не брить и реже мыться! у меня испуг!» 9
тема содержит фото вам нравится как выглядит ариана гранде? она сама не понимает, что дел» 13
если вы удалили сообщение, потому что лишнего наболтали, то как бы это»
планирую уволиться, а начальство продвигает заместителя! вам бы было о» 22
вам было страшно идти на роды? сколько по времени рожали? » 45
в наше время так легко поменять партнёра. что сейчас удерживает людей » 20
вы платите за отопление в квартире круглый год или в отопительный сезо» 40
вы долго привыкали жить с мужчиной, если до этого долго жили одна? не » 12
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru