вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
prosto_nadya 09.10.20
БЫЛО БЫ ТАК ПРОСТО БЫТЬ В 42 РАЗМЕРЕ ВСЕ БЫ И БЫЛИ В НЕМ
описание   +3
Сегодня коллега так обмолвилась, что мол кто худой, он итак худой, а кому по природе не так повезло, то он худым и не станет никогда. Ну вот не прям согласна. Я сижу на диетах и гоняю себя спортом скажем так с разным успехом, но регулярно и то иногда выползаю за 62 кг. Если мне просто жить в удовольствие, то я спокойно могу “дорасти“ до 48 размера, а если добавить чипсы, конфеты и пироги на ночь, то предела вообще нет.
рацион 
Вчера обедала Воком с курицей, там был целый таз по-моему. Я даже не смогла точно посчитать количество калорий, потому что не знаю сколько весит эта порция. Вечером ужинала слабосоленой семгой, она была идеальна. Вообще, вкусный и сытый был день. Сегодня или завтра должна приехать сестра и мне ее надо встречать чем-то, не морковкой же.. Выпьем вина, в общем за калораж точно выйду. В воскресенье вернусь в 1200 ккал. Сегодня буду просто стараться сэкономить калории на ужин.
вес, спорт 
вес: 55.30 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 20
грудь: 86.00 см.
талия: 67.00 см.
Сегодня занятий точно не будет, потому что вечерняя программа не совместима со спортом
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -3, итог: -1.5
объемы см. сутки: 0, неделя: -2, месяц: -10, итог: +1
комментарии: +31, просмотры: +139

начало

  • svetlanкa 12.10.20 08:34
    »

    ответ для: prosto_nadya

    prosto_nadya писал(а): А я так в беременность оторвалась! Реально все себе позволяла и не жалею ни о чем, хоть и пугали этим перевесом.. Но в итоге вес не помешал и молока было очень много, организм точно был со стратегическим запасом
    класс
  • prosto_nadya 12.10.20 08:34
    »

    ответ для: SSS112

    SSS112 писал(а): Часто ест после 12и ночи и при этом дрищ

    Есть такие, но их очень немного, даже среди балерин и моделей, где худоба - это профессия
  • svetlanкa 12.10.20 08:33
    »

    ответ для: prosto_nadya

    prosto_nadya писал(а): да, есть несколько процентов, но явно не все те, кого мы считаем такими.
    Согласна. За всю мою жизнь у меня только 4 таких знакомых. Причем 2-е это мама и сын (явно гены), а 2 выбиваются из общей массы, про них “не в коня корм“. остальные либо строго следя за собой, либо толстеют(((
  • prosto_nadya 12.10.20 07:30
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): ну да, наверняка, на диванчике да с тортиком то

    А я так в беременность оторвалась! Реально все себе позволяла и не жалею ни о чем, хоть и пугали этим перевесом.. Но в итоге вес не помешал и молока было очень много, организм точно был со стратегическим запасом
  • prosto_nadya 12.10.20 07:25
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): вот про это и говорим, что кто-то расслабляется, кто-то педали крутит, а кому-то так даётся.

    да, есть несколько процентов, но явно не все те, кого мы считаем такими. Так легко сказать “ну тебе то легко худеется, вон побегала-попрыгала и все“. А ты сидишь и мечтаешь полдня о зефирке ))) Ну и пусть считает, что мне легко
  • svetlanкa 12.10.20 07:07
    »

    ответ для: prosto_nadya

    prosto_nadya писал(а): конечно есть, даже в разных национальностях разная комплекция. Про то разговор, что не все стройные просто такими родились, а мы не замечаем, что они на порядок здоровее нас образ жизни ведут. И на самом деле похудеть могут до какого-то уровня тоже все кроме людей с определенным заболеваниями. Я набираю вес незаметно, но когда он начинает мешать, то начинаю крутить педали, а та же коллега считает, что мне это легче, чем ей. Да почему легче то? Почему мне легче жить на 1000 ккал и ходить в тренажёру? Я тоже люблю жареную картошку и конфеты
    вот про это и говорим, что кто-то расслабляется, кто-то педали крутит, а кому-то так даётся.
  • svetlanкa 12.10.20 07:05
    »

