вход
Мисс Мэри 1171 писал(а): Спасибо. Сейчас на работе, всё идёт по плану. |
| ||||||
| ||||||
|
Мисс Мэри 1171
20.02.23
|
||||||
| ||||||
| Вес 98,2кг.Начальны вес. Сегодня первый день. Начала его с молокочая(зелён , вечером йогурт и сок персиковый ,или томатный. Думаю 5 стаканов в день будет достаточно. На 3-4день может стать голодно, тогда сварю суп -пюре, можно смузи с фруктов. Когда-то пробовала уже питьевую, продержалась неделю-еда снилась по ночам, готовила во сне. На яву ощущения были клевые-легкость в теле, никаких вздутий и др. симптомов, довольна собой и своей стойкостью. В общем повторим... Знаю будет сложно на каком-то этапе, но неделю можно выдержать. Надеюсь на хорошие отвесы и обьемы. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -2.4, месяц: -2.5, итог: +0.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -7, итог: +24 |
| комментарии: +15, просмотры: +412 |
начало
-
ответ для: Мисс Мэри 1171
Вот пусть и дальше так идет. -
ответ для: Мисс Мэри 1171
Да. Главное правило : “ Не навредить себе“Мисс Мэри 1171 писал(а): Это важно, после недавнего пережитого. Буду смотреть чтоб ничего не помешало. -
ответ для: Мисс Мэри 1171
Смотри по состоянию здоровья!Мисс Мэри 1171 писал(а): Вот это выносливость, молодец! Я думаю неделю выдержу. Но в планах то подольше б. -
Желаю бодрости и прекрасного самочувствия.
-
Приветик, Марьюшка! С началом диетки!
-
С началом тебя, удачи))
-
ответ для: Мисс Мэри 1171
Самовнушайся,раз начала,надо идти до конца,надо закончить.У меня во время разгрузки муж сварит пельмени и сидит трескает возле меня ,запах идёт обалденный,но я не разу не сорвалась...Мисс Мэри 1171 писал(а): Спасибо! Главное после пары дней следить за собой, так как руки тянуться к еде, мозг сообразить не успевает. В начале то легко. -
Надеюсь продержишься!
вход
сегодня доедаем рёбрышки и после того, как нагуляемся, буду готовить перчики»
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|