| ||||||
| ||||||
|
Тили
19.03.25
|
||||||
| ||||||
Восход солнца: 6:37. Сон 20:34-3:09=6:34 (90 баллов) Вчера сделала 5954 шага. 3:21 Вес 109,2 кг. (3:27) 4:10 - творог, сметана, орешки кедровые, банан, кофе, сливки. (259 kcal, 549 g) 8:10 - овсянка, семечки подсолнечника, филе куриных бёдер, хлеб белый. 9:15 - груша. Вес 19.0 г. 69 лет 109,2 кг г. 68 лет 107 кг г. 67 лет 103,1 кг г. 66 лет 103 кг г. 65 лет 105,6 кг г. 64 года 105.2 кг г. 63 года 105 кг г. 62 года 104,9 кг г. 61 год 101,6 кг г. 60 лет 95,3 кг г. 59 лет 86,4 кг г. 58 лет 83,3 кг г. 57 лет 84,1 кг г. 56 лет 81,3 кг г. 55 лет 80,5 кг г. 54 года 78 кг г. 53 года 75,1 кг г. 50 лет 84,5 | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: -0.2, неделя: -1.1, месяц: -0.4, итог: +22 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 |
комментарии: +13, просмотры: +881 |
начало
-
приветик, Ирина
-
ответ для: Тили
Понятно, но кофе у меня аппетит снижает...Тили писал(а): Кофе со сливками это тоже еда. У меня правило - завтрак в течение часа после пробуждения. -
ответ для: Тили
Я иногда в 4 часа просыпаюсь, но желудок начинает есть просить только в 6.30 как по расписанию, но мы с утра чашку кофе со сливками выпиваем.Тили писал(а): Да я и проснулась в три часа ночи Завтрак зарез час после пробуждения. -
Ого, как ты рано позавтракала
Шмидт
27.07 19:26 |
![]() |
+1 |
Шмидт
27.07 08:30 |
![]() |
+8 |
Тили
27.07 07:22 |
![]() |
+5 |
Шмидт
26.07 09:39 |
![]() |
+8 |
13th Month
27.07 09:23 |
![]() |
+1 |
Шмидт
25.07 16:15 |
![]() |
+4 |
Шмидт
27.07 08:26 |
![]() |
+2 |
ЯРыба@
26.07 16:09 |
![]() |
+1 |
OLIVOCHKA)
24.07 21:33 |
![]() |
+2 |
Ш@хиризада
26.07 15:19 |
![]() |
+1 |
Шмидт
26.07 09:35 |
![]() |
+3 |
Шмидт
26.07 09:32 |
![]() |
+2 |
Тили
26.07 05:40 |
![]() |
+1 |
Ш@хиризада
25.07 13:04 |
![]() |
+2 |
ЯРыба@
25.07 03:37 |
![]() |
+11 |
ЯРыба@
23.07 03:31 |
![]() |
+7 |
Ш@хиризада
25.07 06:51 |
![]() |
+4 |
Тили
25.07 09:42 |
![]() |
+7 |
Шмидт
25.07 07:38 |
![]() |
+4 |
13th Month
25.07 07:51 |
![]() |
+2 |
Тили
24.07 06:17 |
![]() |
+8 |
Шмидт
24.07 07:39 |
![]() |
+4 |
OLIVOCHKA)
23.07 13:30 |
![]() |
+4 |
Шмидт
25.07 07:34 |
![]() |
+1 |
Алекс74
18.07 06:26 |
![]() |
+21 |
OLIVOCHKA)
22.07 11:52 |
![]() |
+12 |
ЯРыба@
24.07 03:29 |
![]() |
+8 |
Шмидт
24.07 11:28 |
![]() |
+5 |
13th Month
24.07 08:14 |
![]() |
+1 |
Шмидт
23.07 16:40 |
![]() |
+3 |
Шмидт
24.07 07:36 |
![]() |
+3 |
Шмидт
22.07 12:42 |
![]() |
+5 |
katya_zlay
23.07 11:27 |
![]() |
+2 |
Тили
23.07 06:16 |
![]() |
+5 |
ЯРыба@
21.07 03:16 |
![]() |
+7 |
Тили
22.07 06:46 |
![]() |
+18 |
13th Month
23.07 10:01 |
![]() |
+2 |
Krispi
22.07 05:17 |
![]() |
+3 |
Шмидт
23.07 07:49 |
![]() |
+5 |
Шмидт
21.07 14:48 |
![]() |
+4 |
Шмидт
23.07 07:43 |
![]() |
+2 |
Шмидт
22.07 10:43 |
![]() |
+4 |
Шмидт
20.07 16:24 |
![]() |
+17 |
ЯРыба@
22.07 03:39 |
![]() |
+4 |
Тили
21.07 07:57 |
![]() |
+11 |
ЯРыба@
14.07 06:25 |
![]() |
+13 |
ЯРыба@
20.07 07:55 |
![]() |
+9 |
OLIVOCHKA)
15.07 20:46 |
![]() |
+5 |
Шмидт
22.07 10:38 |
![]() |
+2 |
Шмидт
21.07 09:18 |
![]() |
+7 |
ЯРыба@
18.07 03:31 |
![]() |
+10 |
![]() |
как вам ситуация? у мужчины психолога в квартире» | 1 |
![]() |
какие темы на гале достойны экранизации и оскара?» | 9 |
![]() |
считаете ли вы неприличным чесаться в общественном месте? допускаете т» | 7 |
![]() |
чем занимаетесь? я сижу охлаждаюсь у фонтана. » | 13 |
![]() |
пошли бы за 2 миллиона на ужин с неизвестным мужчиной? » | 67 |
![]() |
если бы сайт галя.ру закрыли, вы бы пустили скупую слезу?» | 3 |
![]() |
вы считаете меня странной, только честно? про инфантильную знаю. » | 14 |
![]() |
вы слышали,что с первого августа заблокируют watsapp?» | 9 |
![]() |
девочки, как же я восхищаюсь арабскими женщинами! это просто лоск, люк» | 131 |