    ответ для: prosto_nadya

    prosto_nadya писал(а): Ну так уж повезло, у меня тоже муж поджарый, но он тоже может при желании набрать вес, он просто не привык объедаться и в целом активный. Метаболизм разный, бесспорно, но любого положи на диван и корми тортом на ужин, он наест жирок. Но один больше, а второй меньше. Такие эксперименты уже проводили и не раз.
    ну да, наверняка, на диванчике да с тортиком то
  • prosto_nadya 12.10.20 06:58
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): Я думаю, что разные люди есть все же...

    конечно есть, даже в разных национальностях разная комплекция. Про то разговор, что не все стройные просто такими родились, а мы не замечаем, что они на порядок здоровее нас образ жизни ведут. И на самом деле похудеть могут до какого-то уровня тоже все (кроме людей с определенным заболеваниями). Я набираю вес незаметно, но когда он начинает мешать, то начинаю крутить педали, а та же коллега считает, что мне это легче, чем ей. Да почему легче то? Почему мне легче жить на 1000 ккал и ходить в тренажёру? Я тоже люблю жареную картошку и конфеты
  • prosto_nadya 12.10.20 06:50
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): Вот смотри, у меня муж и 2 сына. Готовлю я одинаково для семьи. Старший сын в мужа пошел, а младший в меня. В результате, муж со старшим едят в 2 раза больше нас и не толстеют. старший так вообще худой, а мы с младшим урезаем свои порции, а вес растет, приходится еще себе отказывать хоть в чем-то.

    Ну так уж повезло, у меня тоже муж поджарый, но он тоже может при желании набрать вес, он просто не привык объедаться и в целом активный.
    Метаболизм разный, бесспорно, но любого положи на диван и корми тортом на ужин, он наест жирок. Но один больше, а второй меньше.
    Такие эксперименты уже проводили и не раз.
  • prosto_nadya 12.10.20 06:42
    »

    ответ для: President

    President писал(а): Не согласно. Просто одним для стройнойсти ничего делать не нужно, а другим хорошенько потрудиться нужно

