Mmdms писал(а): Капуста-это же не интересно |
| ||||||
| ||||||
|
Elle Nina
22.02.21
|
||||||
| ||||||
Всем привет! Сегодн я на работе, поэтому утреннее взвешивание что сегодня, что завтра с утра будет не корректным. Мой сегодняшний утренний отвес в 300 грамм вношу так, раз уж утром взвесилась. Се пятый день японской диеты: Завтрак сырая тертая морковь с соком лимона. Обед: тунец и томатный сок Ужин: крабовые палочки и вареная цветная капуста. ----- сказать точно, что дни с черным кофе и сухариком мне нравятся гораздо больше. Или мне гораздо больше нравится в те дни, что я не на сутках вставать гораздо позже. Обидно, что такой же день мне выпадает и на следующее дежурство. Написано, что менять дни местами нельзя, но думаю, что под конец диеты это уже не слишком принципиально и перестановка местами 12 и 14 дня вообще не сделает погоды. ------ после работы надо купить курицу и говядину, чтобы приготовить еды на пару дней вперёд. Курица у меня была, но случился человеческий фактор в | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
комментарии: +13, просмотры: +64 |
начало
-
Капуста-это же не интересно
-
ответ для: Elle Nina
Хороший отвес!! -
С отвесом!! а сколько всего ушло кг с момента начала диеты ?
-
Ну всё, у нас пошёл процесс сброса веса! Рада этому! Наконец то!
-
Нинуль! Ты герой!! Смотри как хорошо пошло!!! Я сейчас мелкого уложу и заведу себе тетрадь! И запишу твои дни японские. Чем ты питаешься. Потом куплю продукты. Думаю, в среду. Но в среду хочу устроить молокочай, а тут вот каникулы.. Надо продержаться и не сломиться!
-
Да, мой человечий фактор тоже всю курицу съел, филе на отбивные пошло, а с четверти срезали мясо на фарш и на запеканку Тяжело диетить, когда возле тебя все время чем-то чавкают
-
Сегодня как ни крути один из лучших понедельников
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|