22 апреля 2025 года, вторник. (6:09)

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Тили 22.04.25

22 АПРЕЛЯ 2025 ГОДА, ВТОРНИК. (6:09)

описание

Вчера опять был жаркий день, занималась уборкой на кухне, а именно ящиком со сковородками, а после обеда вымыла голову, вымылась. Весь вечер отключалась и проваливалась в сон. Восход солнца 5:07. Сон 21:27-4:42=7:14 (94 балла) 5:02 Вес 108,7 кг (5:07) Вчера сделала 3490 шагов. 5:51 - творог, сметана, яйцо, кедровые орешки, банан, икра, кофе, сливки. (360 kcal, 603 g) 11:11 - говяжья вырезка, хлеб “Донской“. 16:15 - холодец, капуста, тушёная со сладким перцем и сосисками.

рацион

завтрак: яйцо- 57.00 гр, Икра из морских водорослей Здоровье - 12.00 гр, Кедровые орехи- 4.00 гр, банан - 47.00 гр, вода- 350.00 гр, сливки 10 %- 30.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр, Сметана 15% - 30.00 гр, Творог 9% - 70.00 гр Питание трёхразовое без перекусов с двенадцатичасовым ночным голоданием.

разгрузочный день: Рациональное питание.

вес, спорт

вес: 108.70 кг.

рост: 1.70 м.
имт: 38
жир: 47.5 кг

грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.

утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио в 7:30.

сожгла: 19 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +0.7, месяц: -0.6, итог: +22.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32

комментарии: +15, просмотры: +1144

начало

«« 1 2 »»

ярыба@ судьбы 06.05.25 03:23

»

ответ для: Тили

Тили писал(а): Везде так делают. Верю - не верю, почитай. Если ты не видела, это не означает, что этого нет.
вполне
тили 29.04.25 04:42

»

ответ для: ЯРыба@ судьбы

ЯРыба@ судьбы писал(а): думаешь у нас тоже?
Везде так делают. Верю - не верю, почитай. Если ты не видела, это не означает, что этого нет.
ярыба@ судьбы 29.04.25 02:33

»

ответ для: Тили

Не верю даже картинке у нас нет чистых улиц.
Хотя в центре действительно посимпатичнее.
Я даже машин с мойками таких не разу не видела.
У нас другие.
Ну да ладно. Я же в центре не живу.
ярыба@ судьбы 29.04.25 02:30

»

ответ для: Тили

Тили писал(а): Не только в Москве
думаешь у нас тоже?
тили 28.04.25 20:53

»

ответ для: ЯРыба@ судьбы

ЯРыба@ судьбы писал(а): обалдеть!!! Я думала это неправда.
Не только в Москве))
ярыба@ судьбы 28.04.25 16:47

»

ответ для: Тили

Тили писал(а): С шампунем моют улицы после зимы, а летом только чистой водой поливают.
обалдеть!!! Я думала это неправда.

тили

27.04.25 14:07

ответ для: ЯРыба@ судьбы

ЯРыба@ судьбы писал(а): ну что же. Дождь это прекрасно! Если в Москве улицы моют с шампунем, то дома будут отражаться в мокром асфальте.

С шампунем моют улицы после зимы, а летом только чистой водой поливают.

ярыба@ судьбы 27.04.25 11:39

ответ для: Тили

Тили писал(а): Не известно, будут ли ещё тёплые дни может так случится, что всё лето испортят холодные затяжные дожди. Торопимся поймать солнце!

ну что же. Дождь это прекрасно!
Если в Москве улицы моют с шампунем, то дома будут отражаться в мокром асфальте.