    Есть такие, но их единицы. Чаще просто активные люди со здоровыми привычками. Но для них это не подвиг.
    Есть сестра двоюродная, которая как говорят все с такой генетикой, а на самом деле она на велике все лето двигается и вообще ооочень активная во всех отношениях. Сама она говорит, что лишний сантиметр чувствует как 10, не допускает излишков.
  • president 09.10.20 19:24
    »
    Не согласно. Просто одним для стройнойсти ничего делать не нужно, а другим хорошенько потрудиться нужно
  • svetlanкa 09.10.20 12:37
    »
    Вот смотри, у меня муж и 2 сына. Готовлю я одинаково для семьи. Старший сын в мужа пошел, а младший в меня. В результате, муж со старшим едят в 2 раза больше нас и не толстеют. старший так вообще худой, а мы с младшим урезаем свои порции, а вес растет, приходится еще себе отказывать хоть в чем-то.
V_momente_
29.06 06:22
доброе воскресное)» +11
Альбинка19
30.06 04:41
доброе утро, мои дорогие! вот и осталась мне эту недельку отработать и» +21
Svetlanka_
27.06 10:53
привет всем! сейчас пойду шаги натопаю, потом за земляникой, а вечером» +14
ЯРыба@
29.06 12:55
всем приветики! в эти выходные дома. никуда не поехала.дома самое то.» +9
ЯРыба@
22.06 11:32
а можно и без мазика!» +20
OLIVOCHKA)
19.06 08:01
всем доброго утра! мое утро началось в 6 утра,потом еще час не хотелось» +24
ЯРыба@
24.06 03:44
хороший сон!» +19
ЯРыба@
26.06 03:01
доброе утро!» +19
Svetlanka_
30.06 06:41
привет всем! вот и закончился отпуск, сегодня первый рабочий день, а» +17
Тили
30.06 08:04
30 июня 2025 года, понедельник. (7:56)» +19
Альбинка19
27.06 05:35
доброе утро, мои дорогие! что-то устала я уже, хочу в отпуск, на работе» +36
Ш@хиризада
23.06 21:19
сегодня на море были как руслан радовался , накупался на бесился . домой» +20
Ш@хиризада
20.06 23:34
добрый вечер , долго не заходила , не кода .сегодня поливала помидоры» +13
OLIVOCHKA)
29.06 20:52
всем доброго вечера! я была на даче! наконец то! ходила в лес,но так как» +5
katya_zlay
30.06 23:07
30.06.2025 54 день» +5
13th Month
26.06 08:22
выхи. ближе к обеду еду в деревню. с утра собраться, еще сбегать кое-что» +13
Шмидт
30.06 14:22
чёрную мою доченьку привезли домой, теперь моя душа точно спокойна. как» +11
OченьBезуч
30.06 10:01
ну вот и завершилась одна из жизненых вех.» +5
ЯРыба@
27.06 03:21
доброе утро, девочки!вот и пятница наша любимая! путь дорога на работу.вчера» +29
Шмидт
30.06 19:12
решили сегодня с мужем вечером раслабиться и выпить по бутылочке пивка.» +6
V_momente_
30.06 10:48
ну вот и заканчивается июнь» +7
ЯРыба@
30.06 03:14
добрый день, девочки!проснулись, потянулись, улыбнулись!это прекрасно.сегодня» +12
OLIVOCHKA)
30.06 08:49
всем доброго утра! что то рано подскочила я сегодня,в 5 утра уже завтрак» +8
Шмидт
22.06 08:50
пожарю сегодня камбалу. к ней картошечку сделаем или гречку. вечером провожаем» +12
Шмидт
22.06 11:43
день жуткий, у меня просто истерика, которую я сейчас сдерживаю только» +9
13th Month
30.06 10:39
второй день работы, чувствую себя почти здоровой, ну мокрая ток с ног» +3
Еше
30.06 09:36
держусь на 90 калориях. похоже, с повышением жкх все будут стройными.» +2
Шмидт
16.06 15:16
почти 5 лет, как мы перехали в москву. я ни разу не пожалела, даже» +12
Шмидт
16.06 08:40
сегодня моему маленькому сыну уже 15 лет. обалдеть, лось выше меня ростом.» +9
Шмидт
23.06 08:57
да, первый месяц лета прям какой-то не очень вышел - и по погоде, и по» +7
Шмидт
30.06 14:19
дома еды шаром покати. надо будет что-то купить и приготовить. наверное,» +2
Шмидт
29.06 13:45
всё, снова в новосибирске, ночью вылетаем в москву. счастье есть, я соскучилась» +1
Шмидт
28.06 13:19
после такого марафона по городам сибири я скучаю по беларуси. там не надо» +2
Шмидт
27.06 13:05
за поездки совсем не получилось почитать нормально. верне, даже ненормально» +1
Шмидт
26.06 12:36
я вся в любви, были в гостях у моей подруги танечки. просто лучший день» +2
Шмидт
25.06 12:10
и второй день у моих родителей тоже был просто обжорный. но удалось оформить» +1
Шмидт
