| ||||||
| ||||||
|
13th Month Dance
12.08.20
|
||||||
| ||||||
сегодня одна в деревне, поэтому пользуясь случаем решила устроить разгруз (запланированны 1200ккал раз в неделю). пока вроде норм, поужинала вот только, вроде наелась, надеюсь не сорвусь. по плану минус 2кг в месяц это как раз еще десяточка к новому году, до 80кг. так что надо идти жечь запланированные 100ккал, а то разлеглась тут, кто будет 80кг делать. не знаю чем бы таким не сильно напряжным заняться, на велике покататься что ли, хз, нудно но хотя б сидя. устала после работы капец, хочется тупо полежать на кровати с телефом а не тренить. но и 80кг тоже хочется. похала кароч. эх( ~ в общем пересилила лень и усталость, покаталась, целый час, я молодец) и даже еще не нажралась. план на сегодня выполнен, теперь в кроватку, заслуженная вечерняя киношка и 600грамовая бадеечка чая со стевией | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.1, итог: -10.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +13, итог: -23 |
комментарии: +27, просмотры: +175 |
начало
-
Молодец
-
ответ для: 13th Month Dance
13th Month Dance писал(а): короче когда же зима13th Month Dance писал(а): короче когда же зима
ага))))13th Month Dance писал(а): короче когда же зима -
ответ для: 13th Month Dance
мне надо лететь, а не что то там толкать))) вот разное нам надо. Коньки не чувствуешь, просто летишь.13th Month Dance писал(а): блин это же прикольно. что ты направляешь их усилием мышц. причем всего тела. то что они длинные и не слушаются это их плюс, приходится напрягаться каждую секунду, и просто ощущаешь всю тушку сразу и понимаешь что ты состоишь и из мышц тоже а не из одного целюлита. но это не такое усилие которое тяжело и внапряг, типо как пресс качать, а как раз такое которое приятно и получать от него удовольствие -
ответ для: 13th Month Dance
может я на них не умею кататься. На коньках паришь, кайф. А тут с этими длинными лыжами одна морока мне))).13th Month Dance писал(а): ну я коньковым шагом и катаюсь, почти на коньках а тупо по лыжне лыжи двигать я б тоже сдохла от скуки -
ответ для: 13th Month Dance
))). а мне просто идти на лыжах мучение, удовольствия ноль. помню в школе всегда отлынивала от них. а вот на коньках оч люблю. Ну каждому свое.13th Month Dance писал(а): я не катаюсь с таких гор где можно что-то сломать, максимум сугроб носом пропахать а обычно просто по улице. мне нравится как тушка на лыжи отзывается, разогрев, все мышцы чувствуются и приятная такая усталость. прям ощущение счастья на физическом уровне. а на велике вот час поездила и ни в одном глазу, что на велосипеде сидела что на диване, ни физически ничего не почувствовала ни морального удовлетворения не получила, все-таки не мое это видимо. одно успокаивает что свои положеные 100ккал я сожгла. хотя на лыжах за это время сожгла бы 500 -
ответ для: 13th Month Dance
да, он красавчик13th Month Dance писал(а): ну такой фактурный мужик, прям вааа, еще б он не шел -
ответ для: 13th Month Dance
полезно, приятно, интересно. можно ездить в разные места. жаль у нас дороги для этого не приспособлены, а так бы гоняла везде на нем.13th Month Dance писал(а): просто никак не могу понять смысл этого занятия
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- мои итоги
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|