Mmdms писал(а): Капуста-это же не интересно |
| ||||||
| ||||||
|
Elle Nina
22.02.21
|
||||||
| ||||||
Всем привет! Сегодн я на работе, поэтому утреннее взвешивание что сегодня, что завтра с утра будет не корректным. Мой сегодняшний утренний отвес в 300 грамм вношу так, раз уж утром взвесилась. Се пятый день японской диеты: Завтрак сырая тертая морковь с соком лимона. Обед: тунец и томатный сок Ужин: крабовые палочки и вареная цветная капуста. ----- сказать точно, что дни с черным кофе и сухариком мне нравятся гораздо больше. Или мне гораздо больше нравится в те дни, что я не на сутках вставать гораздо позже. Обидно, что такой же день мне выпадает и на следующее дежурство. Написано, что менять дни местами нельзя, но думаю, что под конец диеты это уже не слишком принципиально и перестановка местами 12 и 14 дня вообще не сделает погоды. ------ после работы надо купить курицу и говядину, чтобы приготовить еды на пару дней вперёд. Курица у меня была, но случился человеческий фактор в | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
комментарии: +13, просмотры: +62 |
начало
-
Капуста-это же не интересно
-
ответ для: Elle Nina
Хороший отвес!! -
С отвесом!! а сколько всего ушло кг с момента начала диеты ?
-
Ну всё, у нас пошёл процесс сброса веса! Рада этому! Наконец то!
-
Нинуль! Ты герой!! Смотри как хорошо пошло!!! Я сейчас мелкого уложу и заведу себе тетрадь! И запишу твои дни японские. Чем ты питаешься. Потом куплю продукты. Думаю, в среду. Но в среду хочу устроить молокочай, а тут вот каникулы.. Надо продержаться и не сломиться!
-
Да, мой человечий фактор тоже всю курицу съел, филе на отбивные пошло, а с четверти срезали мясо на фарш и на запеканку Тяжело диетить, когда возле тебя все время чем-то чавкают
-
Сегодня как ни крути один из лучших понедельников
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|