| ||||||
| ||||||
|
вход
Физика процесса
26.05.23
108.00 см.| комментарии: +19, просмотры: +163 |
начало
-
кажется я влезла куда не просили, извините
-
в рационе у тебя черный чай и кофе, с гипертонией их не надо, пей зеленый чай или заваривай любые травки, они все снижают давление а еще и ощелачивают, двойная польза
-
от давления хорошо свекла, я со своим низким не могу ее есть, потом сдыхаю просто, а вообще давление начинает скакать когда сосуды становятся неэластичными и плохо держат форму, для восстановления стенок сосудов хорошо коллаген, опять же лецитин, и омега 3.
-
на мой дилетантский взгляд - убрать до какого-то минимального минимума ягоды и фрукты, фруктоза сажает печень, и ввести в питание лецитин на постоянной основе, он лечит жировой гепатоз. если что я не врач и не 100% разбираюсь, просто направления для размышлений.
-
ответ для: Физика процесса
Людочка, я говорю с тобой и понимаю, что пол дела в голове. Когда ты примешь, что все не так плохо и половина проблем ты усугубляешь сама, считая, что все фигово, начнешь улыбаться, какое-то занятие по душе себе придумаешь, то и с давлением, и с анализами дело на лад пойдет.Ganymede писал(а): я уже не знаю что лучше, просто так все стремительно ухудшается... -
ответ для: Физика процесса
все полезное, ну кроме колбасы)) обязательное условие, чтоб и вкусное было)) Если это так, то хорошо. И все же надо оливковое масло вводить тебеGanymede писал(а): питаюсь да, тушеная рыба, куриное филе запеченое или пожаренное в листах со специями без масла, курицу тушеную, рагу с кобачков, цветной капусты или это все запеченное, кашу гречку ем., овсянку на воде, творожные сыр, йогурты. ВАреную колбасу, сыр обычный. Вечером обязательно первое блюдо, щи зеленые или борщ на воде, лапшу на легком курином бульоне, с грибами или без. Редко рассольник. Иногда селедку ем. Яйца жареные или вареные только в выходные могу. Салыты огурцы-помидоры-перец болг, салат с капусты свежей, редиски, заправляю маслом подсолнечным или сметаной. Фрукты яблоки, киви, цитрусове. Грешу фастфудом раз в месяц. А оказывается с печенью нельзя ягоды, помидоры, капусту свежую. Великолепно, блин. -
ответ для: Физика процесса
А надо, лучше масла есть, чем таблетками закидываться. Попробуй утром пить столовую ложку, воспринимай это как лекарствоGanymede писал(а): оливковое и льняное масло терпеть не могу, не ем.... -
ответ для: Физика процесса
Вообще не понимаю, чем ты питаешься. Получается, что только нежирное мясо, рыба и овощи у тебя в рационе? Надеюсь про полезные масла (оливковое, льняное) не забываешь? Они холестерин хорошо снижают))Ganymede писал(а): убрала жирное, жареное, соленое, напитки вредные, алкоголь никогда не пила, выпечку. Каши ем редко, картошку, макароны очень редко - это для похудения. А сегодня вот прочла что при жировом гепатозе печени нельзя помидоры, клубнику, а я много этого потребляю последний месяц. Но холестерин то поплыл еще зимой, когда я этого не ела. В общем можно только пить воду. И то нельзя много, потому что гипертония
вход|
V_momente_
29.06 06:22 |
 доброе воскресное)»
|
+11 |
|
Альбинка19
30.06 04:41 |
доброе утро, мои дорогие! вот и осталась мне эту недельку отработать и»
|
+21 |
|
Svetlanka_
27.06 10:53 |
привет всем!
сейчас пойду шаги натопаю, потом за земляникой, а вечером»
|
+14 |
|
ЯРыба@
29.06 12:55 |
всем приветики!
в эти выходные дома. никуда не поехала.дома самое то.»
|
+9 |
|
ЯРыба@
22.06 11:32 |
а можно и без мазика!»
|
+20 |
|
OLIVOCHKA)
19.06 08:01 |
всем доброго утра! мое утро началось в 6 утра,потом еще час не хотелось»
|
+24 |
|
ЯРыба@
24.06 03:44 |
хороший сон!»
|
+19 |
|
ЯРыба@
26.06 03:01 |
доброе утро!»
|
+19 |
|
Svetlanka_
30.06 06:41 |
привет всем! вот и закончился отпуск, сегодня первый рабочий день, а»
|
+17 |
|
Тили
30.06 08:04 |
30 июня 2025 года, понедельник. (7:56)»
|
+19 |
|
Альбинка19
27.06 05:35 |
доброе утро, мои дорогие! что-то устала я уже, хочу в отпуск, на работе»
|
+36 |
|
Ш@хиризада
23.06 21:19 |
сегодня на море были как руслан радовался , накупался на бесился . домой»
|
+20 |
|
Ш@хиризада
20.06 23:34 |
добрый вечер , долго не заходила , не кода .сегодня поливала помидоры»
|
+13 |
|
OLIVOCHKA)
29.06 20:52 |
всем доброго вечера! я была на даче! наконец то! ходила в лес,но так как»
|
+5 |
|
katya_zlay
30.06 23:07 |
30.06.2025 54 день»
|
+5 |
|
13th Month
26.06 08:22 |
выхи. ближе к обеду еду в деревню. с утра собраться, еще сбегать кое-что»
|
+13 |
|
Шмидт
30.06 14:22 |
чёрную мою доченьку привезли домой, теперь моя душа точно спокойна. как»
|
+11 |
|
OченьBезуч
30.06 10:01 |
ну вот и завершилась одна из жизненых вех.»
|
+5 |
|
ЯРыба@
27.06 03:21 |
доброе утро, девочки!вот и пятница наша любимая!
путь дорога на работу.вчера»
|
+29 |
|
Шмидт
30.06 19:12 |
решили сегодня с мужем вечером раслабиться и выпить по бутылочке пивка.»
|
+6 |
|
V_momente_
30.06 10:48 |
ну вот и заканчивается июнь»
|
+7 |
|
ЯРыба@
30.06 03:14 |
добрый день, девочки!проснулись, потянулись,
улыбнулись!это прекрасно.сегодня»
|
+12 |
|
OLIVOCHKA)
30.06 08:49 |
всем доброго утра! что то рано подскочила я сегодня,в 5 утра уже завтрак»
|
+8 |
|
Шмидт
22.06 08:50 |
пожарю сегодня камбалу. к ней картошечку сделаем или гречку. вечером провожаем»
|
+12 |
|
Шмидт
22.06 11:43 |
день жуткий, у меня просто истерика, которую я сейчас сдерживаю только»
|
+9 |
|
13th Month
30.06 10:39 |
второй день работы, чувствую себя почти здоровой, ну мокрая ток с ног»
|
+3 |
|
Еше
30.06 09:36 |
держусь на 90 калориях. похоже, с повышением жкх все будут стройными.»
|
+2 |
|
Шмидт
16.06 15:16 |
почти 5 лет, как мы перехали в москву. я ни разу не пожалела, даже»
|
+12 |
|
Шмидт
16.06 08:40 |
сегодня моему маленькому сыну уже 15 лет. обалдеть, лось выше меня ростом.»
|
+9 |
|
Шмидт
23.06 08:57 |
да, первый месяц лета прям какой-то не очень вышел - и по погоде, и по»
|
+7 |
|
Шмидт
30.06 14:19 |
дома еды шаром покати. надо будет что-то купить и приготовить. наверное,»
|
+2 |
|
Шмидт
29.06 13:45 |
всё, снова в новосибирске, ночью вылетаем в москву. счастье есть, я соскучилась»
|
+1 |
|
Шмидт
28.06 13:19 |
после такого марафона по городам сибири я скучаю по беларуси. там не надо»
|
+2 |
|
Шмидт
27.06 13:05 |
за поездки совсем не получилось почитать нормально. верне, даже ненормально»
|
+1 |
|
Шмидт
26.06 12:36 |
я вся в любви, были в гостях у моей подруги танечки. просто лучший день»
|
+2 |
|
Шмидт
25.06 12:10 |
и второй день у моих родителей тоже был просто обжорный. но удалось оформить»
|
+1 |
|
Шмидт
24.06 11:42 |
конечно же, родители пытаются закормить, а я не сопротивляюсь. на весах»
|
+1 |
|
Тили
19.06 05:44 |
19 июня 2025 года, четверг. (5:30)»
|
+24 |
|
Альбинка19
25.06 04:19 |
доброе утро, мои дорогие! сегодня у нас прям совсем прохладненько, всего»
|
+47 |
|
Тили
27.06 06:35 |
27 июня 2025 года, пятница. (6:29)»
|
+17 |
|
ЯРыба@
25.06 08:11 |
привет всем!дата уже 25.06.2025 считается зеркальной.а в зеркальную дату»
|
+17 |
|
Аир
29.06 21:07 |
иногда они возвращаются.»
|
+1 |
|
OLIVOCHKA)
26.06 14:17 |
всем привет! погода,впрочем как все последне время,пасмурная,прок дождик.»
|
+18 |
|
Альбинка19
26.06 04:23 |
доброе утро, мои милые! вчера мне собщили, что я на 28 дней отпуска не»
|
+40 |
|
Тили
29.06 05:28 |
29 июня 2025, воскресенье. (5:21)»
|
+4 |
|
ЯРыба@
28.06 04:06 |
доброе утро девочки.мошкам неймётся в июне. надоели хуже горькой редьки»
|
+4 |
|
V_momente_
28.06 06:55 |
вот и субота»
|
+1 |
|
Тили
28.06 04:52 |
28 июня 2025 года, субота. (4:4)»
|
+3 |
|
Алекс74
27.06 04:27 |
сплошные даты»
|
+12 |
 |
вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами? » | 29 |
|
как вам такая фигура? какой тип? у девушки ярко-выраженная талия? » | 7 |
 |
вы делали кт зубов? там и камни, если что, показаны будут? » | 10 |
|
вы бы согласились на интим ради карьеры или совесть и честь дороже? » | 13 |
|
вы бы пошли к стоматологу, опыт которой 60 лет? » | 41 |
|
где работали или работают ваши родители? » | 41 |
|
вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, » | 19 |
|
кажется, что я умственно отсталая! муж за мои промахи так орёт, что вс» | 56 |
|
вы ощущаете скуку от жизни? » | 69 |
|
георгий и юрий это одно и тоже имя?» | 23 |
|
вы поздравляете племянников с днем рождения? пишите им поздравления че» | 12 |
|
вы замечали, что в насадке блендера остается ржавчина?» | 1 |
|
за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины? » | 25 |
|
могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилос» | 26 |
|
ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит отказаться» | 164 |
|
вы делаете дома перестановки? или у вас всё так, как было при переезде» | 5 |
|
в какой город, кроме своего, вы ездили в последний раз? » | 24 |
|
как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет? » | 21 |
|
друзья, вы мои милые спасибо вам за подарочки и пожелания. мне очень и» | 11 |
|
у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все пе» | 17 |
|
а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поз» | 47 |
|
чувствую, все лето придётся заниматься зубами! уже морально тяжело, та» | 21 |
|
врач на первой встрече дал свой номер! на приемах включает музыку, как» | 32 |
|
какие красивые поступки мужчины совершали ради вас? какие красивые ком» | |
|
оцените внешность. сильно некрасивый? » | 18 |
|
просите ли вы автографы у знаменитостей? есть возможность попасть на о» | 18 |
|
как вам такие брюки? выглядят несовременно? » | 26 |
|
ура ура ура пришла жаришка! лету быть!» | 24 |
|
почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и» | 18 |
|
вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?» | 16 |
|
как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а нас» | 24 |
|
почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом? » | 15 |
|
сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней» | 29 |
|
антидепрессанты снимают ощущение вселенской тоски? или они так не рабо» | 12 |
|
вас раздражает когда очеловечивают животных и их приравнивание к людям» | 35 |
|
что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не» | 22 |
|
вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии » | 26 |
|
вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой? » | 20 |
|
красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме. » | 7 |
|
уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и» | 38 |
|
счастье человека должно заключаться только в базовых потребностях? » | 4 |
|
ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама » | 24 |
|
платит небольшие алименты своему ребёнку и просит сбавить сумму! » | 30 |
|
боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до пох» | 17 |
|
что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка» | 20 |
|
кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад. » | 11 |
|
попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили» | 26 |
|
какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменя» | 6 |
|
что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг» | 11 |
|
зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а та» | 23 |
|
кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно? » | 8 |
|
человек не закрывается в ванной и обижается, если кто-то закрывается.» | 10 |
|
какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60 » | 36 |
|
проколола язык, на какой день прокола я смогу целоваться? » | 8 |
|
о чем вы разговариваете с ребенком по дороге в детский сад? » | 20 |
|
почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же прих» | 16 |
|
действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены? » | 28 |
|
что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, » | 146 |
|
что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся б» | 46 |
|
как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу? » | 62 |
|
какие существуют народные методы борьбы с глистами? тыквенные семечки?» | 12 |
|
неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать» | 33 |
|
лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы! » | 6 |
|
из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за » | 20 |
|
готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов? » | 14 |
|
можно ли официально работать сразу в двух местах? » | 6 |
|
что вас удивило в последнее время?» | 51 |
|
что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и» | 29 |
|
зачем её приглашают петь для выпускников? что за сюр, что подростки её» | 18 |
|
сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком? хва» | 10 |
|
унизительно ли женщине переспать с коллегой на работе? отдалась коллег» | 14 |
|
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» | 75 |
|
сколько сантиметров тут талия? как думаете? » | 9 |
|
прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедитьс» | 21 |
|
почему запах любимого мужчины самый вкусный, даже если он не мылся? » | 10 |
|
часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это коне» | 43 |
|
у вас было, что мужчина носил на руках, но поступил с вами по-скотски?» | 18 |
|
вы боитесь такого, что паразиты могут пойти через горло? я очень боюсь» | 20 |
|
у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизн» | 17 |
|
может по-женски проявляться зудом и зелеными выделениями?» | 19 |
|
как вам такие лосины с вб? » | 26 |
|
какие ваши самые безумные поступки ради любви? я расклеил стикеры и ме» | 10 |
|
у вас работает вк? у меня не работает сейчас. » | 11 |
|
сегодня ветрено, но наконец-то солнечно! » | 7 |
|
на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая» | 40 |
|
какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг? » | 22 |
|
сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, п» | 2 |
|
обязательно ли писать отказ от наследства или просто не вступать в нег» | 2 |
|
романтичное фото? такая погода в этом году! » | 14 |
|
подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя неинте» | 21 |
|
что бы вы сделали с подарком для близкого человека, с которым перестал» | 8 |
|
сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это » | 25 |
|
закончила университет. родители говорили, что подарят 10 тысяч, а пода» | 14 |
|
сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это о» | 64 |
|
как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы» | 14 |
|
вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой? » | 23 |
|
как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется цистит? » | 3 |
|
без путешествий и поездок жизнь жалкая?» | 48 |
|
подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего мужчину и» | 27 |
|
вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равн» | 16 |
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|