![]() |
как вы относитесь к алкоголю? не хочу выглядеть как отекшая вонючая то» | 26 |
![]() |
тут есть люди, которые так и не научились кататься на велике, хоть и п» | 23 |
![]() |
а вы просили у мужчины на зубы? мне полляма надо импланты с пластикой » | 20 |
![]() |
какое фото лучше на аву? я все маюсь, не могу выбрать. » | 13 |
![]() |
у вас было такое, что кто-то подключался к вашему компьютеру без вашег» | 9 |
![]() |
как можно женщине жалеть денег на себя, свою красоту во благо семьи? » | 50 |
![]() |
мои бабушки в 30 были стройнее нас! у вас также? почему так? » | 18 |
![]() |
вы бы посмотрели дремучий сериал 1989 года - сладкий вызов? » | 9 |
![]() |
что сегодня хорошего с вами произошло? я встала на весы и там -0,5 кг» | 22 |
![]() |
как пережить разочарование? » | 13 |
![]() |
это деменция? дед 70+ спросил: а это точно ваш ребенок? сказал, у него» | 15 |
![]() |
кто на содержании у спонсора, какие подарки просите? что попросили в п» | 27 |
![]() |
как бы вы провели свой отпуск при ограниченном бюджете? чем бы вы зани» | 20 |
![]() |
выхухоль ест капибару. красавец? » | 7 |
![]() |
посмотрите, какой замшевый бомбер! может заказать? актуальный ли такой» | 5 |
![]() |
что у вас на завтрак воскресенья? у меня опять странное - манты! » | 18 |
![]() |
действительно ли квартиру от мч можно считать подарком? юридически не » | 20 |
![]() |
какой типаж? » | 10 |
![]() |
вы склонны к мстюшкам? подобное делали другим? я сделала ответку своим» | 30 |
![]() |
вправьте мне мозги! я влюбляюсь в голодранца! не хочу остаться у разби» | 31 |
![]() |
кака у вас любимая фраза по жизни? » | 26 |
![]() |
у вас было, что от человека как отрезало, когда подруга не поддержала » | 18 |
![]() |
какие витамины вы сейчас пьете? я магний б6 и омегу-3. » | 18 |
![]() |
вам нравятся мужчины, похожие характером и типажом на вашего отца? ваш» | 24 |
![]() |
на даче трава была скошена и на моей парковке стояла машина соседа. пр» | 14 |
![]() |
кто больше любит ваших детей? ваша мама или ваша свекровь? как это про» | 16 |
![]() |
новый торт. делать мне нечего дома. » | 10 |
![]() |
какая из трех работ сложнее: физическая, умственная или творческая?» | 26 |
![]() |
хочу мести! меня обидел мужчина, были сексуальные домогательства. расс» | 39 |
![]() |
пользуетесь ли вы каким-нибудь универсальным одним кремом для лица? » | 33 |
![]() |
как относитесь к гостевому браку. идеальный вариант для пар без общих » | 36 |
![]() |
ужасное фото выхухоля. я разочарована. он выглядит просто ужасно.» | 21 |
![]() |
актуально ли сейчас держать дома ждуна или этот тренд уже устарел и по» | 10 |
![]() |
оплачиваются ли у вас переработки? даже не спрашивают укладываемся ли » | 7 |
![]() |
как вам этот образ? нравится платье, фигура? » | 11 |
![]() |
кто самый смешной участник форума? чьи комментарии вас смешат? » | 27 |
![]() |
какой я модельный типаж? » | 15 |
![]() |
был ли у вас интим с необычным финалом? например, партнёр сбежал? я пл» | 28 |
![]() |
те, кого воспитывали бабушки и дедушки, вы выросли эгоистами? » | 14 |
![]() |
нужно ли женщине проявлять активность в начале знакомства, если мужчин» | 18 |
![]() |
вы вешали игрушки своим детям в коляску? у меня теперь на прогулке воо» | 9 |
![]() |
как привести кожу в идеальное состояние? имеются небольшие прыщи, рубц» | 6 |
![]() |
всё, планшет отдала. гештальт закрыт. пы сы: кролик меня забыл и не уз» | 20 |
![]() |
какими доставками продуктов пользуетесь? » | 19 |
![]() |
иммунологическое бесплодие у мужчины очень опасно? » | 3 |
![]() |
начала думать, что я растолстела зря. я уже 64 кг, что делать? набрать» | 56 |
![]() |
не смогла купить элементарных продуктов! огурцы плохие, капуста ужасна» | 36 |
