начало

• тили 28.02.21 20:29

  »
  ответ для: Самая любиммая

  Самая любиммая писал(а): ну, у меня уже вторая неделя на диете заканчивается. Минус 2,5 кг- это неплохо за это время, а всего 7,5 за зиму ушло. Я думаю, что делаю всё правильно. Если буду на ПП, что в гости ходить не буду? Всё то же самое.

  Правильное питание и общение с друзьями и родственниками вполне совместимы.
• самая любиммая 28.02.21 20:14

  »
  ответ для: Тили

  Тили писал(а): Три дня для тех, кому надо полкило лишних убрать. Для нас нужна другая стратегия.

  ну, у меня уже вторая неделя на диете заканчивается. Минус 2,5 кг- это неплохо за это время, а всего 7,5 за зиму ушло. Я думаю, что делаю всё правильно. Если буду на ПП, что в гости ходить не буду?))) Всё то же самое.
• тили 28.02.21 19:11

  »
  ответ для: Самая любиммая

  Самая любиммая писал(а): при любых попытках худеть тоже бывают срывы. А три дня ещё и продержаться надо.

  Три дня для тех, кому надо полкило лишних убрать. Для нас нужна другая стратегия.
• самая любиммая 28.02.21 17:43

  »
  ответ для: President

  President писал(а): Правильно делаешь, что продолжаешь

  и я думаю, что правильно.
• modystka 28.02.21 17:37

  »
  с отвесом
• president 28.02.21 16:56

  »
  Правильно делаешь, что продолжаешь
• самая любиммая 28.02.21 16:24

  »
  ответ для: Тили

  Тили писал(а): Сейчас есть возможность хорошо питаться каждый день, нет дифицита продуктов. Пищевая распущенность, нарушение пищевого поведения, мало того, употребление пищевого мусора - сами делаем себя зависимыми и больными людьми. Не надо никакой силы воли, нужно осознание и переход на правильное питание. Ну а твоя диета со срывами на третий день тебе вообще не подходит.

  при любых попытках худеть тоже бывают срывы. А три дня ещё и продержаться надо.
• самая любиммая 28.02.21 14:55

  »
  ответ для: @Butterfly@

  @Butterfly@ писал(а): Понимаю. Но если бы ты продержалась хоть раз без срывов, то легко за 4 недели могла бы распрощаться с 10 кг, как минимум. Меня бы эта цифра очень впечатлила, чтобы сдержаться.

  ещё как бы впечатлила и меня. Буду стараться дальше без срывов, но загадывать наперед не буду.
  Спасибочки за поддержку!
• тили 28.02.21 13:56

  »
  ответ для: Самая любиммая

  Самая любиммая писал(а): все бят вкусно покушать. Но одно дело их себе иногда позволять, а другое, это употреблять их постоянно.

  Сейчас есть возможность хорошо питаться каждый день, нет дифицита продуктов. Пищевая распущенность, нарушение пищевого поведения, мало того, употребление пищевого мусора - сами делаем себя зависимыми и больными людьми. Не надо никакой силы воли, нужно осознание и переход на правильное питание.
  Ну а твоя диета со срывами на третий день тебе вообще не подходит.
• @butterfly@ 28.02.21 13:55

  »
  ответ для: Самая любиммая

  Самая любиммая писал(а): что я только не пробовала и уж точно знаю, что дисциплинирует меня именно диеты. Строго придерживаться все 4 недели, думаю, для многих просто нереально.

  Понимаю. Но если бы ты продержалась хоть раз без срывов, то легко за 4 недели могла бы распрощаться с 10 кг, как минимум. Меня бы эта цифра очень впечатлила, чтобы сдержаться.
• самая любиммая 28.02.21 13:42

  »
  ответ для: Тили

  Тили писал(а): Все нарушают, иначе и проблемы лишнего веса не было бы ни у кого.

  все бят вкусно покушать. Но одно дело их себе иногда позволять, а другое, это употреблять их постоянно.
• самая любиммая 28.02.21 13:39

  »
  ответ для: @Butterfly@

  @Butterfly@ писал(а): А может тебе просто не подходят диеты, как способ похудения, если ты не можешь их придерживаться?

  что я только не пробовала и уж точно знаю, что дисциплинирует меня именно диеты. Строго придерживаться все 4 недели, думаю, для многих просто нереально.

начало