24.06 11:42
конечно же, родители пытаются закормить, а я не сопротивляюсь. на весах» +1
Тили
19.06 05:44
19 июня 2025 года, четверг. (5:30)» +24
Альбинка19
25.06 04:19
доброе утро, мои дорогие! сегодня у нас прям совсем прохладненько, всего» +47
Тили
27.06 06:35
27 июня 2025 года, пятница. (6:29)» +17
ЯРыба@
25.06 08:11
привет всем!дата уже 25.06.2025 считается зеркальной.а в зеркальную дату» +17
Аир
29.06 21:07
иногда они возвращаются.» +1
OLIVOCHKA)
26.06 14:17
всем привет! погода,впрочем как все последне время,пасмурная,прок дождик.» +18
Альбинка19
26.06 04:23
доброе утро, мои милые! вчера мне собщили, что я на 28 дней отпуска не» +40
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото выложили бы такую фотку в соцсети? или слишком?» 20
тема содержит фото что мешает вложиться в свою женщину? живет с серой мышью, денег жмотит» 23
тема содержит фото кому-нибудь удавалось пристроить взрослых животных? ищу новую семью дл» 11
что у вас на завтрак? у меня - шакшука с жареным беконом и тостом. » 7
тема содержит фото у неё есть талия? » 3
на наши решения влияет информационный мир? он за нас все решает! » 2
зачем участницы себе придумывают вымышленных мужей на сайте? » 97
кто принимал противотревожное? 1700 на 20 дней это дорого? » 19
почему так? скучаю по школе несмотря на то, что была изгоем! » 9
тема содержит фото парень прислал цветы! » 3
у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все пе» 21
почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и» 22
кто-то лечил пародонтоз? в частной или государственной стоматологии? в» 5
вам в детстве родители давали деньги на карманные расходы? мне нет, но» 26
вы бы поехали на попутках в город? расстояние 60 км. рискнули бы? » 27
кто вы по теории кибби и есть ли среди нас настоящие классики? »
вы верите в астрологию? что можно предсказать события человеку, увидет» 9
квартиру бы в каком районе предпочли: хорошая инфраструктура, но жилье» 24
у вас есть знакомые рыжие? какой у них характер? ожидания от поведения» 9
все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся униж» 8
тема содержит фото купила новые босоножки. зацените. норм педикюр без покрытия для босоно» 26
кто самый популярный мужчина на гале? о ком больше всего тем и разгово» 16
тема содержит фото вам нравится её фигура? с помощью пластики сделала себе песочные часы» 6
тема содержит фото какая по цвету сумка вам больше нравится? снова вернулись в моду » 14
будете смеяться! хотела в одно заведение со знакомым сходить, а там ри» 7
тема содержит фото выхухоль снялся в фотосессии и получил какую-то психическую травму. ст» 31
о чем вы разговариваете с мужиками? совершенно не умею общаться с ними» 18
тема содержит фото какая ваша любимая песня из её репертуара? » 18
нормально если человек скрывает 2 телефона? » 4
как ваши родители отнеслись к выбору вашей будущей профессии? поддержа» 16
вы ходили когда-нибудь к психологу? как относитесь? реально помогают? » 46
тема содержит фото вы хотели бы жить как эта певица? квартиры, раритетные и спортивные ав» 13
кто прав, я или муж? устроила вой, муж хочет второго ребенка после пог» 80
считается ли этот сон плохим? побежала за умершим дедушкой и упрашивал» 4
тема содержит фото у ваших мам, бабушек были подобные сокровища? » 24
часто ли вы сталкиваетесь с игнором от мужчин, потому что вы женщина? » 6
тема содержит фото как вам фото? атмосферное или нет?» 16
что вам нравилось делать в детстве с родителями? мне нравилось как мам» 22
почему я хочу уехать из города, в котором живу. ко мне алкаш пристал, » 41
какой у вас характер? есть те, у кого капризный? мне 30 и могу заплака» 12
зачем люди врут? попросила брата передать подарок для папы, а он сказа» 2
у вас лицо длинное, такая стрижка вам пойдёт. вы бы оскорбились? устро» 24
тема содержит фото гуляла сегодня так, сильно нелепый образ в целом? » 30
тема содержит фото хотите такую жаришку? вчера по новостям показывали что там творится » 42
жена брата активно налаживает отношения с родственниками, словно вырос» 79