![]() |
прав мужчина или нет? мне он очень понравился, но я вижу только интим » | 19 |
![]() |
почему женщин заводят выкрутасы мужчин на машине? как они с машиной об» | 8 |
![]() |
вы слышите соседей снизу? как говорят, ходят? не напрягает? у вас дом » | 34 |
![]() |
у вас есть родственники в другом городе или регионе? или все живут в в» | 14 |
![]() |
подскажите термозащиту для волос, именно для повторного использования.» | 1 |
![]() |
у вас была когда-нибудь любовная зависимость? чем она отличается от лю» | 4 |
![]() |
это прям ужасная фигура? поразили комментарии: фу, бревно! » | 14 |
![]() |
как вам тренд на жёлтое в этом году? что себе купили этого цвета? » | 10 |
![]() |
чувствуете, когда вам дурят голову? тебя нужно 2 дня обучать! чему там» | 5 |
![]() |
как вы со спортом? если бы парень надоел с тем, что надо учиться плава» | 29 |
![]() |
почему мои родители должны тратиться на съем, а его мама нет? » | 19 |
![]() |
вы любите взбитые сливки? только с чем-то или прямо из баллона в рот? » | 11 |
![]() |
как думаете, почему некоторые люди безответственны даже в зрелом возра» | 11 |
![]() |
в связи с чем настолько сильное ухудшение зрения, когда сильной нагруз» | 6 |
![]() |
у вас были периоды, когда вы были совершенно одиноки? переживали? » | 14 |
![]() |
возможно ли няне в питере за полгода заработать полтора-два миллиона р» | 24 |
![]() |
наблюдение на пляже: что вас забавляет или удивило? » | 11 |
![]() |
сколько времени вы могли бы содержать мужа, если начались проблемы? ил» | 13 |
![]() |
какой вес у первой, а какой у второй? рост у обеих 160 см. » | 17 |
![]() |
вы чувствуете себя привлекательно даже в мешке из под картошки? я да! » | 14 |
![]() |
провела на работе 3 часа и начала чесаться спина, живот и грудь. от че» | 22 |
![]() |
дряблые руки. у вас тоже они такие? » | 20 |
![]() |
4 года жёсткой экономии, размолвки с мужем и обострилось заболевание, » | 7 |
![]() |
какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его со» | 12 |
![]() |
коллега хочет подначить на увольнение! я при случае подогревала её сам» | 5 |
![]() |
вы бы пользовались такой косметичкой для путешествия? или она слишком » | 37 |
![]() |
цель любой женщины - выйти замуж? думала, что это всё пережитки, но не» | 71 |
![]() |
что вы делаете для подтягивания отвисшего живота? не хочу качать пресс» | 15 |
![]() |
как считаете, здесь применён на видео фотошоп фигуры или нет? неестест» | 5 |
![]() |
парень пишет: боюсь не сдержаться, изнасилую еще, ты очень красивая. у» | 21 |
![]() |
как мне лучше? я собираюсь стать блондинкой. никогда ею не была! » | 17 |
![]() |
какие планы на день? планирую днем погулять в парке, а вечером поехать» | 6 |
![]() |
боитесь ли вы зеркала или ещё нет? как относитесь к увяданию красоты? » | 10 |
![]() |
сколько сантиметров у вас талия? » | 10 |
![]() |
как найти подругу? у меня ее нет! » | 4 |
![]() |
как на аву? у меня много времени стоит первое фото, но хочу другое. » | 10 |
![]() |
как утешают себя пожилые женщины из глубокой провинции? унылая работа,» | 87 |
![]() |
была на пляже получила эстетическую травму. у вас на пляжах тоже полно» | 34 |
![]() |
вы бы пошли на операцию к молодому врачу или выбрали поопытнее? » | 11 |
![]() |
знаете ли вы иностранный язык? как его выучили? я владею английским» | 49 |
![]() |
какие гели для душа помогают вам с радостью бежать в ванную? » | 13 |
![]() |
как относитесь к женщинам, которых муж гонит на работу? особенно, когд» | 81 |
![]() |
кто живёт в этом городе из форумчанок? переехали бы из европейской час» | 26 |
![]() |
много заказываете в рестиках? горячее либо салат + десерт + кофе? » | 28 |
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|