шмидт 22.04.25 16:27

»

ответ для: Тили

Тили писал(а): Не думай о холоде. Сегодня и завтра отличная погода, до холодных выходных ещё дожить надо.
сейчас просто круто
тили 22.04.25 10:10

»

В Москве вплоть до среды продержится рекордная жара. Сегодня в столице возможны локальные ливни и грозы, и поэтому станет чуть свежее — днём +25°. А в среду вероятность осадков сократится до минимума, и в полуденные часы уже около +28°, под угрозой абсолютный рекорд тепла всего апреля. Затем по вине атмосферного фронта начнётся похолодание — к субботе дневная температура понизится до +10°.
тили 22.04.25 10:02

»

ответ для: ЯРыба@ судьбы

ЯРыба@ судьбы писал(а): Да, Москва пока загорает. Видела в новостях
Не известно, будут ли ещё тёплые дни)) может так случится, что всё лето испортят холодные затяжные дожди. Торопимся поймать солнце!
ярыба@ судьбы 22.04.25 09:54

»

Да, Москва пока загорает. Видела в новостях

начало

«« 1 2 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
V_momente_ 24.06 07:32	стройнейте, пока другие лишь мечтают. тренируйтесь, пока другие откладывают»	+1
Тили 24.06 05:31	24 июня 2025 года, вторник. (5:21)»	+2
Алекс74 20.06 05:56	глоксишка»	+34
OLIVOCHKA) 22.06 11:45	всем доброго воскресного дня! встала в семь утра, позавтракала в одинадцать,что»	+3
Альбинка19 24.06 05:25	доброе утро, мои дорогие! что-то у меня прям какая-то слабость последние»	+2
ЯРыба@ 24.06 03:44	хороший сон!»	+3
Ш@хиризада 23.06 21:19	сегодня на море были как руслан радовался , накупался на бесился . домой»	+3
V_momente_ 23.06 07:48	выходные отстояли)»	+7
Шмидт 23.06 08:27	короче, написали заявление, сегодня будем звонить участковому, узнавать,»	+3
Альбинка19 23.06 06:08	доброе утро, мои дорогие. отдохнула на даче, ну как отдохнула, пересаживала»	+16
Шмидт 17.06 16:47	поняла, что второй год подряд не хочу ехать в лес. всё после того, как»	+10
Шмидт 16.06 08:40	сегодня моему маленькому сыну уже 15 лет. обалдеть, лось выше меня ростом.»	+8
Шмидт 16.06 15:16	почти 5 лет, как мы перехали в москву. я ни разу не пожалела, даже»	+11
ЯРыба@ 20.06 03:20	обалдено! когда проснулся и сразу мысль - как же хорошо! какой прекрасный»	+17
ЯРыба@ 21.06 10:18	всем привет! субота сегодня с ветерком и с дождикои.ушла жара. навела»	+4
ЯРыба@ 22.06 11:32	а можно и без мазика!»	+6
ЯРыба@ 23.06 05:47	доброе утро мои дорогие!вчера придумала из куриной печени запеканку по»	+8
13th Month 23.06 08:16	еще раз попробую вернуться на подсчет. уже было несколько неудачных попыток,»	+5
Шмидт 23.06 08:57	да, первый месяц лета прям какой-то не очень вышел - и по погоде, и по»	+4
Ш@хиризада 20.06 23:34	добрый вечер , долго не заходила , не кода .сегодня поливала помидоры»	+2
Шмидт 23.06 08:32	на утро сейчас пожарю картошку, а на вечер перед вылетом сварим пельмени,»	+3
Шмидт 22.06 08:50	пожарю сегодня камбалу. к ней картошечку сделаем или гречку. вечером провожаем»	+9
Тили 23.06 06:07	23 июня 2025 года, понедельник. (5:58)»	+13
Шмидт 22.06 11:43	день жуткий, у меня просто истерика, которую я сейчас сдерживаю только»	+6
zlata_zlat 23.06 07:06	и первый отвес! ура!»	+1
13th Month 22.06 09:41	вчера закружилась аж забыла днев написать. итак, уже последний вых, как»	+6