вас раздражает когда очеловечивают животных и их приравнивание к людям» 55
тема содержит фото решилась на цветастый купальник, зацените. на загаре вообще отлично бу» 28
поконфликтовали с родителями и меня пробило на слёзы. стали говорить, » 9
женщины, которым 30 и больше, что вы чувствуете, когда наблюдаете за 2» 16
если бы вам ежемесячно давалось 30 к на салоны, то на что бы тратили? » 24
люди, украшающие своё тело тату и пирсингом, имеют ментальные проблемы» 17
тема содержит фото в диком ангеле нашла актрису ярче наталии орейро. как считаете? » 19
где живёте? что жуёте? » 11
я мать кукушка? на каждые сб и вс дети к свекрам. муж на удаленке и де» 42
посоветуйте не дорогой отель в санкт-петербурге в спокойных тонах » 3
гуляла с парнем две недели, но резко разонравился. нормально разойтись» 15
стоит ли возвращаться к психотерапевту или лучше к психологу? у меня с» 1
купила дом, но сосед устроил напротив дома автосервис, что с ним делат» 14
тема содержит фото скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью? » 15
рискованная жизнь это про вас или вы осторожный человек? » 4
ваш муж делится с вами своими проблемами и переживаниями или из него в» 3
в вк какая-то психопатка увидела мою девичью фамилию и начала издевать» 33
влезет ли чемодан размера l под нижнюю полку в купе? » 1
как часто вы общаетесь с родителями? раз в день? пару раз в неделю? » 17
у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за р» 28
вы когда-нибудь устраивали детокс? сколько длилось?» 18
какой вклад вы внесли в общество? я кому-то как пример постоять за себ» 29
тема содержит фото в чем секрет успеха этой певицы? умение доносить по особенному чувства» 20
какую помощь вы себе оказывали в сложные периоды жизни? » 5
чем вкусненьким баловали себя на обед? у меня шаурма и сочные абрикосы» 16
посоветуйте кафе в спб, где недорого и вкусно кормят, и не маленькими » 4
слышали про такой вид заработка? люди специально в группах ищут посылк» 14
тема содержит фото какой цвет лучше? какой мне больше пойдет? » 6
у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? ка» 5
тема содержит фото как вам такая фигура? » 24
доброе утро. какие планы на день? » 14
почему мне не попадаются мужчины со средним темпераментом? либо по 5 ч» 17
есть здесь те, у кого тяжелый характер? как вы живёте? » 15
тема содержит фото как вам фото и очки? фотохром, на солнце темнеют. многие думают что ст» 19
мне почти 30, а я всё ещё слишком инфантильная, нет зрелости, веду себ» 6
этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой? » 61
тема содержит фото поставить эту фотку на аватарку? как вам вообще? » 19
у кого была миома, чем лечили? год назад удаляли полипы, но показывает» 3
тема содержит фото на концерт какой из этих певиц бы пошли? отказ не принимается! » 31
мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характе» 12
после сильной тренировки плохое самочувствие, мрачное депрессивное сос» 5
тема содержит фото зачем её приглашают петь для выпускников? что за сюр, что подростки её» 39
я сегодня все таки удалила платно зуб, заплатила 8 тысяч! остальные уд» 15
почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так бо» 12
подруга ответила смайлом, требует ли это ответа? это было вчера, стоит» 8
кто пробовал эти средства? понимаю теперь почему все так восхищаются, »
вы поздравляете племянников с днем рождения? пишите им поздравления че» 56
когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как счи» 22
почему все турецкие актёры так хорошо играют? какой фильм не возьми. и» 15
зачем папа постоянно спрашивает не звонил ли мне с вахты мой парень? » 22
если удочеренная дочь нашла генетических родителей, у нее нет прав на » 18
у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя ровесни» 15
как думаете, это поздравление звучит официально? скажите, что его очен» 33
кто из современных русских певцов или певицы нравится? » 21
как жить, если ненавидит родная мама? » 59
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru