| ||||||
| ||||||
|
вход
Физика процесса
26.05.23
108.00 см.| комментарии: +19, просмотры: +165 |
начало
-
кажется я влезла куда не просили, извините
-
в рационе у тебя черный чай и кофе, с гипертонией их не надо, пей зеленый чай или заваривай любые травки, они все снижают давление а еще и ощелачивают, двойная польза
-
от давления хорошо свекла, я со своим низким не могу ее есть, потом сдыхаю просто, а вообще давление начинает скакать когда сосуды становятся неэластичными и плохо держат форму, для восстановления стенок сосудов хорошо коллаген, опять же лецитин, и омега 3.
-
на мой дилетантский взгляд - убрать до какого-то минимального минимума ягоды и фрукты, фруктоза сажает печень, и ввести в питание лецитин на постоянной основе, он лечит жировой гепатоз. если что я не врач и не 100% разбираюсь, просто направления для размышлений.
-
ответ для: Физика процесса
Людочка, я говорю с тобой и понимаю, что пол дела в голове. Когда ты примешь, что все не так плохо и половина проблем ты усугубляешь сама, считая, что все фигово, начнешь улыбаться, какое-то занятие по душе себе придумаешь, то и с давлением, и с анализами дело на лад пойдет.Ganymede писал(а): я уже не знаю что лучше, просто так все стремительно ухудшается... -
ответ для: Физика процесса
все полезное, ну кроме колбасы)) обязательное условие, чтоб и вкусное было)) Если это так, то хорошо. И все же надо оливковое масло вводить тебеGanymede писал(а): питаюсь да, тушеная рыба, куриное филе запеченое или пожаренное в листах со специями без масла, курицу тушеную, рагу с кобачков, цветной капусты или это все запеченное, кашу гречку ем., овсянку на воде, творожные сыр, йогурты. ВАреную колбасу, сыр обычный. Вечером обязательно первое блюдо, щи зеленые или борщ на воде, лапшу на легком курином бульоне, с грибами или без. Редко рассольник. Иногда селедку ем. Яйца жареные или вареные только в выходные могу. Салыты огурцы-помидоры-перец болг, салат с капусты свежей, редиски, заправляю маслом подсолнечным или сметаной. Фрукты яблоки, киви, цитрусове. Грешу фастфудом раз в месяц. А оказывается с печенью нельзя ягоды, помидоры, капусту свежую. Великолепно, блин. -
ответ для: Физика процесса
А надо, лучше масла есть, чем таблетками закидываться. Попробуй утром пить столовую ложку, воспринимай это как лекарствоGanymede писал(а): оливковое и льняное масло терпеть не могу, не ем.... -
ответ для: Физика процесса
Вообще не понимаю, чем ты питаешься. Получается, что только нежирное мясо, рыба и овощи у тебя в рационе? Надеюсь про полезные масла (оливковое, льняное) не забываешь? Они холестерин хорошо снижают))Ganymede писал(а): убрала жирное, жареное, соленое, напитки вредные, алкоголь никогда не пила, выпечку. Каши ем редко, картошку, макароны очень редко - это для похудения. А сегодня вот прочла что при жировом гепатозе печени нельзя помидоры, клубнику, а я много этого потребляю последний месяц. Но холестерин то поплыл еще зимой, когда я этого не ела. В общем можно только пить воду. И то нельзя много, потому что гипертония
вход|
V_momente_
29.06 06:22 |
 доброе воскресное)»
|
+11 |
|
Альбинка19
30.06 04:41 |
доброе утро, мои дорогие! вот и осталась мне эту недельку отработать и»
|
+21 |
|
Svetlanka_
27.06 10:53 |
привет всем!
сейчас пойду шаги натопаю, потом за земляникой, а вечером»
|
+14 |
|
ЯРыба@
29.06 12:55 |
всем приветики!
в эти выходные дома. никуда не поехала.дома самое то.»
|
+9 |
|
ЯРыба@
22.06 11:32 |
а можно и без мазика!»
|
+20 |
|
OLIVOCHKA)
19.06 08:01 |
всем доброго утра! мое утро началось в 6 утра,потом еще час не хотелось»
|
+24 |
|
ЯРыба@
24.06 03:44 |
хороший сон!»
|
+19 |
|
ЯРыба@
26.06 03:01 |
доброе утро!»
|
+19 |
|
Svetlanka_
30.06 06:41 |
привет всем! вот и закончился отпуск, сегодня первый рабочий день, а»
|
+17 |
|
Тили
30.06 08:04 |
30 июня 2025 года, понедельник. (7:56)»
|
+19 |
|
Альбинка19
27.06 05:35 |
доброе утро, мои дорогие! что-то устала я уже, хочу в отпуск, на работе»
|
+36 |
|
Ш@хиризада
23.06 21:19 |
сегодня на море были как руслан радовался , накупался на бесился . домой»
|
+20 |
|
Ш@хиризада
20.06 23:34 |
добрый вечер , долго не заходила , не кода .сегодня поливала помидоры»
|
+13 |
|
OLIVOCHKA)
29.06 20:52 |
всем доброго вечера! я была на даче! наконец то! ходила в лес,но так как»
|
+5 |
|
katya_zlay
30.06 23:07 |
30.06.2025 54 день»
|
+5 |
|
13th Month
26.06 08:22 |
выхи. ближе к обеду еду в деревню. с утра собраться, еще сбегать кое-что»
|
+13 |
|
Шмидт
30.06 14:22 |
чёрную мою доченьку привезли домой, теперь моя душа точно спокойна. как»
|
+11 |
|
OченьBезуч
30.06 10:01 |
ну вот и завершилась одна из жизненых вех.»
|
+5 |
|
ЯРыба@
27.06 03:21 |
доброе утро, девочки!вот и пятница наша любимая!
путь дорога на работу.вчера»
|
+29 |
|
Шмидт
30.06 19:12 |
решили сегодня с мужем вечером раслабиться и выпить по бутылочке пивка.»
|
+6 |
|
V_momente_
30.06 10:48 |
ну вот и заканчивается июнь»
|
+7 |
|
ЯРыба@
30.06 03:14 |
добрый день, девочки!проснулись, потянулись,
улыбнулись!это прекрасно.сегодня»
|
+12 |
|
OLIVOCHKA)
30.06 08:49 |
всем доброго утра! что то рано подскочила я сегодня,в 5 утра уже завтрак»
|
+8 |
|
Шмидт
22.06 08:50 |
пожарю сегодня камбалу. к ней картошечку сделаем или гречку. вечером провожаем»
|
+12 |
|
Шмидт
22.06 11:43 |
день жуткий, у меня просто истерика, которую я сейчас сдерживаю только»
|
+9 |
|
13th Month
30.06 10:39 |
второй день работы, чувствую себя почти здоровой, ну мокрая ток с ног»
|
+3 |
|
Еше
30.06 09:36 |
держусь на 90 калориях. похоже, с повышением жкх все будут стройными.»
|
+2 |
|
Шмидт
16.06 15:16 |
почти 5 лет, как мы перехали в москву. я ни разу не пожалела, даже»
|
+12 |
|
Шмидт
16.06 08:40 |
сегодня моему маленькому сыну уже 15 лет. обалдеть, лось выше меня ростом.»
|
+9 |
|
Шмидт
23.06 08:57 |
да, первый месяц лета прям какой-то не очень вышел - и по погоде, и по»
|
+7 |
|
Шмидт
30.06 14:19 |
дома еды шаром покати. надо будет что-то купить и приготовить. наверное,»
|
+2 |
|
Шмидт
29.06 13:45 |
всё, снова в новосибирске, ночью вылетаем в москву. счастье есть, я соскучилась»
|
+1 |
|
Шмидт
28.06 13:19 |
после такого марафона по городам сибири я скучаю по беларуси. там не надо»
|
+2 |
|
Шмидт
27.06 13:05 |
за поездки совсем не получилось почитать нормально. верне, даже ненормально»
|
+1 |
|
Шмидт
26.06 12:36 |
я вся в любви, были в гостях у моей подруги танечки. просто лучший день»
|
+2 |
|
Шмидт
25.06 12:10 |
и второй день у моих родителей тоже был просто обжорный. но удалось оформить»
|
+1 |
|
Шмидт
24.06 11:42 |
конечно же, родители пытаются закормить, а я не сопротивляюсь. на весах»
|
+1 |
|
Тили
19.06 05:44 |
19 июня 2025 года, четверг. (5:30)»
|
+24 |
|
Альбинка19
25.06 04:19 |
доброе утро, мои дорогие! сегодня у нас прям совсем прохладненько, всего»
|
+47 |
|
Тили
27.06 06:35 |
27 июня 2025 года, пятница. (6:29)»
|
+17 |
|
ЯРыба@
25.06 08:11 |
привет всем!дата уже 25.06.2025 считается зеркальной.а в зеркальную дату»
|
+17 |
|
Аир
29.06 21:07 |
иногда они возвращаются.»
|
+1 |
|
OLIVOCHKA)
26.06 14:17 |
всем привет! погода,впрочем как все последне время,пасмурная,прок дождик.»
|
+18 |
|
Альбинка19
26.06 04:23 |
доброе утро, мои милые! вчера мне собщили, что я на 28 дней отпуска не»
|
+40 |
|
Тили
29.06 05:28 |
29 июня 2025, воскресенье. (5:21)»
|
+4 |
|
ЯРыба@
28.06 04:06 |
доброе утро девочки.мошкам неймётся в июне. надоели хуже горькой редьки»
|
+4 |
|
V_momente_
28.06 06:55 |
вот и субота»
|
+1 |
|
Тили
28.06 04:52 |
28 июня 2025 года, субота. (4:4)»
|
+3 |
|
Алекс74
27.06 04:27 |
сплошные даты»
|
+12 |
 |
я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты» | 28 |
 |
что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху? » | 7 |
|
какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах? » | 21 |
|
вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии » | 28 |
|
как вы считаете, до какого возраста женщине допустимо носить откровенн» | |
|
что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека?» | 1 |
|
вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?» | 18 |
|
поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над вами» | 14 |
|
если у девушки есть машина, то ей не нужен мужчина? » | 3 |
|
старая дева для вас сколько лет? » | 5 |
|
какие брендовые купальники вы предпочитаете? » | |
|
кажется, что я умственно отсталая! муж за мои промахи так орёт, что вс» | 58 |
|
поздняя девственница - сколько лет для вас? » | 10 |
|
как вам такая прелесть? мама и детка возле нашего дома. » | 18 |
|
платит небольшие алименты своему ребёнку и просит сбавить сумму! » | 42 |
|
какой органайзер по цвету и дизайну лучше? » | 8 |
|
на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов. » | 12 |
|
кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни? » | 55 |
|
вы рассматриваете семью как команду? если у одного проблемы, второй бе» | 7 |
|
во сколько вы ложитесь спать? во сколько засыпаете? » | 9 |
|
вы бы пошли к стоматологу, опыт которой 60 лет? » | 78 |
|
готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов? » | 15 |
|
какой это цвет волос? нравится вам такой? » | 6 |
|
что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и» | 30 |
|
вас раздражает когда очеловечивают животных и их приравнивание к людям» | 38 |
|
вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой? » | 21 |
|
у курьера не все дома? каждый раз барабанит в дверь! указываю, чтоб ос» | 10 |
|
о чем вы разговариваете с ребенком по дороге в детский сад? » | 21 |
|
кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно? » | 10 |
|
георгий и юрий это одно и тоже имя?» | 24 |
|
пытаюсь изменить жизнь к лучшему, но возвращаюсь к началу! никто мне н» | 23 |
|
что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не» | 23 |
|
вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой» | 30 |
|
вы делаете дома перестановки? или у вас всё так, как было при переезде» | 9 |
|
могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилос» | 33 |
|
вы бы согласились на интим ради карьеры или совесть и честь дороже? » | 21 |
|
вы замечали, что в насадке блендера остается ржавчина? как тогда им по» | 13 |
|
в вк какая-то психопатка увидела мою девичью фамилию и начала издевать» | 26 |
|
вы поздравляете племянников с днем рождения? пишите им поздравления че» | 48 |
|
если удочеренная дочь нашла генетических родителей, у нее нет прав на » | 9 |
|
друзья, вы мои милые спасибо вам за подарочки и пожелания. мне очень и» | 15 |
|
в какой город, кроме своего, вы ездили в последний раз? » | 26 |
|
вы делали кт зубов? там и камни, если что, показаны будут? » | 16 |
|
какие красивые поступки мужчины совершали ради вас? какие красивые ком» | 1 |
|
где работали или работают ваши родители? » | 45 |
|
счастье человека должно заключаться только в базовых потребностях? » | 6 |
|
кто живёт в 1 комнатной квартире какая коммуналка у вас в городе?» | 18 |
|
у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все пе» | 20 |
|
вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами? » | 37 |
|
как вам такая фигура? какой тип? у девушки ярко-выраженная талия? » | 13 |
|
попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили» | 27 |
|
просите ли вы автографы у знаменитостей? есть возможность попасть на о» | 19 |
|
вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, » | 20 |
|
за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины? » | 26 |
|
какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг? » | 23 |
|
вы ощущаете скуку от жизни? » | 69 |
|
ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит отказаться» | 164 |
|
как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет? » | 21 |
|
а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поз» | 47 |
|
чувствую, все лето придётся заниматься зубами! уже морально тяжело, та» | 21 |
|
врач на первой встрече дал свой номер! на приемах включает музыку, как» | 32 |
|
оцените внешность. сильно некрасивый? » | 18 |
|
как вам такие брюки? выглядят несовременно? » | 26 |
|
ура ура ура пришла жаришка! лету быть!» | 24 |
|
почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и» | 18 |
|
как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а нас» | 24 |
|
почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом? » | 15 |
|
сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней» | 29 |
|
антидепрессанты снимают ощущение вселенской тоски? или они так не рабо» | 12 |
|
красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме. » | 7 |
|
уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и» | 38 |
|
ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама » | 24 |
|
боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до пох» | 17 |
|
что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка» | 20 |
|
кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад. » | 11 |
|
какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменя» | 6 |
|
что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг» | 11 |
|
зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а та» | 23 |
|
человек не закрывается в ванной и обижается, если кто-то закрывается.» | 10 |
|
какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60 » | 36 |
|
проколола язык, на какой день прокола я смогу целоваться? » | 8 |
|
почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же прих» | 16 |
|
действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены? » | 28 |
|
что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, » | 146 |
|
что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся б» | 46 |
|
как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу? » | 62 |
|
какие существуют народные методы борьбы с глистами? тыквенные семечки?» | 12 |
|
неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать» | 33 |
|
лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы! » | 6 |
|
из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за » | 20 |
|
можно ли официально работать сразу в двух местах? » | 6 |
|
что вас удивило в последнее время?» | 51 |
|
зачем её приглашают петь для выпускников? что за сюр, что подростки её» | 18 |
|
сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком? хва» | 10 |
|
унизительно ли женщине переспать с коллегой на работе? отдалась коллег» | 14 |
|
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» | 75 |
|
сколько сантиметров тут талия? как думаете? » | 9 |
|
прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедитьс» | 21 |
|
почему запах любимого мужчины самый вкусный, даже если он не мылся? » | 10 |
|
часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это коне» | 43 |
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|