Victoria_8 23.06 01:25	23.06.2025ночь»	+2
Татушыч 22.06 08:10	2.06.2025»	+3
Jun 17.06 11:32	начало недели что-то не заладилось( жара +36. пришлось еще утром сделать»	+6
Jun 23.06 05:29	ну, конечно, я немного поправилась снова. ела одни сладости, жара потому»	+1
Альбинка19 19.06 06:31	доброе утро, мои лапочки! сегодня плохо спала видимо мужа нет дома поэтому»	+24
Альбинка19 20.06 05:50	доброе утро, мои хорошие! сегодня у нас в области был шквалистый ветер,»	+12
ЯРыба@ 10.06 01:59	доброе утро!сегодня опять чего то рано проснулась.вчера знаете что я приготовила?в»	+28
ЯРыба@ 18.06 03:48	доброе утро красавицы! еду на работу слушаю полезные медитаци. вчера»	+17
ЯРыба@ 19.06 03:38	доброе утро! зарядка прошла успешно. кофе авокадо 1/2, сыр пластик,»	+13
OLIVOCHKA) 19.06 08:01	всем доброго утра! мое утро началось в 6 утра,потом еще час не хотелось»	+9
OLIVOCHKA) 19.06 08:24	пишу дневничек второй раз, третий уже не буду,видно только первую строчку.»	+14
Шмидт 21.06 11:38	пока всё так же радуем гостя вредной, но домашней пищей. пока стараемся»	+10
Шмидт 22.06 08:46	я прям с утра в психе. причёска у лили на спектакль прям осела, объём»	+4
Шмидт 21.06 11:32	приветствую! со вчерашнего дня остались котлетки, сделаем к ним толчёночку»	+9
Тили 22.06 06:49	2 июня 2025 года, воскресенье. (6:42)»	+15
V_momente_ 22.06 08:29	кто к лету не постройнел до нужной цели,то меняем эти цели»	+4
Шмидт 21.06 11:35	сладенького хочу. уже схомякала барбариску, но не сильно отпустило. пока»	+4
V_momente_ 21.06 09:04	летне солнцестояние, только было зимне.эти пол года пролетели махом»	+8
OLIVOCHKA) 21.06 06:37	всем доброго утра! проснулась рано, жду медсестру, приедет кровь сыну»	+14
Тили 21.06 06:35	21 июня 2025 года, субота. (6:25) летне солнцестояние.»	+4
13th Month 20.06 10:49	выходные, время 1 а я ток встаю, это все муж, разлагает меня. надо что-нибудь»	+1
V_momente_ 20.06 08:47	упс»	+5
Шмидт 20.06 10:41	почему улун молочный?»	+6
Шмидт 20.06 10:36	сегодня встречаем зятя, готовим манты, будем его вкусно кормить. вот думаю,»	+9
V_momente_ 19.06 16:10	кто не выспаный сегодня,думал и шаги до нормы не доведет»	+7

топ темы »» новые темы»
	я не иду на работу! 150 р час оплата за то, что мыть пол в магазине. к»	75
	кровушка выпила шампанское а завтра сдавать анализы может ли исказитьс»	5
	неужели я могла привлечь внимание такого видного мужчины? я полноватая»	12
	есть ли среди присутствующих, столкнувшиеся с насилием? как это влияет»	20
	как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить? »	12
	вы или ваши знакомые отправляли своих пожилых родственников в пансиона»	1
	это большое, среднее или маленькое пузико? у парня 18 лет»	7
	как вы считаете, это красный флаг или норма? бежать надо? общаемся тол»	20
	не хочу никем работать! что делать? »	27
	за знакомой приударил мч 24 лет, ей самой 36. в таких отношениях есть »	34

	как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с пом»	14
	есть у кого дети-погодки? расскажите »	12
	вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если ден»	23
	как вам такая фигура? »	10
	помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приех»	15
	какова вероятность найти мужчину, который полностью обеспечивал и отно»	61
	как вам такая щетина у парня? нравится? или лучше гладкость, борода? »	11
	мне 27. боюсь, не найду хорошего мужчину. если разорву общение с нынеш»	3
	что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам выбират»	6
	идеальный мужчина дома не бывает, денег дает? »	11
	девушки, которым парень отказал во взаимных чувствах, как с вами потом»	1
	на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой? »	37
	завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной, драматической внешнос»	91
	эстетичная ли эротика вышла? »	27
	кто смотрел сериал куртизанки? начала смотреть, пока дочь в лагере. »	10
	вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу се»	6
	кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж? »	11
	я избалованная и у меня кривая логика? для меня отношения и близость н»	26
	вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лу»	22
	вы бы стали общаться дальше с человеком, который так о себе пишет? »	25
	как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство с»	17
	вы читали это произведение? неужели оно входит в школьную программу? »	19
	сказал, что не любит меня и со временем может полюбить! мне нужна семь»	15
	сколько кг? рост 164. »	26
	вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны мужа »	23
	будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани, срываю»	28
	ходили на концерт сегодня в своем городе? мы неожиданно с подружкой и »	11
	поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять »	30
	какие смешные названия книг знаете? помните? я помню сказочку о малень»	17
	теперь буду ходить так! все равно не получаю комплиментов в отношении »	48
	кто быстро худеет? может у меня глисты? вроде ем много, а за 10 дней »	25
	фуросемид! никогда в жизни даже не пробуйте эту гадость, не убивайте с»	20837
	что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили. »	26
	вам нравятся мужчины с небольшим животиком? учитывая, что мужчина немн»	9
	много кто оформил разрешение на использование органов для трансплантац»	82
	перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не хочется »	33
	что в вашем понимании лакшери жизнь? что в себя включает? »	15
	с чёлкой или без? измучилась, помогите »	37
	если беременная рисковала жизнью своего ребенка в утробе, она плохая м»	14
	стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему да и»	9
	как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любов»	21
	это анорексия? месяц слежу за питанием, но у меня плохой аппетит. »	19
	как вам крейцерова соната или фильм 1967 года? какие идеи вам близки? »	21
	что вам морально приятнее, когда мужчина вас хочет, но не хочет обеспе»	18
	клиентка начала истерику, сказала, что я плохой мастер и она хочет уйт»	35
	вы живёте спокойно или каждый день какие-то приключения? »	12
	устала от оскорблений и унижений. стал распускать руки, ушла. просит п»	51
	дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормаль»	57
	какие у вас отношения с родителями мужа? есть здесь те, у кого сложные»	13
	многие хотят меня в любовницы, а ничего предложить не могут. любовник»	42
	нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет на»	23
	есть ли удачное фото? »	24
	меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?»	55
	какой это тип фигуры? многие нахваливают фигуру этой девушки. »	8
	мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от»	12
	этого мужчину можно назвать состоятельным и кем он может работать? раб»	8
	есть ли что-то, за что не можете себя простить в жизни? у меня есть. »	76
	вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая худая, бол»	17
	странный любовник ведётся себя мега ласково, обнимашки, поцелуи. вне э»	53
	почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече? »	61
	кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства? »	12
	почему мужчины так плохо выглядят после 30?»	13
	что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, »	140
	парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы отр»	17
	это очень длинные ногти, по-вашему? всегда была короткая или средняя д»	32
	купила ребенку 2 костюма на лето, а мама начала критиковать! мы слегка»	9
	работодатель оплачивает 50 % обучения для нового работника. это хороша»	12
	как вернуть бывшего? »	17
	почему среди психиатров много картавых? 2 врача на скорой картавые и в»	15
	ее муж с меня глаз не спускал, слюной брызгал и делал кучу комплименто»	3
	я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для»	28
	хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать? »	31
	зачем девушки шлют фото со своей свадьбы бывшим парням? позлить? »	36
	решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кусто»	19
	такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель? »	18
	встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а»	18
	хочу купить облегающее платье. какое лучше выбрать? »	4
	как думаете мне пойдет черный цвет волос?»	13
	расскажите топ самых неловких ситуаций, приключившихся с вами! »	42
	что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-»	46
	нормально ли, когда человек со знакомств мне указывает, что делать? фо»	6
	кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания? »	14
	не буду ли я ханжой, если запрещу? спрятала его в комнаты, а соседский»	18
	какие вещи из ссср у вас остались?»	28
	помните ли вы самый большой позор в вашей жизни?»	185
	у мч реальные проблемы с головой! подумал, что я угараю над ним и униз»	13
	бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков бы»	10
	почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи м»	48
	две крайности! что хуже: когда мужик жадный или когда пьёт пиво каждый»	20
	вам нравится эта певица? »	21

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»